吸食冰毒后要多久才能正常入睡？
有刚接触冰毒的患者留言：
就吸食了5口冰毒，现在也已经有2天了，但是整个人根本都没法睡。虽然闭着眼睛，可是特别清醒，精神太好了。这样对身体危害大吗?我现在开始有点害怕了，到底我什么时候才会恢复正常?现在才觉得，没法睡觉也是极其痛苦的事。
吸食冰毒后肯定大多数人都是睡不着觉的，这其实是正常的反应。冰毒是一种精神活性物质，吸食后可刺激大脑神经系统，让人表现得十分兴奋、且毫无睡意，通宵达旦的狂欢是冰毒患者最典型的症状。
滥用冰毒患者与常人睡眠有什么区别
正常睡觉，一般指深睡眠。吸食冰毒的人很难睡觉，更难进入深睡眠。而深度睡眠，是人体自我修复的一种手段，所以可以经常看到吸毒者无精打采，面无血色、黑眼圈、眼袋、浮肿等。
至于多久人可以进入正常睡眠，尚无定论，依个人具体情况而定。而吸冰毒的人吸食方式有几种，一种是一群人聚集在一起吸食冰毒，一次摄入的量很大，吸食后就开始打牌、聊天等情绪十分亢奋。
吸食冰毒药效后多久能入睡
一些患者一旦出现疲倦状态就继续吸食冰毒，有的人甚至连续吸食数天。这期间，人极度兴奋，数天内很难进入正常睡眠。
第二种就是吸食冰毒后，感觉疲劳了就立即休息，一般需要数小时左右。第三种则是断断续续的少量摄入冰毒，不少吸食冰毒的人反应能吃能睡。但这是一种假象，在吸食冰毒后，人的正常食量和睡眠治疗下降，在长期反复吸食中，人误以为自己的正常水平就是吸食毒品下降后的水平。
冰毒到底有多毒？
冰毒是一种新型毒品，属于苯丙胺类兴奋剂，可以抑制人体的食欲神经、让人没有饥饿感，并且兴奋剂可刺激心率，令机体持续亢奋、没有困意，故出现上述症状，第一次吸食冰毒后人体会出于本能的唤醒自我机体保护功能。
毒品损害人的大脑，影响中枢神经系统功能，心脏功能，血液循环及呼吸道系统功能，还会影响正常生殖能力，并使免疫功能下降，溜冰毒后随时会产生幻觉，严重者中毒猝死或产生自杀现象。
如何才能尽快恢复正常睡眠？
由于每个人对毒品的耐受程度不一样，代谢速度也不同，所以是因人而异的。因此恢复时间也各有不同，有的患者一周内恢复，有的患者甚至逐渐发展为冰毒慢性中毒症状，出现焦虑、抑郁等症状。
冰毒上瘾患者要想回归正常睡眠，需要到正规医院进行科学、系统的治疗。将体内积累的冰毒毒素逐渐排除体内，对睡眠的影响越来越少，而心瘾随之淡化，心理治疗和康复治疗均可让冰毒成瘾患者进一步放松神经，负罪感、愧疚感降低，能更好的进入睡眠。