发育迟缓、头发枯黄、口腔溃疡？身体缺乏哪些维生素？告诉你吃法 / 四六文摘

想要肤白发质好,维生素B少不了如果你经常口腔溃疡,晚上睡觉前吃两粒复合维身素B,美美睡一觉,第二天早上起来口腔溃疡有可能就好了. 如果你经常头发干枯,没有光泽,记得服用维生素B1. 如果你的脸上经常 ...

每个成长期的宝宝,都离不开各种维生素.宝宝不好好吃饭,宝妈脑海里首先想到的就是宝宝缺锌了. 锌是儿童正常生理发育不可或缺的微量元素,同时也在免疫系统.味蕾的发育及伤口愈合中起着至关重要的作用. 很多家 ...

[5秒告诉你,身体缺乏什么?] 口腔溃疡-----缺-----维生素A 牙龈出血-----缺-----维生素C 身体疲劳.脾气暴躁-----缺-----铁唇干燥.脱皮-----缺-----维生素 ...

大家在生活里经常出现一些症状,比如没精神,睡眠差,脱发,容易上火,眼睛干涩,皮肤发痒等等,这些表现,其实是身体机能出现紊乱的"信号",很可能,你的身体已经缺乏某种关键的维生素. ...

现在有许多人的身体都处于亚健康的状态,身体容易出现问题,而在调理身体的时候,可能许多人都听过要补充维生素以及蛋白质.维生素对人体非常的重要,而维生素有许多种,维生素B12就是其中的一种.现在有许多人都 ...

维生素是维护人体健康必不可少的一类营养素在调节身体代谢.维护正常生理功能中维生素起着重要作用最近圈友发来求助吃维生素E能够延缓衰老吗? 还有这维生素E可不可以外敷呢? 它到底有没有美容的效果呢? ...

晚上失眠,睡不着已经成为了大部分成年人的困扰,尤其是在城市的人群,失眠的情况更加严重.据统计,成年人失眠的发病率高达38.2%,即10个人中就有差不多4个人会有失眠的情况出现.虽然偶尔一两次失眠对人体 ...

现在有许多人的身体都处于亚健康的状态,身体容易出现问题,而在调理身体的时候,可能许多人都听过要补充维生素以及蛋白质.维生素对人体非常的重要,而维生素有许多种,维生素B12就是其中的一种.现在有许多人都 ...

作者:快速问医生维生素是人体必不可少的一种营养元素,虽然它在人体内的含量并不算高,但作用却是不容忽视的. 生活中不少人都有缺乏维生素的现象,这主要是由于现代人生活节奏快,许多人没有顾及营养的均衡,对 ...

发育迟缓、头发枯黄、口腔溃疡？身体缺乏哪些维生素？告诉你吃法