非常道11：由减肥想到的

11.由减肥想到的

前几年，我在成都师院讲课，讲我自己曾经胖得不行，不得不减肥。为什么想减肥，看看过去照片中的自己，对比现在的自己，真的是岁月是把杀猪刀。同年出生的林志颖和郭德纲站在一起，郭老师说你再不老我就疯了。没有对比没有伤害，所以一个人要学会管理自己，才可能成功。结果这一两年，体重反弹很凶，今天站在秤上，看到自己又达到了曾经最胖的那个时刻，心里的滋味，不可名状。

回首自己的减肥之旅，应该说是一个笑话。在自己过去的观点中，体重超过150斤，就是属于肥猪系列，是我特别唾弃的形象。没想到，自己有一天130斤的时候，突然想控制体重，怕变成自己讨厌的模样。从基本的散步、跳绳、爬山，到使用甩脂腰带、减肥茶、瘦身汤、荷叶茶、肚脐贴、哑铃、踏步机、收腹机、抹减肥膏、吃减肥果冻、喝减肥果汁……，花了不少钱，结果呢？结果就是自己的体重超过了150，160，现在超过了170斤，直逼180大关。星期五晚上和毕业多年的学生一起吃饭，他们说还是当年的我身材好，看起来帅，这句话让我无言以对。

看着臃肿的自己，想想屡战屡败的我，对自己的体重失去了信心。专家说，减肥就是要控制嘴，迈开腿。控制嘴对我来说，曾经有几个月晚上都不吃饭，但是依然没有瘦下来，反而体质越来越差，对于控制嘴也就不那么在意了。再说迈开腿，只要我有空，我一定会去爬山、游泳、跑步，我也不想一天坐在电脑面前。

看来专家的话不能全信，每个人遇到的问题具有相同性，却又有不同性。其实在处理这种问题上，医生是最具有发言权的，同样是发烧，医生会根据病人的年龄、体质、性别、发烧的程度、引起发烧的原因等种种情况，区别对待，而不是千篇一律。作为一个教师，我们会遇到不想读书的学生，我们是简单的说教，还是究其根源，对症下药呢？因为这么做太耽误时间，甚至有可能吃力不讨好，谁不想轻松工作和生活，何况这些孩子不是自己的孩子，将来长大了也不一定记得有这样一个老师为他操心，所以有些老师就只做表面文章。

还有一个问题，我减肥的动力不足，也想投机取巧，想轻松减肥，从来没想过要到健身俱乐部找一个专业教练指导。有时问问当兵的学生，听说要做仰卧起坐、要做平板撑、每天要跑几公里，想一想，就怕了。作为一个成年人，对于影响自己的健康的事情，都不能正确对待。那些孩子，他们对未来还很迷惘，怎么可能正确对待锻炼和学习呢？所以，只有我们这些教师要不厌其烦想尽一切办法去引导孩子。

人都有惰性，我就是其中的一个，所以在减肥的道路上会失败。孩子也一样，他们的自控能力并不一定比我强，面对各种诱惑，他们的选择放弃读书也很正常。星期五下午放假的时候，我在九1班和八３班提醒孩子周末应该怎么合理安排，但是学生反馈的情况依然是“涛声依旧”：周末不回家和同学上通宵网、书带回来做样子根本就不动；耍朋友的继续耍，沉迷于小说和电视剧的继续无法自拔……，看来，惰性的习惯已经把这些孩子的意志彻底摧毁了，想在短时间纠正是不可能的。因此我们要看到，教育学生的长期性，艰巨性。

今天看到朋友圈分享2015年幼儿园一个孩子因为吃得太多，没有及时消化就午睡导致小孩子因食物倒流堵塞气管致死的事件。我们的教师按部就班要教育孩子不能浪费食物，不管孩子能不能吃完要求必须吃下去。孩子肚子胀无法安静入睡，老师引导孩子要乖，要睡午觉才能长高。教师从平时的工作上来看，并无过错，都是希望教育好孩子。但是教师却没有根据孩子的情况具体处理，导致了悲剧的发生。今天我们的教育，都存在这样一个问题，什么都要求整齐划一，的确，这是管理规范的体现，但另一个方面也也抹杀了孩子的个性。看来事物的两面性永远存在，只是我们如何让选择的利大于弊，让孩子尽可能得到发展。

最近我遇到几个孩子，上课不在状态，拉到面前，有些孩子会说自己沉迷于游戏无法自拔，愿意配合教师来改正；有些孩子，半天也不会吭一下声，完全拒人以千里之外；有些孩子会打擦边球，不说实话……，面对这些孩子，只简单的聊天是解决不了任何问题的，只有一点点去感化他们，才可能让他们真正的转变。

同样是考得很差的学生，有些是鼓励，有些是批评。鼓励是因为他在进步，班上有一个男生，特别内向，特别怕和老师眼神交流，平时看书做作业，都是遮掩的方式，我会叫他过来帮我忙，会表扬他体育有进步，每次测验，我也是给他分析最简单的问题，每次都表扬他的进步，虽然才接触两个月，孩子在我面前表现好多了。批评是因为他不是不会，而是懒惰，记不住知识点，导致的错误。

有些鼓励是有效的，有些是无效的。面对早晨体育锻炼来说，我一直表扬九1班做得不错，来得早，训练认真，但是体测的结果却并不理想。他们有的是拼劲，却不得其法，在男生1000米长跑测验中，如脱缰野马，开始就飞奔，结果导致后面乏力，得满分的仅两三个孩子，更可气的是有一个男生才跑了400米就直接晕倒。孩子健康没问题，这是起码参加体训的前提，所以根本问题是他不得其法，平时的训练装样子导致的。和我减肥一样，非常高调的减肥，其实并不那么上心。我把我减肥的事和孩子体测晕倒的事情讲给孩子们听，希望他们能够得到一些启迪，但是有些孩子只觉得好笑，根本意识不到问题的根源所在。所以全班的整体教育，并不对每一个孩子有效。

每周末我都会在学生群里说上几句，一方面是要求，一方面是希望，另一方面是鼓励，我想，我要尽自己最大的努力，让孩子感受到，有一个人在默默的关心、支持、理解他们。也许，这是我们师生之间真正打开心扉的渠道。

因为今天看到的体重又到了我最高峰的时候，我想，我得开启新一段减肥之旅。我希望自己是孩子的榜样，这一次能真正的减下去。

（2017年11月5日晚办公室）