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老年人的健康饮食小tips~
健康饮食是养生一种重要的方式 老年人想要延年益寿 首先要有一个健康的饮食习惯 那么,老年人要如何饮食才是健康的呢? 膳食营养是保证老年人健康的基础.与年轻时相比,老年人身体机能有不少变化, 如:合成代 ...
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快过年了,看看类风湿关节炎患者不可以吃什么?
原创:王艳红 『风湿中心』志愿者 一位有着34年病史的类风湿关节炎患者,因治疗路程有些崎岖,而产生很多的治疗感悟.希望通过写文章的方式,表达从患者的角度,去理解疾病.治疗和康复,帮助更多病友! [附一 ...
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正确认识纤维素保健品!吃错了反而致病!
目前,市场上有很多纤维素保健品,一般均为咀嚼片,有的为了增加口感,还做成水果味的. 很多人没有弄明白纤维素是什么,有什么功效,只是听说吃了对人体健康有好处,于是,就开始食用纤维素保健品. 其实,纤维素 ...
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老年人怎么养生才长寿?医生提醒:这3大误区不要碰,很多人中招
随着时代的飞速发展,"养生潮"也应运而生,尤其是当代的中老年人.在以"年轻不养生,老来养医生"的俗话中,养生更加成为一种预防疾病的"热潮". ...
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脾胃虚弱吃什么?2个食疗方调理脾胃虚弱
脾是后天之本,气血生化之源.脾胃健康,则气血旺盛,容光焕发.反之,人必精神萎靡,面色淡白,皮肤无光泽.因此,现代女性若要靓丽有神,应从调理脾胃做起. 脾胃虚弱的女性很常见,她们往往面色晦暗.皮肤粗糙. ...
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气血不足变黄脸婆,多半是吃出来的!一个食疗方,还你青春好气色
在几十年前,气血不足是饿出来的:在这个年代,气血不足是吃出来的! 现在不缺吃的了,但是缺了吃东西的时间,一吃就吃到撑,口腹之欲很难得到满足,完全不给脾胃运化的空间.而且吃完正餐还要吃些零食,喝点奶茶. ...
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脾胃变虚的5个小信号,如果出现,可吃1个食疗方调理,效果很好
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瘦瘦黄黄,能吃不长,脾气暴躁,哪些食疗能调理这种难养宝宝?
夏季雨多湿气重,十病九湿 学习正确祛湿方法,限时特价 "孩子瘦瘦小小,特别容易积食.热气.感冒发烧,都不知道怎么调理:也就只有吃饭能让人省心,孩子胃口特别好,能吃饭,不像别家孩子这么难喂 ...
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一颗桂圆三味药,这么吃比人参还管用!补养气血、健脑益智、调理心脾 !
健康购 BTV养生堂 今天 随着年龄逐渐增大,人的气血开始偏衰,开始出现面枯色晦,身材走样.发福,及各种气虚.血虚的症状表现: 明明休息了很久,身体却愈发疲惫了,经常感到犯困.乏力.腿酸,有时候连上厕 ...
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这个菜要多做给孩子吃,补脑增记忆,比保健品还管用!
茶树菇烧鹌鹑蛋 五花肉1小块.茶树菇200克.鹌鹑蛋 胡萝卜1个.酱油. 料酒. 姜片.油盐 1.鹌鹑蛋放入冷水锅中煮熟, 煮的时候加入点盐避免鹌鹑蛋易碎, 煮好后剥壳备用: 2.热锅凉油, 放入五花 ...
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维生素E可能会促进肺癌转移,这些保健品还能再吃吗?
导语 一提到维生素E大家想到的就是,它是生活中不可或缺的营养素.维生素E具有抗氧化.抑制肿瘤细胞增殖,诱导肿瘤细胞凋亡.调节免疫功能.抑制血管生成.抗炎.调节胆固醇合成等作用--维生素E因这些作用被打 ...
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冬天是调养的最好时期,常吃这6种食物,效果比保健品还好
俗话说得好"冬日进补,来年打虎:冬季不补,春季受苦."一年有四个季节,但是只有冬季是人体抵抗力最弱的季节.冬天气候寒冷,人体新陈代谢缓慢且消耗很少,一般人们都会选择在冬天进行食补, ...