跳中国舞的女生好美！一起来看美的背后，她们的模样...

你有在新的一年到来之后

立flag的习惯吗？

新的一年已经到来

不管2019年曾发生过什么、留下过哪些遗憾

它终究都只属于2019年

当下，把握现在可以掌控的时间

用现有的时间去探索有意义的事情

才是我们更加值得去做、去思考的

中国舞《白月光》mv

编舞/舞者：张梦雪

舞蹈生的计划

新的一年，你有什么计划吗？

而对于舞蹈生来说

不可或缺的便是舞蹈了

有的是希望自己的舞蹈水平越来越高

有的是希望基础不够扎实的自己能够逐步提升

有的是希望自己能够利用业余时间

多学几支完整的舞蹈……

又或者希望在学舞的过程中

让自己的身材变得越来越好

越来越有气质

无论是外在还是内在都能有所收获

舞蹈生的舞蹈时间

有很多想要学习舞蹈的人

大部分只在嘴上说说

行动的人少之又少

我们可能在脑海中提醒过自己：

不要混沌度日

不过一眼看得到头的生活

要成为有思想有灵魂的人
你做到了吗？

如果说时间是生命的刻度

那么，你是否意识到自己的生命

都停留在了哪些地方？

尼采曾说过：每一个不曾

起舞的日子，都是对生命的辜负

来看她们的舞蹈时间

一天24小时，每个人都一样

上帝很公平，把24小时分成三块

工作8小时，睡眠8小时，休闲8小时

她们，在有限的时间里

练习着、起舞着、努力着...

前路浩浩荡荡，万事尽可期待

美，非一日之功

中国舞的学习，绝非一朝一夕就能学好，比如中国舞的软开度训练，就需要花费很长的时间来练成，那么多疼得撕心裂肺的时刻，都是学舞中的宝贵回忆。

学习中国舞的人，一般都非常努力！可能当别人还在睡懒觉时，她们已经在练早功了；当别人在胡吃海喝时，她们在为了保持身材注意饮食；当别人在泡吧K歌时，她们在为了保存精力而规律作息……

舞蹈的美丽里，也藏着自律的痕迹。

单小色曾见过一些舞蹈房里的舞者们，她们多少次含着眼泪还在压腿，多少次耗腰累到眼睛充血，多少次转圈晕到胃里翻江倒海……但依然在坚持，别人学1小时，她们可以练5小时。

无论是烈日炎炎，还是寒风凛凛，舞蹈的路上她们从来风雨无阻，疼痛洗礼之后是破茧成蝶的美丽！“你必须非常努力，才能看起来毫不费力！”

行动起来，让自己不再等待

想要成为更好的自己，首先需要行动起来。

如果一切只停留在想法上，那么永远都只是纸上谈兵，永远都不会有改变。

倘若你喜欢舞蹈，请积极地行动起来！