混血颜女教练，训练前后判若两人

大图模式随着我们生活质量不断提高，健身文化不断得到发展，许多男女老少纷纷加入健身这个队伍中。

大图模式只有接触健身的人，才能了解健身对身体带来的好处。

大图模式身材不仅会变好，还能让人的精神面貌看起来更加年轻。

大图模式越南健身房宝藏多，身材top的健身网红基本都在打工做教练。

大图模式今天给大家介绍一位越南妹子，她的名字叫Nguyen Tra My。

大图模式她拥有着偏向于欧美人前凸后翘的身材。

大图模式她不是我们印象里比较清瘦的越南妹子。

大图模式她的身材更性感、更火辣、更迷人。

大图模式最开始的时候，Nguyen Tra My接触健身是为了减肥。

大图模式在她健身1年后，Nguyen Tra My已经减了20斤，并且拥有了比例非常好的身材。

大图模式傲人的胸围、线条明显的马甲线、饱满的蜜桃臀和修长的长腿，让她在社交网络上备受瞩目。

大图模式Nguyen Tra My在ins上的粉丝有15万。

大图模式吸粉无数，还受到了很多健身人士和粉丝的追捧。

大图模式一说到减肥减脂，相信这是许多女性健身围绕的主题。

大图模式科学表明，通过健身来减脂瘦身是最有效的方法。

大图模式而Nguyen Tra My就是通过健身才减肥成功，并且拥有超完美的身材。

大图模式Nguyen Tra My表示，健身让她从自卑转换成了自信，这是她在没健身之前完全想不到的。

大图模式Nguyen Tra My有一部分照片看着有点像混血儿，但身材依旧ok。

大图模式她是健身教练，不过貌似也在电视台做主持。

大图模式同时开设自己的在线健身课程。

大图模式她也是各种健身补剂、时尚品牌的健身模特。

大图模式标准的大围度、大重量撸铁爱好者。

大图模式Nguyen Tra My属于腿粗、臀围大的女孩。

大图模式不是“桌臀”但更偏向我印象中的苹果臀。

大图模式非极致翘但很饱满的臀型。

大图模式喜欢这种臀型的姑娘们都爱深蹲。

大图模式深蹲硬拉都是基础，是主菜。

大图模式如绳索后踢腿一类的小重量都是锦上添花的训练动作。

大图模式没有发达臀大肌来打底，就算想翘也没“底料”呀！

大图模式Nguyen Tra My拍照舌头不太安分。

大图模式不管是在健身房还是生活中，便于大家一眼记住她。

大图模式其实Nguyen Tra My身材底子一般，2018年还是个小胖子，身材一点不紧致。

大图模式腿依旧粗、无腰、穿件普通健身bra副乳藏不住。

大图模式据她分享当时的体重是116斤。

大图模式她用一年时间减重10斤。

大图模式气质身材一同升级。

大图模式Nguyen Tra My很大方，经常分享自己的腿臀训练计划。

大图模式她还喜欢玩cosplay，皮肤白到一定程度造型就是这么肆无忌惮，艳黄枚粉齐上阵。

大图模式好像健身圈都开始流行穿这种紧身服。

大图模式这样的小姐姐你爱了吗？