中国诗歌报宁夏工作室临屏精华作品《守住一颗宁静的心》
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马新朝，原第三届鲁迅文学奖获得者、中国诗歌学会副会长、中国诗歌报编委会主任、河南省作家协会副主席、河南省文学院副院长、河南省诗歌学会会长。
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守住一颗宁静的心
文/王富荣（宁夏）
滚滚红尘里
谁能抵挡住私欲的诱惑
慢慢人生路
谁能守住一颗心的宁静
一片叶子能不能注定命运
季节的变换
风雨飘摇的岁月
你将飘向哪里
无论前途如何
只要守住一颗心的宁静
需要意志坚定
还有对故乡的无限忠诚
把虔诚注入大地
信仰之树会万古长青
守住一颗心的宁静
才能默默等待落叶归根
守住一颗宁静的心
文/王国军（宁夏）
故乡怀抱久了
离心就大了
离乡远了
又想故乡的茅草房
今天，精油细面的皮囊
喜欢野菜的故事
世界这么大
都想去走走
野心和无为就在一颗心
忧患与安逸也在一颗心
飘摇同澎湃携手亢奋
现实跟理想不即不离
浮躁是不平的魔鬼
踏实给宁静一颗平常的心
守住，要一生无欲
守住一颗宁静的心
文/怡凡·俪遐
我无心的闯入了你的空间
无意中触动了心中的弦
苍茫的人海网络
你是我心中的神
我在奋力的奔跑
只想守住一颗宁静的心
我的心灵
有草原的绿、有甜人的蜜、有诱人的酒、有洁白的奶
我愿用金色的线
将其串连
结成一朵芬芳的花在你的眼前
因为我只想守住一颗宁静的心
我的心是一个舞蹈的王国
略带着诗意、略带着伤感
但我仍然想守住你那颗宁静的心
当夜暮垂下时
我还在依然的仰望
仰望那颗我想守住的那颗宁静的心
守住一颗宁静的心
文/我型我塑（宁夏）
尘世在喧嚣
烦心事在头上抓挠
时光在呐喊
岁月在咆哮
任凭狂风巨浪颠簸
哪怕烦恼高过云外九霄
守住一颗宁静的心
即使你心不再宁静
守
是一种历练
有铁杵磨针的过程
守
是一种意志
是一种态度
有丁郞开木的虔诚
滚滚红尘中
守住那颗宁静的心
莫让名利模糊了眼睛
相信明天会是灿烂星空
守住一颗宁静的心
文 /焦双珍（新疆）
安静 再安静些
屏蔽喧嚣 冰冻红尘
让心在希望的田野上
翩翩起舞
让灵魂在洁净的天宇
自由飞翔
妈妈依坐盼儿的青石
犹如涅槃在门口威严审视
不忘初心守静土
谆谆教导永难忘
官职爵位皆浮萍
不辱故土母安详
心植百合 高雅素洁
梵音缭绕 纤尘不染
人间百态 吸滤精华
把心向暖 让光永驻
四季盎然 风雨无惧
静依尘世 淡看流年
守住一颗宁静的心
文／平凡之路（宁夏）
独自翻阅一本日记
阳光倾泻泛黄的扉页
那一句一行
是光阴拉短的悲伤
流年的一缕微风
拂过
一副模样 一种心肠
填满单调的日子
掩饰一个瞬息的愁思
淡泊的宁静
虽然可以致远
但我将目光缩短了些
决定只看
惆怅涌来的心
与未走出的远方
守住一颗宁静的心
即时躲避不了
红尘客栈的喧嚷
我依然禅于
一颗懵懂的初心
守住一颗宁静的心
文/郑斌（宁夏）
青涩的果子
在枝头
不甘寂寞
想去更高的枝丫
不曾想
过早的进入泥土
雏鸟在窝边
等不及觅食归来的母亲
被猎物蛊惑
成了它物口中之物
守
是一份忠诚
是一种信任
更是一种耐力的考验
物欲横流
繁华飘逸
我独守这份宁静
只为走的更远
守住一颗宁静的心
文/李黎茗(台北)
山岫岚起似仙境
窗台话下戏莲池
借一爿童貞
细细的 细细的品著无邪
红尘岁月狂恋过
人世繁华自知怜
借一方天地间
默默的 默默的疗著
让奔波不安的灵魂
得到诗意的栖居
红尘岁月喧囂闹
