活气血通经络养生针：

​老十针：具体穴位：内关、神门、中脘、气海、足三里、三阴交，除中脘、气海二穴位，其他四个穴位左右对称，共十针。

以针刺为佳平时按揉或拔火罐亦有效，旨在调理脏腑、疏通经路、调和气血。在此基础上还可根据病情酌配一些穴位，如心情郁结、肝气不舒时加太冲、期门；酒喝多了或油腻了加阴陵泉、丰隆；压力大、睡眠不香了加天柱、四神聪等。

通经络、行气血是有效的养生。