巧用蒲公英，清胃热，防咽炎，排肝毒

蒲公英妙方：入秋后，巧用蒲公英，清胃热，防咽炎，排肝毒

入秋后，很多人，会出现干燥、上火的情况，嗓子发干、发炎，胃热、胃痛，口苦口臭，爱发脾气，肝火大等等。

此时，不妨试试蒲公英的小妙方。

秋季，蒲公英已经长大，累积了丰富的营养成分，此时，巧用蒲公英，可以改善身体多种小毛病，不妨试试哦！

入秋后，天气转凉，人们胃口大增，加之“贴秋膘”之说，很多人，便开始“大吃大喝”起来。

一旦，饮食不节制，过辣、过辛、过烫、过油等等，易导致胃部有灼热感，出现胃疼、口干苦、牙疼，甚至会便秘。

出现这类情况，说明你胃热重，也就是胃火旺了，此时，一定要注意清胃热。

取干制的蒲公英叶、白茉莉花，按照4:1的比例，做成蒲公英白茉莉茶，每次取2-3g，热水冲泡，静待3-5分钟，饮用即可。

用蒲公英，搭配白茉莉花，一起泡水喝，可很好的清胃热，促消化，缓解胃痛。

蒲公英入肝、胃，二经，对食滞化热、脾胃湿热、肝郁化火及胃火炽盛等所致的胃脘痛、胀满、呕吐吞酸等皆有效。

茉莉花，主温脾胃，有化湿和中、理气解郁之效，常用于脾胃湿浊不化、少食脘闷、腹泻和下痢腹痛等症。

所以，入秋后，出现胃热的情况，可以用二者搭配泡水喝，可很好的改善。

入秋后，气候相对干燥，空气湿度不够，粉尘浓度增加，容易刺激并会诱发咽喉炎，出现咽痒、干咳等不适。

此时，可以试试蒲公英的一个搭配妙方，泡水喝，可以帮助缓解改善咽炎。

准备一些小茶包，取蒲公英3.3g，菊花0.3g，金银花0.3g，桂花0.1g，做成一个金桂菊茶包，每天取一包，热水冲泡代茶饮，可反复冲泡2-3次。

蒲公英，

金银花

菊花，清热解毒，润喉生津，桂花，性质温和，起到中和寒性之效。这样泡水饮用，才更适合咽炎者日常作为代茶饮。

秋高气爽，气候干燥，容易使人肝火旺盛，损害肝脏健康。

而肝脏受损，首先影响其排毒解毒，导致出现粉刺、痤疮、黄褐斑等。

所以，秋季，也要注意给肝脏排排毒。

不妨试试蒲公英的一个小妙方。

蒲公英妙方：

取蒲公英根3g，玫瑰花1g，做成蒲公英玫瑰茶包，每日泡水喝，即可。

蒲公英和玫瑰花，都对肝脏健康有益，二者搭配，效果加倍。

蒲公英，入肝经，擅长排肝毒，预防肝损伤，可提高肝脏解毒能力，从而保护肝脏健康。

玫瑰花

二者搭配，对于排肝毒，效果显著，还有助于改善脸部色斑、痘痘等。

秋季，很多人，会出现口腔溃疡，疼痛难忍，此时，巧用蒲公英，可很好的改善。

蒲公英妙方：咀嚼干制蒲公英

咀嚼干制

这样，

一方面，蒲公英可杀灭，诱发口腔溃疡的

另一方面，蒲公英

另外，蒲公英，还含有丰富的

入秋后，巧用蒲公英，改善目赤肿痛

如果，经常熬夜，玩手机，导致目赤肿痛，眼干涩等，此时，不妨试试，蒲公英煎水，外熏。

用新鲜的蒲公英200g，或者干制的蒲公英50g，加入1000ml水，先浸泡1小时，然后，开火煮开10分钟。

把汤倒出在碗里，然后，在碗上敷上一层塑料布，开两个孔，正好对准眼睛部位。

先熏十分钟左右，然后休息一下，在继续熏几次，即可！

《医学衷中参西录》记载：“治眼疾肿疼，鲜蒲公英(四两，根叶茎花皆用，花开残者去之，如无鲜者可用干者二两代之)一味煎汤两大碗，温服一碗，余一碗乘热熏洗。”