养胃是在养命！健脾“3宝”，常入粥喝，调胃补气血，胃好人长寿 / 四六文摘

茄汁青鱼片: 青鱼补肝明目,养胃健脾. 适用于久病体虚.神经衰弱.慢性肝炎.慢性肾炎. 素焖扁豆: 扁豆被誉为春季首选健脾和胃的素补佳品,尤其适用于老人.孕妇.乳母,以及高血压.冠心病.脑血管病病人服 ...

7种"长寿"米,平日里不妨多吃吃 1.小米--养心安神.补脾胃.养精补肾气: 2.薏米--清热利湿.益肺排脓.健脾益胃: 3.黑米--健脾养胃.养肝明目.抗氧化: 4.糙米--控制 ...

气血不好要多喝这碗粥,秋天喝最养人,暖心暖胃,增强抵抗少生病

脾胃不好,气血差,5款食材煲粥喝,健脾养胃,益气血,促消化! 脾胃不好对人的身体伤害还是比较大的,俗话说:脾为后天之本,气血生化之源.脾胃不好不要大意,因为它会容易出现食欲下降,口臭.腹胀.面色差严重 ...

养肺就是养命,每天动一动就能起到宣肺气,肺健康更长寿

临近过年,相信很多人开始有着各种各样的"爆肝"行为.有加班加点赶工作进度的,有一天三顿不停应酬的,各种各样的聚会也陆续开始进展.熬夜.喝酒.高胆固醇食物一股脑地迎面而来.可是,肝脏 ...

站着的时候,我们的双脚要承担着身体的全部重量.而鞋子,则是辅助人体直立行走的最佳拍档,直接影响人体下肢的健康. 但鞋子作为日常穿搭的重要组成部分,很多人只把目光放在了鞋外观上,而忽视了鞋子原本最基本的 ...

此外,除了医学典籍的记载在外,经现代医学研究发现,当归中含有多种氨基酸与各种人体所需微量元素.使用后能帮助人体及时地补充各种营养物质,促进身体的新陈代谢,调节人体内循环,可以说是一味祛病强身的奇药. ...

鳄梨是生活中常吃的水果,它含有丰富的维生素E和维生素C以及大量不饱和脂肪酸,能有效帮助皮肤锁住水分,白嫩肌肤,让肌肤更有弹性.而且还能帮助肝脏解毒,更快地排出体内的毒素,生活中可以可以混合橄榄油和盐一 ...

养肺就是养命!三个穴位每天按一按,补肺气,增强免疫能力 1.鱼际穴常按揉鱼际穴,可解表清热,通利咽喉.不但有助于止咳,还能缓解扁桃体炎.慢性咽炎.支气管炎.发热等症. 2.大椎穴大椎穴为解热发表的 ...

葡萄葡萄葡萄里含有丰富的葡萄糖和维生素,可以促进肝脏的排毒,还能够养肝护肝,常吃一些葡萄还能够预防肝腹水. 猕猴桃猕猴桃猕猴桃里含有丰富的矿物质,可以保护人们的肝脏,还能够促进肝脏的解毒功能,达到 ...

养胃是在养命！健脾“3宝”，常入粥喝，调胃补气血，胃好人长寿