守门员丨一个新颖的接球方式：丹麦接球教学

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小舒梅切尔是众多丹麦门将中的一员，但是他其中一个接球的方法非常不同，我们习惯于看到 "守门员 "张开手掌，将手掌张得越大越好，当球射向他们时，他们就能很好地抓住球，但是丹麦门将的做法则有些不同，下面我们先看完整示范然后分解：

完整示范

现在我们经常可以看到越来越多的顶级门将在使用这个技术，丹麦接球已经非常流行。

图1-丹麦接球

技术分解

我们假设球冲我们胸前过来，你用“W”型接球姿势那样站着准备接球。

图1-W手型准备接球

但是我们不要用手去接，而是放过去，然后把球牢牢护住。

图2-不用手接

就像这样，假设球正好飞到这儿，当球过来时，让球通过双手，然后转动我们的肘部，像下图这样。

图3-转动肘部

正如所看到的，我们最终是用胸和胳膊来接球。

图4-胸部和胳膊接球

下面我们将整个过程分解，首先，我们把手放到接球的位置，双手准备好就像要抓住球。

图5-准备抓球

然后我们微微转动手臂，用我们的胸脯接球，可以看到球速很快有点弹跳，但还是被稳稳完全包住。

图6-牢牢固定

我们可以看到球是先打在胸部，然后再把手臂合上一点，这看起来幅度很大，但其实只有一点点。

图7-先打胸部再合臂

要点

一共三个要点，首先我们必须假装像正常接球一样。但是让它穿过我们的手，然后转动我们的手肘。

图8-转动手肘

第二个要点是锁住肘部/胳膊，我们向内旋转手臂，然后球就会被完全锁住。

图9-转动手臂

这样即使有人推我们或者别的什么，球仍然在，任何地方也去不了。

图10-固定很牢固

最后一个要点，很多人都说，球来得如此之快，不会打伤胸部吗？技术正确就不会，我们只需要收紧核心肌肉，我们的胸肌。

图11-收紧核心

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