日本武士刀克星—中华苗刀 浅谈苗刀刀势，刀法与实用技法（附精彩视频展示）

苗刀是中国的宝贵文化遗产，是闻名中外的武术刀技，因其刀身修长形似禾苗，在民国时期定名为苗刀。苗刀刀身修长，共五尺，兼有刀、枪两种兵器的特点，且可单、双手变换使用。它刀长五尺，刀身修长，兼有刀、枪两种兵器的特点，并可单、双手交换使用，这样便于发挥腰背整体力量。临敌运用时，辗转连击、疾速凌历、身摧刀往，刀随人转，势如破竹，杀伤威力极大。

罕见的苗刀高手演练

在演练和使用苗刀中，有以下几个刀势看上去很简单，其实这几势正是刀势变化中最自然的和便捷的刀法，在苗刀实战技击中做为基础刀势是非常实用的。刀势、刀法、身法、步法是苗刀技击的四大要素，惟有将刀势、刀法和自身融为一体时才能称之为技法，即苗刀的技击方法。

（一）、苗刀刀势

1、上弓刀势

这是一个将苗刀斜横在右膝前面开正面门户的刀势动作。在实战中，如果你向我空门刺来，我既可用刀左右一格转换成低看刀势，其中变势坐腰拧身是刀法变换的关键。

2、低看刀势

这是一个用阴阳把法把刀斜向于抱在胸前，刀尖高过头的大实战步顾于四方的刀势。此势上步可做提撩，转身可变背砍刀势，撤回左腿可变入洞刀势，按虎刀势、透步可做抱拦刀势，的动作。通过身位步法的变化改变刀势的角度，各式变化仅在微妙之中。

3、背砍刀势的使用

此势使用应先立外看刀势。如果你枪从右方刺入，我则将刀往右推开的同时，我进左腿，偷步转身横靠一刀后，即回到背砍刀势。上步拧腰变朝天刀势，撤步又可改为斜削刀势，单把使用时可变单提刀势。

4、展肩刀势

在苗刀的刀法技法中，该刀势是一个典型的败刀势。虽然做的是一个单手将刀扛在肩上的刀势，岂不知，单提、展肩二势正是诱计之法、此势门户空空，前手垂直，特露出左臂于外的刀势。对方不是枪刺，就是刀劈，结果都坠计其中。谱曰：欺敞门者亡。这两个败刀势用法就在于用左臂横垫开门，其用意是空手入白刃的技法。随即进行左右跳砍，变势可为斜削，反劈、滑拿一刀，上步反把可用圈拦刀法等。

5、腰砍刀势

这是一个身体旋转180度的动作。在做任何一个刀势时，都可以把刀带回怀里。然后用跨步或冲步再做三刺东洋，也可原地变势为左右独立刀势。其中三刺东洋老套里没有，其实就是双把踏步向前连刺刀势。

6、拗步刀势

这是一个用鸡脚步或小四六步来拧腰转身的刀法。进左脚向前开右边门户，也可往后搅一刀进身砍削或是劈刺。

7、左右提撩刀势

用此刀势忌刀和腰间的距离过大，这样会给对方留出过大的角度和空间。做提撩时要求刀背贴身，阴阳死把相握，刀尖技击对方的底腕，腰微下坐用力将刀从下往上撩出。

8、左右定膝刀势

这是苗刀中重要的刀势。在演练中这组动作要亮相，体现在字诀上的是截、格、推的用法。翻腕可进行左右提撩刀势。

牛增华、张群炎所传的苗刀，集于郭长生二趟苗刀的刀势刀法的精华。哪种情况下用抱拦势、哪种情况下用圈拦势、哪种情况下用群拦刀势，这都决定于自己当时所处的位置。关于苗刀技法的使用，家父牛增华认为：使用苗刀技击应视对方如何运刀，去决定用哪个刀势。身体如何变化，怎样隐蔽自己的把法，在步法上如何抡门，进退惟有的顺势顺力为妙，观其力，自知其用，以各势刀法中用法破之无不胜者。

牛增华、多年的苗刀教学和技击实践证明，上述提到的四大要素是苗刀实用技击的关键。守中门，开左右。或开左护右逢进必迎，逢跟必诱，换步变势，反臂车轮，都是一势承达多势的刀法。你横我竖，你竖我横，下拦上格任何变化、变势，灵活地使用刀法。这都是在实践技击中的结晶。苗刀的技法是无论你在外圈还是内圈，都要讲究意动形随，从而决定不同的刀势变化。研究各势之间的相互作用，技法含量的多少是拳家一生要研究的课题。

