吃那些保健品还不如食疗好！调理饮食，予防疾病！ / 四六文摘

健康饮食是养生一种重要的方式老年人想要延年益寿首先要有一个健康的饮食习惯那么,老年人要如何饮食才是健康的呢? 膳食营养是保证老年人健康的基础.与年轻时相比,老年人身体机能有不少变化, 如:合成代 ...

目前,市场上有很多纤维素保健品,一般均为咀嚼片,有的为了增加口感,还做成水果味的. 很多人没有弄明白纤维素是什么,有什么功效,只是听说吃了对人体健康有好处,于是,就开始食用纤维素保健品. 其实,纤维素 ...

随着时代的飞速发展,"养生潮"也应运而生,尤其是当代的中老年人.在以"年轻不养生,老来养医生"的俗话中,养生更加成为一种预防疾病的"热潮". ...

原创:王艳红『风湿中心』志愿者一位有着34年病史的类风湿关节炎患者,因治疗路程有些崎岖,而产生很多的治疗感悟.希望通过写文章的方式,表达从患者的角度,去理解疾病.治疗和康复,帮助更多病友! [附一 ...

脾是后天之本,气血生化之源.脾胃健康,则气血旺盛,容光焕发.反之,人必精神萎靡,面色淡白,皮肤无光泽.因此,现代女性若要靓丽有神,应从调理脾胃做起. 脾胃虚弱的女性很常见,她们往往面色晦暗.皮肤粗糙. ...

在几十年前,气血不足是饿出来的:在这个年代,气血不足是吃出来的! 现在不缺吃的了,但是缺了吃东西的时间,一吃就吃到撑,口腹之欲很难得到满足,完全不给脾胃运化的空间.而且吃完正餐还要吃些零食,喝点奶茶. ...

稍微了解点中医知识的朋友,应该都听过一句话: 肾为先天之本,脾胃会后天之本. 也就是说,一个人身体好不好,先天取决于肾气是否充足,出生后,就取决于脾胃好不好. 为什么脾胃这么重要呢?因为我们吃下去的所 ...

夏季雨多湿气重,十病九湿学习正确祛湿方法,限时特价 "孩子瘦瘦小小,特别容易积食.热气.感冒发烧,都不知道怎么调理:也就只有吃饭能让人省心,孩子胃口特别好,能吃饭,不像别家孩子这么难喂 ...

健康购 BTV养生堂今天随着年龄逐渐增大,人的气血开始偏衰,开始出现面枯色晦,身材走样.发福,及各种气虚.血虚的症状表现: 明明休息了很久,身体却愈发疲惫了,经常感到犯困.乏力.腿酸,有时候连上厕 ...

茶树菇烧鹌鹑蛋五花肉1小块.茶树菇200克.鹌鹑蛋胡萝卜1个.酱油. 料酒. 姜片.油盐 1.鹌鹑蛋放入冷水锅中煮熟, 煮的时候加入点盐避免鹌鹑蛋易碎, 煮好后剥壳备用: 2.热锅凉油, 放入五花 ...

导语一提到维生素E大家想到的就是,它是生活中不可或缺的营养素.维生素E具有抗氧化.抑制肿瘤细胞增殖,诱导肿瘤细胞凋亡.调节免疫功能.抑制血管生成.抗炎.调节胆固醇合成等作用--维生素E因这些作用被打 ...

俗话说得好"冬日进补,来年打虎:冬季不补,春季受苦."一年有四个季节,但是只有冬季是人体抵抗力最弱的季节.冬天气候寒冷,人体新陈代谢缓慢且消耗很少,一般人们都会选择在冬天进行食补, ...

吃那些保健品还不如食疗好！调理饮食，予防疾病！