打开幸福的门，要有这3把钥匙
来源：蜂虻（ID：fengmeng2019）
编辑：慈怀心理说（cihuaixls）
昨晚闺蜜聚会，看到了很久没有见面的兰。
“你气色不错啊，最近是不是遇到了心仪的人啊？”姐妹们调侃道。
“没有没有，只是心态好而已，现在对于我来说，拥有健康的身体、每天读读书、早早睡，这样平淡的日子挺好的。”
其实，对于兰来说，这三四年来挺难的，现在能保持这样的状态真的不容易。
2017年上半年，兰发现丈夫出轨，当时的她痛不欲生，陷入了两难。离婚吧，两个孩子都未成年，小的才6岁，孩子不带在身边不舍得。不离婚，自己心中的刺无法除掉，日子过不下去。
经过半年的挣扎，她终于下定决心离婚。
离婚后，她独自带着两个孩子生活，虽然辛苦，但也其乐融融。
可是这样的日子也不长久，法院法官的到来打破了这宁静的日子。今年6月，因前夫债务问题，她住的房子被强制收回，兰和两个孩子无家可归，只能暂住在娘家。
这是多么大的打击啊！但是兰没有被打倒，仍是坚持上班，独自收拾心情，重新出发。
一个热爱生活的人，无论生活本来的模样是怎样的，都能扬起自己的风帆，活成自己喜欢的样子。
兰就是这样一个人。
一个人在困境中仍然能认真地对待生活，那么心里一定是有爱，生命一定是闪闪发光的。
我问兰幸福的秘诀是什么？她说，就是保持平和的心态，坚持锻炼，拥有健康的身体，努力向上，持续学习，过好自己的生活。
保持平和的心态
人生不如意事十之八九。只有那些不为昨天哭泣的人，只有那些坦然面对过去、勇敢面向未来的人，才能成为生活的强者。
爱迪生67岁那年，苦心经营的工厂发生火灾毁于一旦，他损失了至少200万美元，这么多年的精心研究也全部付之一炬。
当他的儿子查尔斯·爱迪生听说这场灾难后，紧张地跑去找他的父亲，他发现满头白发的老爱迪生就站在火场附近，火映得他满面通红。
查尔斯后来向人描述说：“我的心情很悲痛，他已经不再年轻，所有的心血却毁于一旦。可是他一看到我却大叫：‘查尔斯，你妈妈在哪里？’我说：‘我不知道。’他又大叫：‘快去找她，立刻找她来，她这一生不可能再看到这种场面了。’”
第二天一早，老爱迪生走过火场，看到所有的希望和梦想化为灰烬，原本应该痛心绝望的他却说：
“这场火灾绝对有价值。我们所有的过错，都随着火灾而毁灭。感谢上帝，我们可以从头再来。”
3周之后，也就是那场大火之后的第21天，爱迪生制造了世界上第一部留声机。
如果换成一般人，肯定会不停地抱怨上天的不公，为什么给自己这么大的打击？肯定会抱怨命运的不公，为什么让自己遭遇这么倒霉的事情？可是爱迪生并没有抱怨，只是默默地重新开始努力，也正是因为这种心态，爱迪生才会成功。
生活是现实的，就像海上行舟，怎能不遇波涛？就像鸟儿翱翔，怎会不经风雨？
打击处处存在，挫折时有发生，当我们无法阻止灾难发生的时候，就只能坦然接受一切的不如意，学会向前看，停止哭泣，保持平和的心态，重新寻找前进的方向，只有这样，才能最终到达理想的彼岸。
拥有健康的身体
“刘建，昨天晚上因抢救无效去世了。”上午走进办公室，同事们在谈论。
“刘建？物资部的刘建？”
“对，就是他。昨晚忽发病，送去医院抢救无效去世了。”
“他还很年轻啊，应该不到40岁。”我无比诧异。
他比较胖，喜欢喝酒、打牌、熬夜，健康早就透支了，才造成了这个局面。
生活中，很多人都认为疾病距离自己还相当遥远，所以总是毫无节制地熬夜、加班，不管不顾地消耗自己的身体。殊不知，一旦健康被过分透支，恐怕再也难有挽回的余地。
为了自己，为了家人，我们真的要好好善待自己的身体。身体健康真的比什么都重要。
复旦大学女博士于娟的故事，为世人敲响了警钟，也为我们留下了关于生命的感悟。
自从她健康状况出了问题，于娟就一直坚持反思，她在日记中向大家发出呼吁：
“在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班、给自己太多的压力、买房买车的需求，这些都是浮云，如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。”
兰是我认识的所有人当中最具有健康意识的人，她养成了良好的生活作息，坚持长跑，坚持健身。因为长期对身体的保养，所以就算她经历了生活的沉重打击，她仍由内而外散发出活力与朝气。
拥有健康的身体，才是人这辈子最宝贵的财富。
持续努力地学习
有位唐山收费站的大姐语出惊人：“我今年36岁了，除了收费什么都不会。”
这句话引起了社会上的广泛议论。其实不只是这位大姐，很多人可能在岁月的长河中面对琐碎的工作渐渐失去了心性，始终待在自己的舒适区里过着不痛不痒的生活，不再有憧憬，更不会再有梦想。
持续努力地学习是让自己越来越强大的方式。
懂得持续努力地学习，无论面对怎样的变革，他们总能迎风而上。
陆奇曾经是美国科技行业职位最高的华人，被誉为“硅谷华人的传奇”。后来，他加入百度，担任集团总裁和首席运营官。他亲自操盘了公司从搜索到人工智能的转型业务，让百度重新焕发了生机和活力。
除了是一个典型的工作狂人外，他更是一个懂得不断学习的人。
他无论工作再忙，每周都要坚持至少5个小时的学习。在一次内部工程师会议中，他讲到：
“你们要坚持每天都要学习英语，让自己每天都要活得不一样。每个杰出的工程师，杰出的技术领域都要保持自己学习的能力。”
越是优秀的人，越懂得学习的重要性。
即使时间不多，也要不断学习，充实自己，因为教育即力量，它可以改变你的现状。
利用十分钟时间读一些书籍，在自修上下一分功夫，就足以助你在事业上得一分上进。
一个人愈能求知，则愈有知识。你能多储一分知识，在关键时刻，它就足以改变你的一生。
这种零星的努力、细小的进步，日积月累，于日后大有收益，可以使你更为充实，可以使你更能游刃有余地应对人生。
我们大多数人的问题，就在于一心希望在顷刻之间成就大事。其实，事情是要循序渐进的。我们应该不断地努力读书自修，不断地充实我们的知识宝库，提升我们人生的境界，这样，才能够改变我们的命运。
不经历风雨，怎么能享受到生活的美好？没有健康的身体，怎么能享受到家的温暖？不努力学习，怎么能收获成功的喜悦？
所以，学会在痛苦中成长，保持平和的心态；坚持锻炼身体，拥有健康的体魄；走出舒适区，持续努力的学习，这才是幸福的源泉。