艾灸人，这些知识点一定一定要清楚
我们在艾灸过程中， 或者是艾灸之后，表皮会出现的各种反应，这些我们都需要熟悉和了解，不然，会跟自己带来困惑。
艾灸是中药外治法的一种，有几千年历史，安全可靠！下面我们就来看一下，各种灸后反应分别是表明了什么含义。
1，有麻感、穴位冒寒气
灸后膝盖处有向外冒风感或发麻感；还有艾灸命门穴或肚脐是涌泉穴发凉，属风邪外排或寒湿气外排现象。
2，红白相间斑点
如果灸后皮肤潮红不均匀，潮红中间夹杂大小不一的浅白色斑点，有的甚至白色多红色少！
这是由于局部经脉不通、气血运行不畅所致，提示要继续进行艾灸治疗，直到灸处温热感增强，灸后皮肤白色斑点消失，出现均匀的潮红、汗出为一个疗程的充足剂量。
3，皮肤成片潮红、有水汽
在艾灸过程中，穴位周围皮肤还会出现成片的潮红，甚至有水汽，手摸起来有潮润的感觉（一般在用灸盒或灸罐施灸的情况下出现这种现象，艾灸悬灸较少出现这种反应），这种反应多是表明一次的灸量已经相对足够，可以停止本次施灸。
4，出现皮疹，发痒
如体内湿气较重，灸治过程中面部或身体上会出现小皮疹，并且发痒，这是体内湿气外排的表现。此种情况可继续施灸以观察，如皮疹自行消退则罢，不退或加重则可加灸曲池、合谷。
妇科问题严重的患者，施灸时就会在肚脐周围，腹股沟处出现这些症状。
5，穴位深处出现响动
有时在施灸过程中，特别是在施灸一定疗程之后，灸友会感觉在穴位深处有响动，这是达到一定灸量之后，搜索关注微信公众号学艾灸,长久积滞的经络得以疏通的表现。
久病和难治性疾病多在出现穴下深处有响动之后明显好转。
6，出现水泡
这点在刚开始艾灸，或者，开始试着加大灸量的灸友身上经常出现，原因主要有两种：
①施灸过量 ：表明这次艾灸时间太长了，灸量过头了，这种情况应该减少施灸的次数或缩短单次的艾灸时间；
②排病反应：出现水泡也可能是疾病邪气较重，发水泡是机体正气恢复、祛邪除病的过程，所以这种水泡的出现有利于疾病的痊愈。古人提出艾灸起效的标准是机体的反应，这个反应就是灸疮，所以古人将灸疮作为判断灸量和治疗效果的一个主要指标。
关于水泡的处理：若局部出现水泡，只要不擦破，可任其自然吸收。如果水泡较大，可用消毒毫针从下方刺破水泡，放出水液，然后用芝麻油调配艾草灰涂抹。一定要按照你的艾灸节奏继续灸！
7，皮肤灼痛
①初灸时不适应：当然，也有些疾病在初灸时很痛，当灸至一会儿之后，局部皮肤适应了灸感，反而又不痛了；
②艾灸火力太大 ：当施灸时局部穴位皮肤灼痛，原因可能是艾灸火力较大，此时可减小灸火或增加灸材和皮肤之间的距离。
③选择的艾灸器具可能有问题。
④疾病本身症状就很痛：也有的疾病本身症状就很痛，在初灸时疼痛明显，当灸一定时间之后疼痛即减轻，这是疾病好转的表现。
如带状疱疹，疱疹本身症状皮肤灼痛，初灸时灼痛，当灸至一会儿之后灼痛减轻，当灼痛感减轻甚至不痛时表明一次施灸量充足，可以停止本次施灸。
8，艾灸的返病现象
部分顾客在初次施灸或施灸一定次数之后，有50%以上的人，但不是所以的人，会有病气加重，或者其它异常反应
比如在艾灸的时候出汗，或者灸后出汗，这种现象有可能会持续几天或更久，这就是一种典型的排病反应。还有人艾灸过程中或艾灸后，流鼻涕，打喷嚏，这是体内寒气外排的表现。
艾灸后突然出现腹泻，是因为寒湿被集中到了胃肠，最后排出体外；典型的排病反应。腹泻后除了肠胃稍感不适外，身体没有任何不适
