更好的解决问题——智慧早课学习一百四十

亲爱的的家人们，大家好！

藏猫老师的随课堂笔记整理现在开始。

夫妻之间出现问题，我先回到自己身上去找，如果不能够回到自己身上去找，这个问题永远都解决不了

当自己过不好的时候先来调节一下自己的情绪，把自己的情绪调节好了，那些鸡飞狗跳的生活就远离你了。学会把身边的事看淡点。

说他这里不好，那里不行，你不要说是别人，你把你自己换成他，你愿意听这句话吗？

每次当我们说话的时候你说出去了你就想我说这句话人家能接受吗？如果这句话我说给我自己听或者别人说给我听，我能接受吗？

时间很长，很多人按捺不住就不等了，我等不到改变的那一天，我等不到事情有结果的那天，

我就不等了，求急求快往往会物极必反，等不到就走到别的地方，所以君子有大志，但是力不从心，然后就走了绝境。

一个人生太顺的人，做事太容易的人是很容易膨胀的，做什么事情都特别顺利，从来没有经历过一点挫折，哇，我太厉害了

就容易膨胀，

小需卦就告诉我们，一切一切都从小的地方开始积累，都是从小的地方开始改变，就像有些人说老师我知道我的脾气不好，

但是你其实如果换一个想法赶不上也挺好的，那我就近可以看一看这里的风景，我可以让我赶路的那种脚步慢下来，看一看这里的风景，坐在火车站看看书，梳理一下最近的情绪。

比如说今天我赶车迟到了，我没赶上那个车，我们只是看到了一面，我没有赶上这个车，看到我不如意的一面，

可是我就是控制不了，你已经有了这种意识，知道脾气不好是一件坏事，那么你开始一点一点的控制。

换一种想法只是让我们暂时那种急躁的情绪缓解下来，第一我们承认人各有命好吧，也许我的孩子就应该经历这一遭，你就没那么着急了，

比如说我看到孩子的爸爸每天在家里面啊，老是挑剔孩子，你就觉得特别难受，你特别想生气，特别想跟他吵架，

他命里应该有的，他也就应该经经历这一招，只是让我们不那么着急，不那么着急上火

但是如果你换一种方式方法来讲，其实这个社会上像爸像爸爸那样的人是更多一些，其实没有几个人能够完全接纳自己的孩子，

你是有情绪，但是当你明白事情的多面性的时候，你就不会那么难受，就不会那么容易生气啦，

我们生活中有多少人明明知道生气不好，却控制不了脾气，明明知道这样不好，却抑制不了自己的焦虑，反而把我们跟孩子之间的关系，或者我们跟孩子爸爸之间的关系变得越来越糟糕

所以大家多学习才会有更多的接纳，才会有更好的解决问题。