人世繁华已窥尽
借一道赤焰痕
悄悄的 悄悄的回到厨间
享著那一舀的静谧
在路上
因為那里有双凝視的眼
隔著时空说
请守住一颗宁静的心
守住一颗宁静的心
文/厦天（甘肃）
生活就像一望无际的大海
人就像海中的一叶小舟
大海从来没有风平浪静的时候
所以，行驶在海洋里的人们
也会有各种各样的喜怒哀乐
不管是喜也好，愁也罢
只要守住一颗宁静的心
相信一切都会如你所愿
社会就像一个大染缸
生活在染缸里的人们
难免会遇到各种各样的诱惑
只要你擦亮眼睛
坚守一颗宁静的心
平静地看待生活中的各种现象
对滚滚红尘中的怪异与不平
都以一种辩证的太度来分析
努力克制自己的情绪
让明媚的阳光照进心灵之窗
宁静之心便有一支永不息灭
的快乐之歌
守住一棵宁静的心
文/清平乐（宁夏）
夏季的时光如凌乱的花瓣
红的粉的黄的紫的白的
一片一片又一片 有风无风都飘扬
洋洋洒洒 唱着情歌流着泪
歌声穿过古老或者年轻的城市
在金黄色的麦浪上舞蹈
间或撞响古寺的铜钟 撞飞
屋檐下灰色的鸽子
寻觅海岸线上的潮起潮落
一双浅浅的脚印
在海滩上零零散散若隐若现
百岁老人手里的拐杖
映出了一波三折的往事
陈芝麻烂谷子都是故事的元素
在老人眼里海那边海这边
都是海里边
搏击长空的鹰也就是一秒的闪电
云开雾散都是时光的表演
守住一颗宁静的心
文/姚志忠（宁夏西吉）
孤独的落寞
我无法逃脱黑夜的追随
思想空洞得像抽取了灵魂
游离于荒郊野外
浮躁得任风飘摇
闭上眼睛任其泛滥成灾
孤守一份寂寞的宁静
在挣扎中自欺欺人
故乡清贫的鞭子
抽打着我虚伪的灵魂
大山成熟的麦芒
刺伤我脆弱的神经
家乡那片带刺的花椒林
麻醉我贪婪的眼睛
父亲褶皱的额头
刻画出固守一份清贫
大山酣畅淋漓的沧桑
母亲带茧的双手
抚摸着盼我成长叮嘱
把山塬深处那份没有文字的
清贫宁静的哲学发表
我不该沉醉
你不该宽容
守住一颗宁静的心
文/马世钰(宁夏)
守一个人容易
守一颗心难
因为
人在天涯
心在天边
把一颗心种在云里
只有风才知道破土的勇气
花开花落
我想把最美的笑脸
给你
常常
母亲的泪水
打湿子夜的焦虑
思念无休止的蔓延
蔓延成一尊雕像
故乡
别哭
我的翅膀在远方
我的心永远系在
你的根上
守住一颗宁静的心
文/深谷幽兰（甘肃）
天空，黑蓝黑蓝的
犹如倒挂的海平面
没有月亮只有群星荟萃
各自发挥着仅有的光芒
夜幕下没有影子
一个人独立着，几分怅惘
夜啊，黑的有些渗人
天啊，高的有些空旷
喧嚣一整天的城市
好不容易在宁静中进入梦乡
回想半世风云，流年已去
繁华红尘中，看过了
花的千姿，人的百态
争过，拼过，爱过，恨过
如今，岁月缥缈爱恨已淡
曾经的交往渐行渐远，感情
拗不过时间，错过只在瞬间
只能在拥有中感恩过去
于淡泊中静守初心
水长山高
总有一处风景为你留好
守住一颗宁静的心
文／北原(宁夏)
记不清在这片土地上
有多少斑驳的足迹存留
第一只脚叩击岩石的声音
最后的执着
开辟了狭窄的垭口
岁月漫漫，你背起行囊
在车河楼林里打点流年
习惯了在聒噪中过滤清音
匆匆忙忙，风尘仆仆
无奈地栖息，苟且偷生
总是在午夜时分
辗转反侧
依窗眺望
那弯熟悉的新月
在天边忧心忡忡
叶落归根，想起远方
还有一颗宁静的心需要呵护
你将夜整理，相约黎明……
守住一颗宁静的心
文/李茂林(宁夏)
放下喧嚣
默默回归一方净土
繁华落尽
看淡红尘一隅
落日包容了一切凡尘
不食人间烟火的佛陀
敲响木鱼站于云端
七彩光环闪烁了千百万年
剥掉虚荣的面纱
共享黎明的曙光
收敛浮躁埋在脚下
菩提本无树
守住凡俗生
在笔尖叙写沧海桑田