经过几次艾灸，或一段时间的艾灸后，有的人会表现出肢体冰凉，这是寒气用艾灸后在体表的反应，有的是脏腑内的寒气表现在体表，这种反应在冬天和春天的季节更加严重，有这种反应的，说明身体严重阳虚，需要继续艾灸。
越是出现多次排病反应，就越证明病邪的顽固，也体现正气正在一点点积累。有排病反应很正常，没有也很正常，不要刻意追求排病的反应。
| 艾 灸 后 常 见 的 50 种 反 应 | |||
| 序号 | 艾灸后反应 | 反应所代表的含义 | 应对措施 |
| 1 | 水泡 | 体内的湿寒比较重 | 小水泡继续灸，大水泡针消毒后刺破挤出，避免感染，控制好灸量和火力，可以继续灸 |
| 2 | 红疹 | 体内的风、湿、寒比较重 | 改为悬灸会减弱，加灸曲池、大陵，期间可以刺血或者拔罐 |
| 3 | 口渴 | 上实下虚 | 继续施灸，灸前喝杯热水，多灸腿部 |
| 4 | 病症加重 | 身体虚弱，正气弱 | 继续施灸，局部刮痧，点刺放血 |
| 5 | 返病 | 正邪相争 | 加强营养，继续施灸，扶正祛邪 |
| 6 | 上火 | 表明体质热或灸量大，配穴不合理 | 加灸足三里、三阴交、涌泉等下焦穴位，引火归元，控制好灸量和频率 |
| 7 | 口干舌燥 | 上焦有虚火 | 加灸曲池、合谷、太溪、照海，清虚降火 |
| 8 | 烦躁 | 体内有虚火 | 继续施灸，多灸腿部，少灸上焦部位，适当刮痧、拔罐 |
| 9 | 烫 | 经络有瘀堵现象，热无法渗透下去，烫的部位大多是有问题的部位：按下去有疼痛或结节的部位，或是平时不舒服、平时疼痛的部位。 | 艾灸前可先按摩，疏通经络，打开穴位后再灸 |
| 10 | 痒 | 体内有风邪 | 改为悬灸可减弱，用手揉，加灸曲池、百虫窝 |
| 11 | 不热 | 表明体内寒气较重，体内寒气与热抵消，因此感觉不到热；也可能因最近太疲劳，气血虚弱或经络不通 | 适当加大艾灸量，控制好火力 |
| 12 | 灸后皮肤红白相间点 | 经络不通 | 继续施灸，红白点会自动消失 |
| 13 | 头晕、头胀 | 下焦部位经络堵塞，艾灸补进的气血全拥到脑部，加上原本脑部经络不通，而导致头晕、头痛现象 | 头部和手臂进行适当刮痧、按摩；要序渐进施灸，可加灸大椎、合谷、太冲 |
| 14 | 全身无力感或增加酸痛 | 痛风、月内风、体内有风湿 | 继续施灸，慢慢该症状就会消失 |
| 15 | 全身乏力 | 体虚或其他病症 | 掌握好灸量和火力，注意饮食，加强运动 |
| 16 | 身体沉重 | 气血循环不畅、经络不通 | 继续施灸 |
| 17 | 呼吸急促或不顺畅，情绪不稳定、头重 | 心脏功能弱、心肌供血不足、血偏稠 | 适量施灸、配合医师治疗 |
| 18 | 想睡觉 | 经络疏通后需要更多的气血滋养，气血不足，则脑部缺氧，导致发困 | 食疗补气血，继续施灸 |
| 19 | 酸痛、疲劳、嗜睡 | 气血於堵或气血不足 | 食疗补气血，继续施灸，不要熬夜，适当运动 |
| 20 | 鼻流清涕 | 肺部有寒气，正气弱、免疫力差 | 加灸迎香、 |
| 21 | 面色红润有光泽，皮肤饱满滋润 | 经络开始畅通，皮肤得到气血的滋养 | 继续施灸 |
| 22 | 色斑变淡、痘痘消失 | 体内毒素排出，身体机能恢复 | 继续施灸 |
| 23 | 左热右凉 | 血瘀或血虚 | 右侧疏通时多加强 |
| 24 | 右热左凉 | 虚或气瘀 | 左侧疏通时多加强 |
