肝不好的人，少碰2黄，常饮1水，不出1月，肝炎消失了，肝也软了【一点资讯】
肝不好的人，少碰2黄,常饮1水，不出1月，肝炎消失了，肝也软了
肝脏是一个集解毒、消化、代谢、免疫、凝血等功能为一体的器官，坐位于人体的“将军”之位，拥有“养肝就是养命”一说的重要名号。
编辑
随着生活水平的提高，人们的物质生活越来越丰富了，很多人由于长期熬夜、酗酒、抽烟、喜生怒气等不良习惯，患上了肝病。
因此，日常生活中，肝不好的人，出来要定期体检之外，还要防止“病从口入”。多吃一些对肝脏有益的食物，少吃一些损害肝脏的食物，肝脏才会代谢顺畅，肝病才会少发生。
肝不好的人，少碰“2黄”，减少肝脏的负担
编辑
- 蛋黄、蟹黄
临床表明：一旦确诊为肝病，就要限制胆固醇的摄入量。这主要是由于胆固醇是通过肝脏进行代谢的，一旦摄入过量，会加重肝脏的负担，影响肝脏的自我修复能力。
- 炸薯条
油炸食物，比如：炸薯条、过油菜等含有大量的油脂，在进入人体之后，严重影响着脂肪在体内的消化、吸收和转换。一旦摄入过多的脂肪，会覆盖在肝脏的表面，从而引起脂肪肝的症状。
尤其是油炸食物进入人体之后，多余的油脂会直接转化为脂肪，堆积在肝脏种，严重的护产生反式脂肪酸，增加冠心病的发病率。
肝不好的人，常饮1水，帮助肝脏进行排毒，肝慢慢变“软”了
1. 多喝芒纯根泡水，帮助肝脏进行排毒
养好肝，平时多喝些护肝芒纯根，可促进毒素排出，还能提高肝脏功能。
尤其是经常饮酒人群，更应该注意肝脏的养护。
芒纯根，是一款将葛根、栀子、枸杞、菊花、枳椇子等12位药食同源的中草药材搭配在一起的代茶饮。
常用于排肝毒、降肝火，促进肝损伤的修复，平时热水冲泡即可。
玉米须，玉米须多糖对四氯化碳损伤的肝有一定的保护作用，可以促进肝脏分泌胆汁。
枸杞，含有的多糖对于肝损伤有一定的保护作用，可以降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复，从而保护肝脏。
芒纯根另外搭配的葛根、栀子、枸杞、菊花、枳椇子等均是常用的养肝护肝的重要材料，根据祖国传统医学的辨证论治进行科学搭配，泡水喝，养肝效果很理想