赖佩霞 | 尊重和赞美，是婚姻生活中的特效药
01“爱是不带批判的”
她的幸福家庭重要的秘诀之一，就是放大另一半的优点，缩小对方的缺点。
赖佩霞曾在采访中说“当你开始批判，就把对方探索自我的门关上了，同时也关上了他与自己的连结。我们需要有陪伴的人帮助看清自己，诚实对自己很重要，但也需要有一面镜子映照出你真实的样子，那面镜子通常是你的伴侣”
举例来说：一个人做事比较快，可以说他做事很有效率，也可以说他做事怎么这么莽撞，同样的性格就看如何解读，转念其实就在顷刻之间。
她的先生谢志鸿还总结了一条：“任何一方有幽默感的话，事情很容易化解。”他举了一个例子，一天早晨，他有点不开心，赖佩霞大笑着补充：“你不开心，是因为我没有送你到门口。”谢志鸿哈哈笑着，“哦？是这样吗？反正我开车到一半，就用手机拨了个电话给她，说今天早晨，我不开心。”赖佩霞又大笑着纠正说，“你的原话是：我觉得今天早上你对我不敬！”赖佩霞有点骄傲地告诉现场爆笑的观众：“然后我就对他说，‘你这么好的人，像这种敢对你不敬的老婆，你休了她！’我先生哈哈大笑着去上班了。”
“我很珍惜我的先生，我爱这个人，他也很在意我。”赖佩霞解释，“我要是想让他日子难过，太容易了！但是我们为什么要这样？他日子难过，对我有什么好处？他得罪了老板或员工，我们的钱少赚呐！我用那样幽默的方式，是因为我真的在意这个人！我既然爱他，那这一点小小的礼物，我给得出来。”
所以如果能在面对亲密关系时，保持柔软地倾听却不批判，借由倾听，你们便会共有了一段思想上的亲密。
02“美好的亲密关系从欣赏尊重对方开始”
“活在这个世界上，就是要好好拓展人与人之间的亲密关系。一旦离开，留下的便是一些与你有关的人的共同记忆。我仔细想过，我要留下的是「爱」 ”
伴侣之间，只要有一个人愿意用不同的方式付诸行动，就可以经营出与以往不同的结果；常常提醒自己要主动在平淡生活中制造乐趣，不要老是被动地等待对方来喂养自己快乐。美好的亲密关系，由我主动负起责任，见证我的开心，日子久了，他自然就会蜕变成一个我也渴望靠近的幸福男人。
现代人说起来也不容易。男女双方都要工作，受外界诱惑的机会太多，如何面对彼此负面的情绪，绝对是亲密关系里必修的课程。感情基础不够深厚，或性格不够成熟，两人情绪得不到纾解，久而久之很容易演变成外遇问题，娄子越捅越大，最后只有以离婚收场。
赖佩霞的第一段婚姻并不顺利。曾经赖佩霞也在采访中坦白到，当时的她并没有那么大的包容心，也不知如何面对自己的情绪，后来回想起来，谩骂、批评都是亲密关系的杀手。因为原生家庭的不幸，让当初还很年轻的赖佩霞火药味十足，那段婚姻里只有战争，没有和平，最终在结婚8年后，带着两个只有5岁和1岁的女儿离婚了。
两个人相处「尊重」最重要；少了尊重，爱根本不存在。
赖佩霞认为自己很幸运认识现在的先生，他是一个她非常尊敬、欣赏的人，十几年来，她从来没有想要改变他。她把注意力全放在欣赏他的优点上，如果心里还有一些不愉快，她会用一些方法先疏解自己的情绪，等自己平静下来之后，再选适当的时间、地点说出心里的感受。她严禁自己用指责的方式沟通，因为她知道，那行不通，对方一定会抗拒，他自尊心很强，她也一样。
既然希望对方听得进话，当然要选择有效的方式不是吗？
就比如即便丈夫管教女儿的论调她不同意，但当场绝不在小孩面前呛他，她一定会说，只是等心平气和时再说。 夫妻久了，日常生活当然没那么多新鲜事可说，因此肢体语言就变得非常重要。没事的时候手牵手、拍肩搭背这些小动作，绝对不可忽略，因为那是一种邀请对方进入自己世界的信号。
赖佩霞很庆幸这辈子能有她先生，他是她最好的好朋友，一起体验、一起实验「亲密关系」可以走到什么地步，顺便也看看赖佩霞这一生可以活出怎么样的「爱」来。
相信每个人都有机会经营幸福的亲密关系，如果没有伴侣，那么父母、家人也可以是我们可以实践「爱」的对象。只读别人的感想，没有太大的意义，重要的是要去实践，师父只能领你进门，修行终归还是要靠个人的。
03“疼惜世界前，记得先爱好自己”
每个人都是快乐的个体，应该各自经营自己的快乐。记得心疼自己，比别人心疼你更多。
或许你会疑惑：心疼自己，在一段关系里会不会因此而感觉自私，想要心疼自己的情绪却又怕别人觉得自己自私只好委屈自己。然而正如赖佩霞所说：当对方觉得你自私的时候，请问对方比较疼惜谁？
当你指责着别人自私、不替自己着想的时候，我们又何曾替对方多想一些呢？只要你不好好爱自己、疼自己，你总会有委屈，有什么会比失去自己来的更可惜的呢？这一生我们唯一需要取悦的人就是我们自己，爱自己就是整理好自己，并诚实面对自己。我比你更懂得照顾自己。即使在亲密关系中，也应保有自我的独立，爱自己，就像你总是奋不顾身爱着别人那样。
04“她现在的好命，是她自己选的”
在赖佩霞的著作《回家》的序言里，她的好友猪哥亮写道：“她的命，是自己选的。今天她能这么快乐地活着，不简单啊。”
确实不简单。赖佩霞第二次的婚姻特别幸福。她和先生谢志鸿相识于飞机上，过程完全就像李健唱的《传奇》。而最令人感动的部分在于，赖佩霞恐婚，他仍然坚持求婚。他说：“无常人生常常发生无常，要是你万一万一出个意外什么的，我可以继续抚养你的两个女儿成人。”
这就是生命里那种最深刻的遇到吧。这一次，一切都对了——但一个最重要的前提是，赖佩霞自己先对了，30年前那个恶毒的女生，已然蜕变成一个既能让自己幸福也能让爱人幸福的大女主。然后，在婚姻里，两个人放下了我对你错的相争，只是琴瑟和谐，甜蜜牵手。
在高雄的城市讲堂上，关于婚姻里的战争与和平，赖佩霞说，“我们家通常有意见的人，是我们家的老爷（指老公）。比如要吃什么，他很有意见，该怎么做，他都想好了，我就顺着他啦。现在我基本是一个随性随缘的人，这样，我的日子就很轻松。”
我们的每一分钟都可以做选择。赖佩霞的选择是勇敢地发挥自己女性最浩瀚的爱，用爱的运转力，让自己、家庭和世界都幸福。
生命原本和谐平静，并散发着温暖的光芒与智慧，你可以与人分享快乐，感染别人，提升彼此的生命高度与质量。
阳光正好，你我满心欢喜
缱绻相依，不惧他日风雨
如晦，不负此生似海深情
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