【微课堂】辣妈职场打拼与修炼1

辣妈职场打拼与修炼-1

做人难做女人更难。前有安胎维权不易者，后有降薪换岗之委屈；当妈之后你的领导或许会说说，还是找个年轻点替代你吧，毕竟你有家，不能全力以赴。旁边孩子在输液，这边你在赶需求。不加班老板有脸色，加了班家人有脸色。两难。尤其后院起火孩子身体不适老人身体不适时，你更是站在了职场中被动地位。

    一、管理情绪
       和同事、家人发生冲突时，hold住自己的情绪，（生气、愤怒的时智商为零）在情绪中做决定，大部分都是伤了人，害了自己，Hold住情绪只是解决问题的二万五千里长征的第一步。

二、发掘根源

要顺利解决各种情况尤其冲突，请尽量去理解事情的起因，考虑问题增加几个维度。理性情绪ABC理论，A代表诱发事件；B代表信念；是指人对A的信念、认知、评价或看法。C代表结果即症状。

三、处理技巧

1、价值最大化

2、诚实地面对与表达

3、找出较容易接受的沟通方式

4、尽量使用“我……‘’

5、把问题拿到办公室外面说。

6、事情合理化：做最好的自己

7、提升自己，做优秀的自己

其实女性做母亲后具备了更丰厚的人生经验，沉淀和重新思考让身为母亲的女性身心笼罩上一层温润的光彩，拥有了更具竞争力的优势。