100岁女中医面色红润、没有斑不显老！养肤秘笈都在这，人人可学

护肤

人人都希望自己能健康长寿，容颜不老，100岁国宝级名老中医陈云彤就做到了，她虽然已经100岁了，但是身体健康，面色红润，没有斑，皮肤甚至比很多年轻人都要好，被称为“不老女神”。

76岁的哈刚哈老是陈云彤的传承人，也已经行医四十多年了，今天他将为我们讲述陈老是如何护肤以及中医治疗皮肤病有何绝招？

湿疹是皮肤科最常见的，也是最难治的一种病，特别是随着时代的发展，疑难性湿疹越来越多，中医治疗这类皮肤问题讲究内外同治，找到内在的病因，针对性治疗，才能彻底解决问题。

哈老认为，几乎一半的皮肤病与湿相关，而出现湿主要跟脾相关。

脾主运化，如果脾运化水湿的功能出现障碍，水停留在中焦，导致内不能濡养脏腑，外不能营养肌肤。

而如果湿再遇上火，比如容易着急上火的心火，爱吃辛辣油腻、肥甘厚味的胃火，情绪急躁抑郁的肝火。这三种火有其中一种，与停留在中焦的水湿结合起来形成湿热相搏，不能及时地把它清利下去，就会反映在皮肤上，其中一种就是湿疹。

如何区分湿疹的症状↓

湿疹特别难治，反反复复发作又很痛苦，要得找对医生，找对方法才能控制得好。

哈老治疗湿疹有三步：第一步先把湿热清利出去，第二步在祛湿热的同时健脾，第三步就是补，慢性湿疹后期阶段表现为干燥、皲裂，需要养血润肤。

01消法：清热除湿合剂

【药材】金银花、白藓皮、连翘、丹皮、大青叶、炒栀子、黄柏、赤芍、地肤子、龙胆草

金银花、连翘清热解毒，丹皮、赤芍清热凉血，白藓皮、地肤子止痒祛湿，栀子、黄柏苦寒燥湿。

02补中带消：健脾除湿合剂

【药材】生白术、茯苓皮、萆薢、焦槟榔、黄柏、苦参

生白术健脾利湿、茯苓皮、萆薢、焦槟榔醒脾利湿，黄柏、苦参祛邪气。

03补法：养血润燥合剂

【药材】当归、鸡血藤、生黄芪、苦参、生白术、沙参、生地

当归、鸡血藤养血活血，生黄芪补气，沙参、生地滋阴，生白术健脾。

除了內治，哈老还会用到中医外治法，内外兼治，彻底解决皮肤问题。

04湿疹护理方

【组成】马齿苋30克，水1000毫升

【用法】煮沸20分钟，滤过冷却后外用（湿敷，外洗浸浴），反复10分钟；再用植物油调药粉外擦。

这个护理方不只是对湿疹有效，只要是皮肤有红肿热痛的问题都可以用这个方法，缓解皮肤损害。

既然很多皮肤问题都与脾相关，而老年人又特别容易出现脾虚和湿气重，哈老给大家推荐了一款大部分人都能喝的代茶饮。

健脾饮

【药材】生黄芪30克、茯苓10克

【做法】用200-250毫升水，煎煮，最后熬出100毫升水，饮用。

生黄芪补气，茯苓健脾祛湿，即便还没有皮肤病，只是有疲乏、沉重、嗜睡、大便不成形、腹胀、舌苔胖大等表现的都可以喝。

进入秋季后，天气慢慢变干燥，皮肤也慢慢变得很干燥，很多皮肤瘙痒的问题就开始找上门了，哈老给老年人推荐了洗剂。

归藤洗剂

【组成】当归50克、鸡血藤50克、艾叶30克、桃仁30克

【用法】煎水2000毫升，外洗。

当归、鸡血藤都是养血药，桃仁有油脂可以保护皮肤，艾叶温补。这几味药合起来作为外洗方，能缓解皮肤干燥而导致的瘙痒问题。

100岁的陈云彤陈老，一直在创新中医护肤，她虽然已经百岁，但是可以看到她的皮肤健康有光泽，没有斑，具体她是怎么护理的呢？

哈老给我们介绍了他传承下来，并经过自己改良后的独家秘方。

适合老年人养肤的膏方

女士焕颜膏

【配料】阿胶10克、全当归10克、玫瑰花10克、茯苓15克、益母草15克、西洋参2克、黄芪15克、丹参15克（一副量）

【做法】去药店煎煮滤汁后加入阿胶及200克蜂蜜熬成膏剂，每次3-5克，日服两次。适合老年人作为护肤食疗方日常食用，能美白、淡斑。

哈老也给年轻的女孩子，特别是出油爱长痘的人准备了代茶饮。

适合年轻人养肤

控油抑痘茶

【组成】菊花10克、金银花10克、荷叶10克、生山楂10克、决明子10克

【用法】以上药材混合均匀后，每次取10克，用开水浸泡后代茶饮。

头发油、脸油、长痘的人，可以坚持喝一段时间，能帮助减少出油。长痘严重的，还是需要找医生调理的。