强壮身体，延缓衰老的商阳穴

商阳穴又名绝阳穴，是手阳明大肠经的井穴，因此具有清泻阳明，宣肺利咽，开窍醒神等功效，用于耳聋，齿痛，咽喉肿痛，颌肿，青盲，手指麻木，热病，昏迷等多个系统的疾病，是传统针灸中非常重要的穴位。加之其位于肢体末端，安全性较高，临床应用较多，尤其是零基础的朋友在操作中可多使用此类穴位。下面我们一起学习有关商阳穴的相关知识。

穴位定位

标准定位

商阳位于食指末节桡侧，距指甲角0.1寸（指寸）。

解剖定位

此腧穴处有指及掌背动、静脉网；布有来自正中神经的指掌侧固有神经，桡神经的指背侧神经。

简便定位

微握掌，食指前伸，手食指爪甲桡侧与基底部各作一线，相交处是穴

名称由来

商，漏刻也，古之计时之器，此指本穴的微观形态如漏刻滴孔。阳，阳气也。该穴名意指大肠经经气由本穴外出体表。

功能主治

咽喉肿痛、齿痛、腮肿、目赤、耳鸣耳聋；热病汗不出、胸中热满、咳喘；晕厥、中风昏迷；手指麻木；牙痛，咽炎，喉炎，扁桃体炎，腮腺炎，脑出血，高烧等。

现代研究

针刺商阳穴可增强胃蠕动；

在脑缺血家兔的“十二井穴”放血，观察脑血流图的变化，发现点刺家兔的“井穴”均可使脑血流图波幅升高，影响脑血循环，表明井穴有一定的急救作用。

操作方法

按摩：按法、点法、揉法、按揉法、点揉法、点按法、掐法等。

灸法：米粒灸1-3壮，艾条灸5-10分钟针刺

针刺：直刺0.1-0.2寸，局部胀痛；或用三棱针或粗毫针点刺挤压出血（因腧穴部位多有神经分布，故不宜自行针灸）。

保健养生

经常用拇指尖掐一掐商阳，能旺盛大肠经的气血，调节消化道功能，加快人体新陈代谢，对身体有强壮补益的作用。

用刮痧板分别刮拭食指、小指，从指根部刮至指尖，重点刮拭商阳，可以促进肠道蠕动，可改善便秘

用牙签重刺激此穴7-10次，可以缓解暴饮暴食引起的恶心、呕吐等症状

常用拇指指腹按摩该穴具有明显的强精壮阳之效，提升男性性功能，可延缓性衰老。