| 25 | 忽冷忽热 | 阴阳不平衡（晚上不睡觉，白天想睡觉） | 继续施灸，加灸然谷 |
| 26 | 上半身热或只是下半身热 | 不热的那半边经络不通 | 不通的半身，加大灸量 |
| 27 | 局部皮肤凉 | 相应经络不通，阳气到达不了，相应的脏腑功能就会下降。 | 继续施灸，加强运动 |
| 28 | 越来越凉，感觉冷 | 体内的经气充足，开始将寒气驱除体外 | 加大灸量 |
| 29 | 粘汗 | 湿气重、脾虚 | 继续施灸，加灸脾虚、阴陵泉 |
| 30 | 冷汗 | 寒气重，阳虚 | 继续施灸，加灸命门 |
| 31 | 腹部或后腰出油 | 血液粘稠、血脂高、 | 继续施灸，期间也可以拔罐等 |
| 32 | 疼痛 | 体内的经气被激发，与病灶的邪气相搏斗时的反应 | 继续施灸，疏通相关经络 |
| 33 | 腹泻 | 体内有寒湿，艾灸之后，阳气提升，体内运行时，肠胃功能开始恢复，肠蠕动增强，病邪化开，排出体外 | 继续施灸，脏腑中浊气排出体外，症状就会消失 |
| 34 | 肾脏有酸痛感（腰酸腰凉），尿量增 | 肾功能不佳，肾气不足 | 继续施灸，多喝水，注意饮食 |
| 35 | 脐部出黄水 |
有妇科或者肠胃炎症 |
继续施灸，多喝水，不要吃辛辣食物，常注意饮食卫生、加强运动 |
| 36 | 脐下出水泡 | 有妇科或者肠道湿寒，严重的人会在脐周起一圈硬皮 | 继续施灸，多喝水，不要吃辛辣食物，常注意饮食卫生、加强运动 |
| 37 | 肚脐出水泡，且还有红点 | 有妇科或者肠胃炎症 | 继续施灸，多喝水，不要吃辛辣食物，日常注意饮食卫生、保证该部位的清洁与干爽，加强运动 |
| 38 | 排尿变多 | 身体毒素、寒邪从身体排出 | 继续施灸，可加灸肾俞、膀胱俞促进排毒 |
| 39 | 染病 | 本身的慢性病，正气足了以后的正邪相争 | 在专业艾灸师指导配穴、施灸 |
| 40 | 月经异常 | 调理过程中，也会消耗一部分人体津液，若吸收功能差，补液不足，此时气血虚弱，出现的假象 | 适当减少灸量，艾灸前后补充温水，适当吃一些山药等补益脾胃的食物，增加气血的转化这种症状就会得到缓解 |
| 41 | 月经提前或推后 | 气虚、血热、精神紧张、压力大 | 继续施灸，慢慢就会正常 |
| 42 | 白带异常 | 寒邪循经而走，经脉绕于阴气，阳气增强之后，阴邪驱逐，正邪相争中，细菌暂时滋生，出现白带异常 | 继续施灸，保持外阴清洁、干爽，多喝水，尽量吃清淡的食物 |
| 43 | 百会、鱼际穴，手心，涌泉冒凉风 | 体内瘀，有寒气 | 继续施灸 |
| 44 | 百会冒热风 | 虚火旺 | 上焦少灸，灸滋阴的穴位及下焦为主 |
| 45 | 鱼际冒热风 | 肺部有热 | 疏通手太阴肺经，经下焦为主灸或艾灸涌泉穴 |
| 46 | 手心冒热风 | 心肺火旺 | 上焦部位少灸或不灸，好转反应后正常灸 |
| 47 | 三阴交冒凉风 | 可能有妇科 | 加灸妇科穴位 |
| 48 | 关节冒凉风 | 关节内有寒气，容易患关节炎 | 继续施灸，循序渐进加大灸量 |
| 49 | 膝盖冒热风 | 胃火旺 | 加灸内庭泄胃火，少吃辛辣食物 |
| 50 | 涌泉冒热风 | 肾阴虚 | 继续施灸，加灸太溪、照海 |
要确保艾灸有效，唯一的就是坚持。
女人身体温暖，气血好，血液循环好，身体就好，气色也会好。