七岁小学生忙中有乐的日常作息表

忙完工作回到家里，急需心情放松和没有压力的时候，大脑就很少思考，于是缺乏感悟，写东西就少了。偶尔有一点想法，也是萤光一闪，没想去抓住，于是就擦肩而过。好吧，有一点目标或压力还是有好处的。

所以我常常督促小容小韬，希望他们不要把生活想得太过安逸，一直提醒他们做这做那，就像父亲从小一直教导我，每天都有进步，人生才是充实和快乐的。这就需要学习，每当有新东西进入大脑，就像生活里流淌进了新鲜的血液，让人愉悦，没有枯燥的味道。

小容小韬比我忙碌多了，也可能我已经适应并且很好操控了繁忙生活的节奏，不管我在做什么，总能及时告知两人，该做这了，该做那了，做完这样，然后再做哪样……

两人就像停不下来的陀螺，一直在我提醒的话语中，转啊转啊……偶尔停下来，小韬还不知做什么了，像小尾巴一样跟在屁股后面，追着问，“爸爸，我好无聊呀!”那意思是，你安排点什么呗?

其实我知道小韬想做什么，他最喜欢的有看电视啊，打游戏啊，吃零食啊……，但他心里明白，除了规定的时间，没有我的允许，是不可以的。于是我就把两人的时间安排的满满的，这是两人的日常生活表。

早晨：

6：30左右，起床，自己穿衣，收拾床铺

6：40或6：50开始，一直持续到7：20，自己洗漱，然后一人练琴一遍，一人吃早饭

7：20左右，准备上学

中午：

10：55左右，放学回来，开始阅读，每人平均阅读十分钟左右

11：40左右，回到家，一人弹琴三遍，另一人阅读，总共四十分钟左右

12：30左右，吃午饭

1：00左右，午休(夏时制)或上学

晚上：

5：00左右，放学回来，做作业

6：00左右，完成作业，如果未完成回家去做

6：30左右，吃晚饭

6：50左右，一人弹琴三遍，一人阅读

7：30左右，这个时间安排比较自由，写日记，散步，或看电视，玩电脑或平板(游戏除外)等等。

8：15左右，自己洗漱冲澡

8：30左右，准备上床睡觉

玩乐的时间也是有的，只在每周二和周五中午，这是两人自己选定的时间，在所有该做的事情做完后，比如阅读练琴等等，饭后可以自由安排，比如玩电脑或平板游戏，看卡通节目等等都是可以的。

当然，周末两天，除去学琴时间，剩下的也都是玩乐的时间，但电子游戏除外。

或许这样的安排对孩子们来说并不紧张，反正对他们来说都是可以轻松完成的事儿，比如练琴，只是熟练不熟练和正确不正确的事儿;再比如阅读，即使平常我不要求两人阅读，闲暇的时候，两人也喜欢去超市或书店找书看……

真正忙碌的应该是我，因为虽然生活的安排已经形成秩序和习惯，但要圆满完成我却一丝不能懈怠的，如果我晚起床五分钟，则意味着孩子们也会晚起床，虽然给他们买了闹钟，但却叫不醒两人，非要我拉开窗帘，催促他们一遍才可以，而如果孩子们晚起，则所有的安排都会紧张起来，于是生活就显得一团乱，让人心烦而顿生恼火。

再比如两人写作业时也并不全是很乖的，有时候写着写着，突然嘻嘻哈哈聊起天来，于是写作业的事情就丢脑后了，如果我不及时提醒，那完成作业的时间就会很晚，于是弹琴的时间就会往后拖，吃饭也会晚点，睡觉也要拖后，这样孩子们就睡得少，睡得少了第二天早晨起床会没精神，于是有可能起床晚，而且第二天的安排也会不能很好的完成……，于是，有可能会形成一个恶性循环。

我当然不会允许这样乱糟糟的生活出现，所以我忙碌一点，让生活更有规律，换来的难道不是轻松惬意的生活和其乐融融的亲子情吗?

但这段时间我还是变懒了，懒于思考了，让大脑和身体更加放松了，这种感觉并不好。大脑太安逸，大脑会加速衰老，身体太安逸，身体会加速衰老，所以，大脑和身体都需要运动，虽然平常把时间都奉献给了孩子们，但我最近已经安排和督促自己，每天运动至少半小时，另外，常思考，不让脑子懈怠。

就这样吧，生活和工作并非一帆风顺，再忙碌，也从没希望有人帮忙，只要没有邪力乱入，做一个好人，心里觉得踏实，我们就会幸福下去。