“影稽古意识流”训练方式和RipRow搭配会不会成为训练利器？

刚刚前几天在B站抖抖村的主页上看到一起视频，其中聊到了一种“意识流”的训练方法：叫做“影稽古”。

名字是日文直译的，来源于日本空手道，是一种在冥想中自我模拟训练的一种方法。是不是听起来有点扯，那是不是以后山地车选手就可以靠“影稽古”来训练自己了？不过说真的，抖抖村还真的说有一个这样的实验：两组篮球运动员，一组在现实中投篮，一组用冥想的方式投篮，最后两组选手命中率的提高几乎一致。不过百度了一下，相关影稽古的说法少之又少，但是对于这种冥想训练，我个人觉得还是有一定道理的。

不然也不会有今天的这个名叫RipRow的山地车训练器。我第一次看到这个东西，我就觉得，发明人是不是也受到了日本的“影稽古”的启发，既然技术可以在冥想中完成，那么是不是配合上力量练习，就真的可以在骑行中提高自己的能力呢？

RipRow就是旨在增强山地自行车，BMX和越野摩托选手的肌肉，为这些在运动中常见的运动模式增加了可以调节的液压阻力。他们的想法是：通过帮助你对抗那些可能使你，或者你的骑行偏离轨道的力量，来帮助你提高稳定性和控制力。

RipRow配备的车把宽度达到了800mm，主要是为了适应更多的用户，最低可以模拟680mm的车把握持效果而不用去专门更换车把。你还可以更改姿势来模拟在自行车上站立的位置，当然你也可以把踩踏位置放在同一条线上来模拟摩托车的站立姿势。

上边的短视频中展示了一些他们练习的状态。除了前后对车把的操控以外，基座还被设计成了圆形，这会迫使你在训练中锻炼自己的平衡能力。

对于这样一辆纯陆地的山地车越野训练器，你觉得如果和开头说到的“影稽古”配合训练，会不会也能达到和出去越野一样的效果呢？

我担心的是，当我在“车”上冥想训练时，会不会被老婆当成中邪而用平底锅砸我呢？

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