我的祖母

​        我祖母个子不高，年轻时身体健壮能干，到老时，人是瘦了点，但精神一向很好。她六十多岁前在农村生活，后来到广州生活。她很懂保健养生，冬天做滋补食物，夏天做清热食物，而且很懂做家乡点心。她从来没吃过工厂出的保健滋补品，只懂保健养生，食物的合理制作，由于过去的劳动锻炼，又懂得保养身体，她身体一向都很好，她从来没有住过医院，而且极少去医院看病。身体有点不舒服，煲点中草药就可以解决问题。到后来人老了，免不了有些病，但不是很重的病，吃点药注意休息下，补充下营养，也没什么大问题。她的过世，主要是肌体功能衰退，消化功能减弱，后来不能吃东西，就这样安详的享尽天年的逝去。

祖母是一个平常的人，本来没有什么值得宣传。但由于她的养生经验，懂得做到一生少生病，没去过留医，极少去看病，最后享尽天年，活到86岁，无疾而终。在四十多年前，活到八十多岁，也算是长寿了。从现在的人看，祖母做到这一点，已经是非常了不起，非常值得人们学习。的确很少有人做到这一点。所以觉得她是很有必要赞扬和宣传一下。希望人人都能身体健康，都懂得保健养生，没什么大病，都能享尽天年，都能达到九十岁一百岁以上，都有一个幸福快乐的人生。

21.7.31.