肝血不足，肝火旺？轻轻一按帮你搞定！

这两天讲了很多秋季养肝的一些知识，今天还是如往常在给大家介绍几个简单的养肝法，不仅有效，重要的是省时间。

我讲过，肝脏在中医中除了疏泄的功能之外还有另一大功能为藏血。

要是肝脏藏血功能下降，就会出现肝血不足的情况，渐渐地人就会眼睛出现酸涩、视物不清的情况，这都是因为肝血不能濡养眼睛所导致的。

还有很多人还会有肝火太旺的情况，眼睛胀痛发红、夜里还总做噩梦，一觉醒来发现才两三点钟......这些都是肝火旺的表现了。

今天就给大家介绍一个小妙招——按揉太冲穴。

这个方法最适合那些爱生闷气、所有委屈都憋着自己扛的朋友。当然那些焦虑、郁闷、忧愁难解的朋友也可以尝试按揉太冲穴，从太冲揉到行间，将痛点从太冲转到行间，效果会更好一些。