耕耘于人生阡陌之间
膜拜在云中那朵佛莲
守着
我与你之间的默契
信仰伽蓝八万里
缘情肖物，各极其致
守住一颗宁静的心
文/菊（宁夏）
红尘雨季
赤裸裸的那颗心
难逃一劫
微风和雨露
鸟语和花香
无不招摇过市
然而 一切都有定数
想得到的太多
心 势必要伤痕累累
既然人生都是一次修行
宁愿守住一份宁静
别让自己在不该的地方后悔
时时都得认命
因为你是人
人生的真理
只是藏在平淡无味之中
执着的情是苦恼的原因
放下 才能自在
那么我们何不
守住一颗宁静的心
守住一颗宁静的心
文/ 戚亚周（陕西）
病中的大地
为我提着灯笼
在暗夜里为了守住一颗宁静的心
我把日子在眉梢浮来荡去
挖块湿漉漉的泥巴
吞并自己步履蹒跚的影子
用深爱在浑浊的水里
把漏掉的爱 用心打捞
不想坐在黄昏里
一个人拎着布满阴霾的脸
在雨里哭得稀里哗啦
让爱的风雨把我们焊接在一起吧
亲爱的幺妹
每到七夕
我就把自己呼唤你拉长的尾音
在山谷间荡来荡去
你带走了我刺骨的悲伤
冬天我守着一颗宁静的心
我的爱已失散多年
大雪来临时 我难以入睡
守住一颗宁静的心
文/田进万(宁夏)
世事沧桑
沧桑不了那颗宁静的心
那颗矢志不渝的心
依然守护孩子们的心田
三尺讲台
就是我们的舞台
不管风吹雨打
我们依然在坚守
一支粉笔
书写千年神话
经历着春夏秋冬
时间见证奇迹
又逢毕业季
一批又一批的学子
从这里走向更高学府
唯有你仍然坚守
纵使外面的世界很精彩
也诱惑不了那歌坚定的心
爱的种子早已深理心底
千万个梦想定会开花
守住一颗宁静的心
内蒙/小龙女
一座山 保持着军人的肃穆
在宁静中卧下
墨守着一种约定
离蓝天最近的地方
牧羊人搂着长调
在朵朵云间回旋
融入水草肥美的牧场
心静如水 不忘初心
守住一颗宁静的心
文/禹全成（宁夏）
观山，郁郁葱葱
看水，清澈见底
望月，银月似钩
与人，不卑不亢
不平凡的红尘世故
最平凡的人
平凡的身
平凡的心
喜不张扬
悲不气馁
守住一颗宁静的心
山有形
水有色
月有阴晴圆缺
缺了会圆
人有悲欢离合
但愿长久
守住一颗宁静的心
脚生根，稳健
心生念，坦然
守住一颗宁静的心
文/任学萍 （宁夏）
沧然睹物
宁静致远
岁月是一把无情的刀
把你雕刻成高傲的孔雀
瞬间削掉彩尾
孔雀变成淋雨的麻雀
昨日金满葙
转眼入牢房
福兮祸所伏
祸兮福所倚
囊羞空空
断发从来
红尘客栈
有缘无分
寻一朵莲台
把心安放
木鱼敲过寂寞三更
守候宁静
含泪修得一面交
千年风化
君颜梦里月光好
守住一颗宁静的心
文/笔客(宁夏)
守住一颗宁静的心
去聆听松涛竹浪之乐
去观赏青山绿水之景
把灵魂徜徉于山水之间
清洗罪恶的尘埃
守住一颗宁静的心
去品尝人世苍桑的冷暖
去观赏梨花零落的凄美
坐禅于清泉边悟道修行
诵经于菩提下参禅修心
抚平凡欲的禅心
守住一颗宁静的心
用骨笔血墨抒写人生的精彩
用流浪足迹丈量生命的途程
珍惜尘世间每一次缘起缘灭的离合
把心宁静才能致远
做一次净魂禅心的道者
在落笔经诵钟鸣处
有我执着坚定的信念
有我忠守宁静禅悟的一颗菩提心
守住一颗宁静的心
文/田野(宁夏)
茫茫人海 滚滚红尘
行走在喧嚣的灯红酒绿
我是那迷途的羔羊
穿梭于时光的街头
周围尽是欲幻迷离的陷阱
人心叵测 强颜欢笑
到处弥漫着以假乱真的气息
善良已隐匿，邪恶开始渗透着世间每个角落
我们的骨子里或多或少
已被物流横欲所吞噬
亲情，友情以及一切
都折杀在金钱的诱惑中
深夜，只有在夜深人静时
那烦燥不安的心才稍稍平静
心地才能有所释怀
灵魂也将得到禅定的升华
多想去大自然的怀抱
回归山野，聆听天籁之音
