伤寒论养生饮食六忌
在桂枝汤里，忌生冷，第一条忌生冷。
在学校的时候，有一个同学，一天吃两瓶饮料，而且是要最冻的。
结果，到大二大三的时候，就咳一口一口，像饮料一样的痰，凉饮凉痰，手脚也冰凉。
为什么？没忌生冷，年轻就像哮喘一样的痰饮，大家晚上跟他一起睡觉，他两三点就咳醒过来。
然后去找老师，老师跟他说是生冷伤肺，叫形寒饮冷则伤肺。
外在吹空调，里面又吃凉饮，肺一冻就缩，一缩不舒服就咳。
从此以后不敢再吃凉饮，然后就搞点理中汤，一吃就好了。
理中者理中焦也，这是饮食六忌，忌生冷。
二忌黏滑。什么叫黏滑？鱼蛋奶，黏黏滑滑吃起来好像很香，但是稍微吃多一点，痰很多，包括酒，跟海鲜一拌在一起，很粘很滑，吃下去，出黏滑的痰浊。
一个工程师经常应酬，胸肺里的痰非常多。吃饭都要咳，大家都觉得跟他吃饭，很不舒服，动不动就咳几下。他说常年都没办法治好。
我说没办法治好两个原因，一个没碰上好医生。第二个，自己没做好病人。
黏滑的，包括鱼蛋奶，晚上绝对不要碰，吃清淡的素食。
结果清淡一个月左右，那些咳嗽全部没了，两三年的咳嗽，就靠一个月的晚上素食，平时七分饱。
这个素淡养生法非常重要。我跟他讲，一般人讲他不听，我跟他讲他就听。
为什么？我说你看碗很油腻，油腻之物就像痰一样，一用清水温水去洗，它就掉了。
用浊水凉水，就洗不掉。要吃温的清的水。
第三忌肉面。
一些患者，感冒咳嗽以后，什么都不想吃，就想吃清淡的淮山粥。这些肉面，吃下去它就容易反复。
有一个孩子感冒刚刚好，家里就给他搞红烧肉，一吃又反复，第2次又要好了，又搞红烧肉，又反复。
她说孩子体质这么差。
我说不，我说你伤害他这么大，不是体质差，是无知伤害很大。
有句话叫，无知的爱等于伤害。
你们要记住，孩子，不是说关爱得越多越好，如果无知的话，把家里别人送过来的零食，瓜果统统给他吃，结果，她肚子就变垃圾桶，吐痰浊臭浊。
千万不要让孩子变垃圾桶，专吃垃圾食物。
什么是最好的食物？就是家里的清粥淡饭保平安。
第五，辛，什么叫五辛？腥臭之物，辛辣之物，为什么咳嗽还有皮肤病的患者，一吃辛辣就发作，这要忌一忌，不要乱吃，这叫发物。
中医叫做发物，老百姓都知道，皮肤瘙痒，海鲜鱼蛋一吃下去瘙痒。香菇，还有动物的内脏，一吃下去痛风就会加重。
五辛要远离，要忌，有一个咳嗽，肺火旺，一吃辣椒就加重，但他又很喜欢吃辣椒，结果每次吃完以后就病一场。(注:根据个人体质情况,治疗期间要禁)
我说病人不忌嘴，真是跑坏大夫腿。
大夫老是帮你抓药，客家话叫百岁命，嘴为强，就说一百岁的命，你的嘴，要懂的谨慎。
《小儿语》说，人生在世守身实难，一味小心方保百年。
五忌酒酪，奶酪，吃起来很好吃，奶油糖，还有这些粘乎乎的。
你知道吗，黏黏糊糊的吃下去不容易消化，就产生黏痰。
所谓的痰，不过就是饮食消化不彻底的半成品，消化彻底变营养，消化不彻底变痰。
有一个小孩子，最喜欢吃牛奶糖，吃的满嘴都是痰还吃，后来吃成咳嗽、哮喘。
我不是说我的医技比其他医生高明，是因为我认识问题比一般人要深刻。
我一去，我说所有糖在哪里？
我一进患者家里，我治孩子的病就收他的糖。
一收，就像断敌粮草。这些零食之类的就是疾病的粮草，把他粮草一断，不能犯上作乱，这是兵法。
结果，只是简单的用点调脾胃的药，就把他咳嗽搞好。
六忌臭恶。什么叫臭恶？隔夜，隔顿的，留得年长月久的，包括超市里很多写保质期一两年的，留久的，谁能留那么久，防腐剂会少吗？虽然已经用很好的防腐剂了，其实就是已经坏了，已经不适合人吃了。
最干净的水，就直接家里的山泉水流出来，留得年长月久的，不太适合人体服用。