武士刀VS苗刀

（二）、苗刀的练习方法

苗刀的起势应北望南起。首先要有极好的臂力，这是控制好刀的角度和击发力量的主要因素。在二趟苗刀里有抱拦刀势、迎推刺势、低插势、刀背朝外的刀势，应提出单练，所以有个势子叫刀背格铁器势，力求以最近的距离，最大的力量，最快的速度达到其意境，使用至字诀要求的用意为上。

（三）苗刀的把法

苗刀是单把、双把都可使用的以双把为主的刀法。比如华拿刀势，我学的是搅一刀后瞬间坐腰抖腕力达刀尖。苗刀的整个套路并不完全是以身催力。其中的很多刀势原地转身翻身都可使用。藏刀势怎么能用以身催刀呢？在技击时各种刀势都是可以相互转化的，武学的层次决定击技法的变化水平，苗刀是很灵活的套路，不应该有绝对的理论，同时也不能用耍或抡的方式去单独追求苗刀的美感而失去它的实用价值。

郭长生先生在天津开始传授二趟苗刀时，都要先教刀势怎么用，会用了再学新的。

福鼎老白茶，小编力荐，没喝过一定要试试！

（四）苗刀的步法使用

我通常在苗刀的演练和实战技击中，使用的有冲步，小弓步，拗步，中六四步，只有在连续使用刺刀、劈刀、撩刀时最适合使用踏步连环鸡脚步，练习苗刀忌跑直趟子。显然，在先开一侧门户时，左右跳跃的步法极其重要，还有些刀法拧脚掌调腰即可变多势。这就是说刀势简单而刀法却很复杂，这就是苗刀的内涵。

关于苗刀的技法使用，我的体会是忌蹲式太低，更忌后膝盖下跪，这样不规范的动作自然会造成起势、变势速度延迟，有悖于五尺刀长加臂长和架高的理法。显然这是传法的问题。在“苗刀详述”中，有人提出要脚跟先着地的理论，这是基础认知上的错误。正确的步法是腾空跳跃后脚掌轻轻着地，用脚趾扒地移动，同时，微屈膝，做腰亮刀变势变法。脚跟先着地的说法长期下去，会损坏颈椎腰椎，减慢前行的速度，是苗刀步法内含上存在的极大的误区。

在二趟苗刀中几乎涵盖了所有的步法，都没有离开普通的科学原理和理法的要求。

（五）关于苗刀的字诀

苗刀中实用的字诀为：撩、劈、削、刺、砍、点、截、格、推、压、崩、挑、圈、挂。

【郭桂德老师简介】中国沧州通臂劈挂研究总会会长。1965年生于河北沧州市，中国武术六段。自幼随父中国十大武术名师、武术九段郭瑞祥习武，深得家传通臂拳、劈挂拳、苗刀等拳械精髓，曾参加过多次国内外武术大赛并获得优异成绩。多年来，致力于帮助其父郭瑞祥挖掘整理中国传统武术，参与编写出版了几十部武术专著。2010年创办成立了沧州市瑞祥武术文化传播有限公司，旨在传播中华传统武术文化，传承中华武术精髓，展现中华武术文化魅力。2009年苗刀被列入河北省级非物质文化遗产名录。为了进一步推广弘扬非遗苗刀文化，近日郭桂德与其子郭奕斌再度完成的《中华苗刀》已经脱稿，书中公开了一些不传之秘，相信会成为武术研修者、爱好者学习珍藏的武术专著。

结束语

著名武术家郭长生先生一生会五趟刀法，从1951年到1953年和马英图先生最后三年相聚的时间里，开始研究这些武术理论及各个门派的精华。郭长生先生将五趟刀法中非常实用的有传承价值的如圈拦势、抱拦势、群拦势等融进了二趟苗刀里。五十年代末郭先生开始在天津传授二趟苗刀，其中牛增华、张群炎、谷风鸣等都是郭先生的亲传弟子，地点在天津棉纺一厂武术室。

现在的苗刀只不过是日本浪人散落在我们民间的一些单、双手刀势而已。在南京国术馆当时军阀混战民不聊生的复杂环境中，郭长生，马英图是不可能研究这些学术问题的，教的也是老架。