现在正是击败慢性鼻炎的最佳时机！
“阿……阿……阿嚏！”最近，有的家长反映孩子开始“鼻敏感”了，稍微一受寒或者是一受刺激，就不停的打喷嚏、流鼻涕。偶发还好说，要是长期如此，就要考虑孩子是否患过敏性鼻炎了。这类过敏体质的孩子发病基本都是本虚标实，需要家长细心地、全方位地调理，希望今天这篇文章可以帮助到大家。
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感冒与鼻炎的区别
在开始讲鼻炎之前，咱们先来解决一个小问题，那就是怎么区分孩子到底是感冒还是鼻炎。分辨这两个疾病是非常有必要的，因为它们的症状都是打喷嚏、流鼻涕，甚至还有咳嗽，家长如果分不清楚是鼻炎还是感冒，乱用药，就会越吃越糟糕。
您看，有鼻炎的孩子体质大多是虚的，治疗方法要以扶正为主，但是治疗感冒通常是以攻邪为主。如果感冒的时候搞不清楚就扶正，那就是闭门留寇，用药越猛，病情越重；但如果孩子是鼻炎发作，这时候的孩子一般都是虚的，阳气亏虚，发病的时候，就是阳气更弱的时候，这个时候还伐正，孩子就会越来越虚，鼻炎也就更难好了。
经过我的总结，各位家长们可以通过以下几点来鉴别感冒和鼻炎。
1.从伴随症状来看。感冒一般来说还可伴见咳嗽，咽部不适，咽痛，以及发热、烦躁、头痛、全身乏力、不适等症状；而过敏性鼻炎以鼻痒、鼻塞、水样鼻涕、阵发性喷嚏等鼻部表现为主，可伴随一些其他过敏性症状，如眼睛痒，皮肤痒等。
具体的，比方说家长可以看看孩子的喉咙，这个部位不太好观察，但是是一个比较好的判断方法。喉咙有充血，还是红的肿的，证明还是有外感，那就是要治感冒，攻邪为主；还有的病毒性感冒会导致眼结膜红通通一片，说明外感还未清，就要先治感冒。如果颜色偏淡偏白，这证明眼睛没有发炎，那就可能是鼻炎，而不是感冒。
2. 从病因来看。感冒等证主要由病原微生物引起，如细菌感染，病毒感染等，因此上呼吸道感染症状往往在接触病原微生物数天后出现。过敏性鼻炎的诱因主要是过敏原刺激，如花粉、尘螨、动物毛发等，过敏性鼻炎的症状常在接触到过敏原后立即发作，比如遇到扬尘后立即打喷嚏流鼻涕。
3. 最后从持续时间来看。上呼吸道感染打喷嚏，鼻塞、流鼻涕等症状多在3~4天内自然痊愈。过敏性鼻炎的症状常持续超过2周，且反复发作。
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鼻炎论治
中医称过敏性鼻炎为鼻鼽，认为过敏性鼻炎与体质有关，从中医角度来看，鼻子只是受灾区，其实背后是五脏六腑能力不足了，特别是脾、肺、肾三虚，导致正气不足，驱邪无力。过敏性鼻炎，表现出来的打喷嚏、流清鼻涕，鼻塞等症状，从中医角度来看，是身体正努力召集正气把寒气赶出体外。
孩子的体质特点是稚阴稚阳，是虚寒之体，阳气非常稚嫩。这类孩子以脾肺气虚为主，脾虚则气血生化乏源，脾土不生肺金，肺气也虚，就会出现鼻痒、打喷嚏。另一方面，脾气虚弱，不能正常运化津液，水湿就会上犯鼻窍，因此清涕长流，鼻粘膜水肿等。所以，我们要让正气强壮起来！
首推的自然是桔梗元参汤。配方：桔梗、元参、杏仁、橘皮、法半夏、茯苓、甘草、生姜。以五六岁的孩子为例，各用3克就行了。再小一点的孩子，比如三岁以下的孩子，尽量找医生开方子。十几岁的孩子，可以用到6克。做法：用这些药材熬水，可以用两杯水，熬成一杯水就可以了。基本三副就能有效果，如果没有就立即停药，要是效果还可以，服用时间一般持续5天就可以了。
