腿凉腿肿，要调理脾肾
有些病家妹子，有小腿冷的老毛病，夏季里，在太阳下感觉还好一些，若是进了空调间，就觉得冷冷冷。
入秋了，天还未凉呢，这些体质敏感的人，就感觉到了气温的变化，腿凉的感觉明显了。
有些妹子想搞明白，这是为了什么？
人体的心脏，是最热乎的部位，摸摸心脏区域，总是觉得热乎乎的。
下半身最热乎的部位，那就是小腹一带了。
如果肾阳虚呢，这小腹一带的阳气，可能就不足旺了。
女性有可能出现痛经、月经有血块，男性有可能出现前列腺相关病症。
于是呢，很多人用艾灸来帮助调经、暖小腹、治疗前列腺相关症状。
记得有位年近八旬的老人家，尿少尿频尿不净，在每天温灸关元三小时，坚持了一个月后，前列腺问题，不药而愈了。
冬季里，有些痛经严重的妹子，带上了X宝买来的暖宫带，让小腹暖暖的，肚痛的问题，也得到好转了。
这说明，身体阳虚，在温暖之后，相关的症状，也许，就有所改善了呢。
有些妹子爱俏啊，夏季里穿裙，空调里受凉了，或者，平时爱穿低腰裤，搞得肾脏和肚脐，一起受了寒邪了。
导致了肾气亏损，体内阳气不足了。
这样，体内血流不畅了，没有足够多的温暖的血液，输送营养到下半身去啊，于是，下半身感到了冷。
于是，腰酸背痛、两腿浮肿、小腹胀痛、尿少而清、两腿浮肿、腿冒凉气~
还有人，没干什么活儿就觉得累。
这是把阳气，因为受寒，消耗掉了哇。到了身体要使用的时候，不够用了。
中医有“六不治”一说。
其中有一条，不收治的原因是：衣食不能周全。
那得改习惯啊，吃饱、穿暖，这是很重要的两个生活细节。
平时注意饮食，不吃寒凉饮食，穿暖衣服，不把腰腹、脚踝、小腿，放在寒冷的环境里面冻着。对于养生来说，可重要着呢。
夏天穿个七分裤还罢了，其他的季节里面，也这么穿，可能，不合适哟。
脚踝那一带，妇科大穴三阴交、肾经大穴复溜、太溪，等等，都放在外面冻着？
肚痛腰痛成了常见病，搞得肾阳虚了，划不来的哇。
平日里，为了养颜养健康，培补肾阳，还嫌做得不够多呢。
这么一天近十个小时，放在外面冻着，会不会白吃了好多顿羊蝎子汤？白喝了很多姜枣汤啊？
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有些病家，因为长期的生活习惯，等等，导致了症状较多，除了腿冷，还有腿肿的情况。
比如说，腰以下，按了之后，就出现个凹陷窝窝，松开手指，也弹不回来。
还有人觉得腹部胀痛。
这样的情况，那不能掉以轻心了。
得立即重视起来，去找大夫面诊开方喝药调理。
这可能除了肾阳虚之外，脾阳虚的情况，也严重了。
所以，身体不能及时把多余的水份，代谢排出体外。又因为脾肾气虚，不能提升水液从膀胱及时排出。
多余的水液积滞在体内，显得臃肿肥胖，体型也走样了啦。
这得改变饮食，平时不吃生冷、辛辣的食物，不吃滋腻味厚、难以消化的食物。
除了艾灸之外，也许，还需要结合汤药、针灸来通畅经络，综合调养。
如果有浮肿出现了呀，那可要尽早调理，让身体恢复正常状态为要啊。
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