守住那颗宁静的心
寻觅曾经的纯朴无瑕
守住一颗宁静的心
文/王瑞峰(宁夏)
天地万物
喧嚣的世界
守候一方净土
感触心灵的淳朴
变味的人情
生活中的陷阱
还有乱世红尘
心存高远
却是物及必反
守住一颗宁静的心
写一首不值一文钱的诗歌
灯再红
酒再绿
蓦然回首的那刻
已是霜染鬓角
守住一颗宁静的心
文/布衣 [宁夏]
透过陋室的小窗
我看到世界在无限膨胀
早春的花蕾还在母体中孕育
盛夏的溪流已泛滥成灾
驾一叶生命之舟
在生活的大海里漂流
沿途有多少漩涡
隐藏着不为人知的阴谋
而我们都能一一化解
却在美丽的浪花中
被一团团泡沫围困
只有死里逃生后
我们才能看淡红尘
阳光洒满大地
没有谁私谋着去瓜分
守住一颗宁静的心
才会听见花开花落的声音
繁华也只在一瞬
守住一颗宁静的心
文/杨文（宁夏）
今夜
一轮圆月
如约来到窗前
树木摇曳着舞步
青蛙的合唱响彻河滩
白天那些天真烂漫的笑脸
被外婆用古老的歌谣渐次催眠
只留一地月光
凝望发白思念
用文字的钥匙打开尘封的久远
岁月的芬芳便蔓延了心田
西楼萧倾诉人间恩怨
华发吟红尘奢恋
浮生繁华梦
无欲心
自安
守一颗宁静的心
文/李秀珍（四川都江堰）
时光的旧梦里
起风了，想起你
红尘中
我从不懦弱
真挚的心
宛如带刺的玫瑰
年轮转动着
苍白的现实
一圈圈里
包围了执着
孤独与脆弱袒露着
懂或亦不懂
若水的心无波
守住一颗宁静的心
文/静风听雪（甘肃）
红尘茫茫
世态万千
纷嚷喧闹中
各自粉墨登场
生旦净末丑
唱响世态炎凉
为名好友反目
为利亲朋成仇
记不得恩德字样
心里满是跳跃的彷徨
想不起曾经的过往
感情轮为待宰的羔羊
一颗静心丸送上
期望不再张扬
欣赏每个人的优点
在历练中把棱角磨光
守住一颗宁静的心
惜一份真情
保一份善良
得失荣辱间
不喜亦不嗔
守住一颗宁静的心
文/莲子（黑龙江）
烈日炙烤砖瓦堆砌的正午
汗珠滚落灼烧土地的皮肤
燥热氤氲屋檐下的守望
一方宁静过滤浮华的尘世
学海泛舟偶遇浪花飞舞
行程漫漫几多风雨合奏
初心不忘在宁静中潜游
理想的灯塔在彼岸招手
当伤痕累累的步履
被失意和彷徨层层包裹
请打开窗户
让夜晚的微风抚平心头的皱褶
远行的蒲公英悄悄诉说
即便无人问津花开籽落
只要守住一颗宁静的心儿
一把把小伞
仍能在世界自由漂泊
守住一颗宁静的心
文／东方卧龙（宁夏）
噪杂的音乐
刺眼的霓虹
奢华的菜肴
和珍贵的红酒
汇成无限诱惑
权贵和名利
和着疯狂
抱着艳遇
一起舞蹈
恶魔
在黑暗中
悄悄蔓延
不知又要将谁
送往坟墓
我按奈着骚动
回到茅屋
煮一壶清茶
在皎洁的月光下
独自品尝
守住一颗宁静的心
文/清音（宁夏）
人生就像
漂浮大海的一叶扁舟
经历过风平浪静
依然就有惊涛骇浪
守住一颗宁静的心
抬头看看蓬勃的太阳
阴霾的心情就会豁然开朗
没有一尘不变的故事
当无名的烦恼袭来时
告诉自己
每个人的前方
都有一条光明的路
静心拨一曲心弦
悠扬快乐曼妙红尘
守住一颗宁静的心
文／宋晓军
一顶八抬大轿
停落在影视城的王府中
出入轿中的游人
王气十足
我也王气十足的上轿
还未落座
心却跳的发慌
那节奏和负重的轿夫一样
守住一颗宁静的心
文/东方翎子(甘肃)
人心如水
喧嚣世界的一缕微风
吹皱一池春水
何苦栽培苦涩
试着从浮躁走向淡然
让平和的回归 在心门深处
结起一道柴扉
把挤进缝隙的风儿关在门外
修葺心中的桃花源
让根植于灵魂深处的宁静
以标尺的姿态
丈量生命的高度
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