【特约】二水居士：虚灵顶劲

神贯于顶，自有灵趣在其中。

虚，若有意若无意，有意无意是真意。虚，则万物悄无声息。

灵，也作领，通领全身之意。领了，方见灵。灵，则一阳易于发动。一气真阳，如春雨滋润万物，悄无声息。所谓“人不知我，我独知人”。

顶劲在百会与囟门之间，不能停留，颈部轻贴后衣领，微收颌，脸如大象卷鼻，喉头永不抛矣。如是，督脉气息如河车逆运，循环往复，周流不息。

脚心涵空，蹈之如履薄冰，胸腹掏空，触之如临深渊。全身精神领起，神贯于顶，如鸡鸣时，引颈卷尾，胸腹通透轻便，了无挂碍。所谓“如一袭空衣挂于树梢”者，如此方见上丹田的功夫。

作者：江澜 ，自号二水居士，奉化棠溪人，寓居嘉兴。1987年从王清发老师学习杨式李雅轩老师一脉太极拳，1992年从蔡光圻老师学习推手。2003年初，因缘结识金仁霖老师，系统学习杨式叶大密老师一脉太极拳之拳技、拳理、拳史及教学体系至今。创立嘉兴一多庐太极文化传播公司，致力于太极拳传播与推广。受聘于新加坡传统杨式太极拳协会担任武术顾问。创立马来西亚槟城一多庐太极拳协会、马来西亚雪隆一多庐拳艺工作坊、马来西亚砂拉越古晋一多庐太极拳协会，担纲总顾问暨总教练。手谈之余，勤于笔耕，陆续在《武魂》、《太极》、《精武》、《武当》、《武术家》等杂志刊发文章数十篇，出版有《一多庐太极体悟录》、《杨家太极拳老拳谱三十二探究》、《<王宗岳太极拳论>校注》、《<太极功源流支派论>校注》、《<太极法说>校注》、《陈微明武学辑注》（包括陈微明《太极拳术》、《太极剑》、《太极答问》三册的校注）等。

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