秋意浓，处暑时节养生火锅已替您安排！

处暑之后万物开始从繁茂成长趋向萧索成熟，但是处暑后虽然一时暑气难消，还有"秋老虎"的余威，但天气总的趋势是天气逐渐凉爽。因为人到夏天，由于天气炎热没有胃口，饮食主要以清淡为主，所以体重会减轻。等秋风一起，胃口大开时，就想吃点好的，增加一些营养，补偿夏天的损失，补的办法就是“贴秋膘”，其实补身体的最好办法是，吃一顿丰富而美味的火锅。

　　处暑之后，吃火锅的好处。

　　提神解疲

　　秋季饮食首先要补充足水分、盐、钾、钙、镁微量元素、电解质、含氮物质以及维生素。而在食用火锅时，会有大量的绿色蔬菜、豆腐、肉类、内脏类……这些菜可刺激食欲、开胃、补脾胃、帮助消化，提神醒脑，消除疲劳。

　　杀菌不上火

　　秋季细菌容易繁殖传播，火锅的高温可杀死细菌。而且吃火锅时，能始终保持入口食物的温度，食物的新鲜程度和卫生情况也看得见，吃起来放心。

　　解毒去火

　　我们在吃火锅里的肉类时，总会搭配一些凉性和甘平性的蔬菜，这在很大程度上能起到清凉、解毒、去火的作用。

　　推荐适合处暑的几种火锅底料。

　　番茄底料

　　来自北纬37度晒足新疆的西红柿，每天16小时充沛日照，带来多种维生素。经过自然拣择的非转基因食材，蕴含更多的营养精华，尤显珍贵更天然、健康、安全适合全家人享用。

　　麻辣底料

　　我的锅麻辣火锅底料严选醇香牛油，数十种香料熬制而成，后期无需重新炒料，除了可以用来涮火锅，麻辣烫、煮面、麻辣香锅、串串、小龙虾都不在话下。

　　三鲜底料

　　严格筛选优质原料，大枣、枸杞、来自大山深处的野生香菇，将各种食材巧妙地融合在一起，各种味道在唇齿间相互碰撞，鲜中带香，一包搞定，火锅底料新风尚。

　　金汤底料

　　任何金黄色的事物，都能让人联想到萧索的秋天，也没有比这更合适的季节，用“金色”温暖舌尖能和涮料相媲美的底料，成就这样一锅”有货有内涵”的金汤。色泽金黄诱人，经久弥香，精选特级品质黄金南瓜，精心熬制8个小时，将南瓜的金色锁入汤中。成就美味金汤底料，每一口都是原汤原味，感受自然的鲜香，色泽鲜亮诱人，如是“金汤”。还没”捞“过”金“？建议你想好了再吃，因为真的会无法自拔地爱上。

　　处暑慢慢到来，酷夏悄然逝去，火锅是一场沸腾的相逢，翻滚的热汤，飘香的雾气，让人忘却寒冷,于热辣中重生。处暑贴秋膘，秋季美食别错过。