坐骨神经痛到底该热敷还是冷敷？

　　坐骨神经痛的患者常常出现的症状之一就是疼痛了，不少的患者可能感到无法忍受，那么缓解坐骨神经痛应该冷敷还是热敷呢?

　　一般情况下，如若坐骨神经痛疼痛不是特别明显的话，应该采用热敷的方法。在热敷的同时还可以交替着冷敷。总之，要以自身的感受为主，如果热敷不仅没有减缓症状反而有影响，那就应该停止。最好咨询医生的意见。除了热敷，患者还可以采用一般服药治疗。

　　除此之外，想要缓解坐骨神经痛的患者还可以通过饮食的选择达到目的，具体可以食用小鸡炖蘑菇，小公鸡一只，砌块，与蘑菇一起小火炖熟，少放一些盐，让汤清淡一些，趁热引用。大骨汤：先用热水把骨头抄一遍，然后放入高压锅中炖熟，炖之前放入老姜(切成片)，其他调料你可以按照自己的口味添加，炖到快熟的时候再放入少许盐即可饮用。腰花粥：用猪腰子一个，切片，板栗若干，放入小米粥中熬制，趁热引用。

　　当然，发生坐骨神经痛的时候首先要注意保暖，尤其是在冬天的时候，其次也要注意纠正不良的姿势和体位，再是要劳逸结合，不能过度劳累，也要适当的做运动，在休息的时候做一些适当的运动，活动筋骨，缓解疼痛。