​三味中药泡茶，延缓衰老、使人精力充沛

​三味中药泡茶饮，

延缓衰老、使人精力充沛。

“50岁吃了像28”

尤其对四五十岁之后的，

补肾安神、通络、提升精力、保持脑子灵光、脚腿灵敏等方面确实不错。

三味中药：

远志5克，益智仁5克，伸筋草5克.

用法：

洗净，煮沸五分钟，晾凉即可饮用，一副可以煮三次。

远志，益智仁增加智慧，治头昏，精力不济。

伸筋草解决筋缩问题，能让老年人腿脚灵便。

三个配伍对于老年人头脑、智力、运动力的保障来说都是宝贝。

一、远志，交通心肾，安神益智、开窍祛痰、消肿。

性微温，味辛，归心、肾、肺经。

用于心肾不交引起的失眠多梦、健忘惊悸，神志恍惚。

远志既能开心气而宁心安神，又能通肾气而强志不忘，为交通心肾，安定神志之佳品。

二、益智仁，保下路

性温，味辛，入脾、肾经。

有补肾固精，缩尿，温脾止泻，摄涎唾功效。

用于下元虚冷、不能固密所致的遗精、早泄、尿频、遗尿及白浊等症。

三、伸筋草，补骨、活络、腿脚好

性温，味苦辛，入肝、脾、肾三经。

伸筋草舒筋活络作用，

还具有祛风散寒、除湿消肿、舒筋活血功效，

有一定的降压作用，

是一味主治中风后，偏瘫及瘫痪侧手足拘挛之因络脉不通问题的药物，

外用可对付跌打扭伤肿痛.

这三者配伍，补肾安神通络，有一定的调养作用。