孩子会得鼻炎就是因为正气不足，不能把邪气顶出去，而这个方子的作用正是让人的脾胃运转起来，脾胃的气机一旦旋转起来了，正气就会充足，就能够把邪气顶出去，孩子就没事儿了。
除此之外，还有几种成药也推荐给大家：
通窍鼻炎颗粒，组成：苍耳子（炒）、防风、黄芪、白芷、辛夷、白术（炒）、薄荷。此药可以散风固表，宣通鼻窍，适用于风热蕴肺、表虚不固所致的鼻塞时轻时重、鼻流清涕或浊涕、前额头痛。慢性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎见上述症候者可用；
辛芩颗粒，这个中成药是纯中药制剂，副作用小，它含有细辛、黄芩、苍耳子、白芷、荆芥、防风、石菖蒲、白术、桂枝、黄芪等多种中药，可以益气固表，祛风通窍。多用于肺气不足、风邪外袭所致的鼻痒、喷嚏、流清涕，易感冒等症，或者过敏性鼻炎见上述证候者。
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其他
药物咱们就先说到这里，再来说说爱鼻炎的孩子平时不能吃什么？可以吃什么？首先最不能吃的就是寒凉、生冷的食物，尤其是在天气炎热的三伏天，尽量少吃雪糕、冷饮、西瓜等，更不能给孩子喝凉茶或一些清热解毒的食药材。其次减少煎炸、油腻、甜食、辛辣等食物。
鼻炎的孩子日常饮食应该以清淡、易消化、性味平和偏温为主，如温养脾胃的白粥、小米粥、米汤、南瓜粥、瘦肉粥等都是不错的选择，倒不是说顿顿这么吃，那营养是不够的，偶尔早晚饭吃是最好的。其次，饮食上可以添加一下温中驱寒的食物，如韭菜、鸡肉、羊肉姜葱蒜等。
这里给大家列几个食疗，有需求的可以试试。
花生不去衣，45克，粳米100克，同煮为粥，加冰糖适量，食用。本方具有补脾胃、去湿邪的功效。适用于过敏性鼻炎脾胃虚弱；
淡豆豉10克，煮汤，去渣，加入红糖10克，趁热饮用。本方具有通窍散寒的功效。适用过敏性鼻炎伴鼻塞畏寒；
生姜6片，葱白6段，共煮汤，加红糖适量，趁热饮用。本方具有温中散寒通窍的功效。适用受淋雨风吹着凉后过敏性鼻炎发作者。
除了吃喝之外呢，还有一些比较好的方法也分享给大家。孩子犯鼻炎的时候最好先清清鼻子，用生理盐水给孩子洗鼻，可以帮助缓解鼻粘膜水肿，促进分泌物的排出，从而缓解鼻塞症状。针对不同年龄的孩子，洗鼻的方式也是不一样的：2岁以内：推荐生理盐水滴鼻；2~4岁：推荐生理盐水喷鼻；5岁以上：推荐生理盐水洗鼻。这里需要注意的是，如果是第一次用生理盐水清鼻子，最好请医生指导，否则可能会呛到孩子。
如果有条件的话，三伏天的时候，可以带孩子找专业人士做艾灸或者贴敷调理，贴敷的话对呼吸系统特别好，相信三伏天一般的中医院都有类似的贴敷活动。
要是想给孩子做艾灸的话，最好给孩子做悬灸，鼻塞、流鼻涕严重时，重点悬灸印堂穴，就是眉心，这个穴位可以养阳气、通鼻窍、宁心安神，艾灸5~10分左右。艾灸时，最好选择手拿艾条的悬灸，灸感更好，效果也更明显，不容易伤津液。
当然，推拿也不能忘，可以选取阳池、清肺平肝、迎香、合谷、风池等穴位，每个穴位按摩3~5分钟，即可对鼻炎有一定的缓解作用，非常好用。
好了，以上就是关于鼻炎的全部内容了，如果大家还有什么相关疑问，欢迎在评论区留言。
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文|圆力
编辑|圆力
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