睡觉时手机放床头，容易得脑瘤吗？ / 四六文摘

首先请回想一下

日常生活中你是怎么用手机的？

99%的人大概就是下面这种状态：

每天睡觉前，是不是习惯性地拿起手机，刷刷微博、朋友圈，或者是玩会游戏，每次玩手机都要花很长时间，慢慢地就养成了熬夜的习惯。

累了想睡觉时，还舍不得将手机放远，习惯性地放在床头，这样拿手机的时候，会比较方便，也不容易错过重要信息。

年轻人可能会觉得很方便，不担心给身体带来问题，家长就不一样，近日，袁女士就来到了湖南省肿瘤医院神经外科咨询：

袁女士

唐医生，您好！我家儿子每晚不玩手机不睡觉，睡的时候还把手机放在床边，我听说这有可能得脑瘤，这是真的吗？

唐智

袁女士，您好！手机辐射与脑瘤之间的关系目前还没有定论，不过，还是建议您的儿子把手机放远点，尽可能减少手机辐射对健康的影响。

研究：尚不能构成确定的因果关系

“关于手机辐射与脑肿瘤的关系，争议已久。”唐智说，目前的研究表明，可能致癌的辐射是电离辐射，常见的电离辐射包括X射线、γ射线、紫外线等。而手机、微波炉、WIFI、电脑等产生的辐射均为非电离辐射，该类辐射携带的能量非常低，几乎可以忽略不计。

不过，早在2011年，世界卫生组织旗下的国际癌症研究机构IARC（InternationalAgencyforResearchonCancer）把致癌物分为五组四类，烟草被列为一类致癌物，而手机则被判定为“2B”类致癌物。唐智解释，也就是说可能致癌。这说明手机辐射与癌症之间确实存在某种联系，但还不能构成确定的因果关系。

IARC判定的和手机一类的2B类致癌物，还有敌敌畏、柴油、汽油等物质。另外，暴露作业的印刷员、纺织工、消防员等操作都被认为暴露在2B类致癌物中。比2B类致癌物更严重的2A类致癌物，从事油炸以及高温工作、饮用65摄氏度以上的热饮料、吃红肉，甚至从事理发职业都被认为是暴露在2A致癌物下。

唐智说：“因此，我们身边很多东西都有可能成为致癌物，出门戴个口罩或者少喝点酒，都比不玩手机更能降低致癌风险。”

分析：长时间使用手机影响健康

国际上有多家机构开展了手机使用与脑肿瘤关系的流行病学研究，在2014年有研究者根据已有的研究结果进行了总结分析，结果显示同侧长期使用手机与脑胶质瘤患病风险呈正相关，也就是说，使用手机可增加脑胶质瘤患病风险。

唐智说，我们没必要对此太过恐慌，脑肿瘤的形成是综合因素共同作用的结果，单一因素不能起绝对作用。除了辐射因素，还有很多其他因素，如基因、病毒感染、饮食、环境等因素，各种因素共同作用才可能引起脑肿瘤。

虽然手机辐射并不一定会导致脑瘤，但长时间使用手机对人脑存在影响是很可能的。人脑有脑电流，而手机在贴近耳朵使用时，所产生的外加电磁场会对人的脑电流产生干扰和影响。有人长时间打电话会出现头疼、头晕、注意力不集中等，甚至有人会因此影响睡眠。一般来讲，只要减少打电话时间或者避免长时间接触手机，这些症状都能自我减轻或者消失。

目前，我们日常生活中使用手机的时间远比2014年的时候要长，虽然手机辐射与脑瘤之间的关系目前还没有一个确定的结论，两者的关系还在继续研究中，但我们应当学会尽可能减少手机辐射的影响：如可使用耳机，耳机能将人体和辐射源隔离开，手机距离头部越远，大脑受到的辐射影响就越小；左右耳经常交替接听电话以避免单侧脑部长期辐射；拨打电话号码后，看到显示屏中的“拨通”信号后再通话；身边有座机电话应尽量不使用手机；睡觉时不要将手机放在枕头下面等。