经常刮舌苔，你知道是在伤害自己吗

中医看病讲究望、闻、问、切，尤其望诊最重要，包括看患者的体型或步态，看气色，看舌苔等。

如今科技发达，假货伪装得可以以假乱真，还别说假人也越来越多，给医生诊断也造成困惑。曾经听老师说，他给人按摩腿部，按了一会顾客说，别按了，那腿是假的。你说那老师他愣是没区别出来那是只进口的假肢，那手感那温度跟真的一样，连按摩师都上当了。

身体各种零部件都可以换，尤其是女人你还真难分辨是不是天然的，从五官、胸甚至到下边那块珍贵的膜，都可以修理，男人也很喜欢上这个当。

大夫要是心不细，也要上当，前一阵有个女粉让我帮她看舌开小方，拍过来舌头一看，舌苔薄白适中很均匀，但她说平时舌苔特别厚，这是她已经刮过的舌苔。她平时就有刮舌头的习惯，要不觉得难受。我让第二天不刮舌苔重新拍，果然被骗了。之前要没刮过比现在更难看了

你看吧，中医的望诊也不灵了，脸上已经整得面目全非，我还听说有的人让人脸识别的软件都崩溃。嘴里边的舌头也看不出原来的模样了，只要是人眼所见的地方都想改造改造。不知道啥时候刮舌苔蔚然成风了，网上的N多家刮舌苔神器卖出了10万＋，各式各样的，竟然还有不锈钢的，这是刮果皮吗。

用这种东西，别说有根苔还是无根苔，什么都能刮下来，刮得像一块鲜肉，多好看？。这广告多可怕，无苔舌，暗示人们刮成这样吗？

刮刮舌苔就能去口气吗？喷点清新剂就能去口气吗？那是掩盖两分钟的事，你要是大便不通张口就是口气，几天甚至十天半月不大便，别说口里，毛孔都能发出恶臭。口臭那是胃肠浊气上逆造成的，为什么风行刮舌苔了，跟现代人这大鱼大肉，贪吃有直接关系啊。

造成肠胃空间湿热熏蒸，肠胃负担重根本无法代谢

我郑重告诫各位，不要去刮舌苔，不光是在口臭上掩耳盗铃，还欺骗了将来给你看病的大夫。更重要的是对健康不利，为啥，下面给你说说。

舌苔是怎么形成的？中医说舌苔由胃气所化生，而五脏六腑皆禀气于胃，也可以说是舌苔代表卫气，因此，舌苔的变化可反映脏腑的寒、热、虚、实，病邪的性质和病位的深浅。

现代医学说舌苔由脱落的角化上皮、唾液、细菌、食物碎屑及渗出的白血细胞等组成

其中最重要的是唾液里的唾液黏蛋白，它可以保护口腔黏膜，抵抗有害微生物等作用，舌面上白色的苔主要就是这种黏蛋白的附着。身体不同的健康状态唾液也表现出不同的质量，所以也呈现出不同的舌苔形态来。舌苔也是由舌细胞辐射出来的状态，我们知道生物全息，不同的区域代表不同的脏腑，才有中医望舌知健康的理论。

口水与舌苔有关系吗，从舌苔上就能看得出来。中医认为口水的形成是由肾的唾与脾的涎组成，其实更是由五脏的五液相互共生，都是身体对水液的代谢与气化关系。

比如有的人一天到晚都不会口渴，有的人开水瓶放身边都不够喝，有的人口水多的说话都喷，睡觉都淌水。

但当你恐惧，焦虑、紧张时就会口水分泌异常了。还有一些患者，尿多的时候口水分泌的也比较少，比如糖尿病的多尿，还有尿崩症的人，口干得牙都能磨损。

有现代医学研究说人每天分泌全唾液是1~1.5升。唾液的主要成分是水，占99%以上，固体成分不足0.7%。正常情况下唾液分泌量和尿量相似，平均每日约为一千五百毫升。你看，你一天到晚吞了多少口水你意识到了吗？看见心仪的异性你都不会觉得口渴。

这在中医和古人被称为'金津玉液'啊，那是宝贝，现代人却视之为不洁不雅的感觉。

中医的养生之道中，常讲究咽唾液，孙思邈的养生十三法当中就有一个“漱玉津”，就是舌抵上颚或舌头在口腔运动产生津液然后咽下，可以强健肠胃，延年益寿。

这就是因为我们的唾液中有我们很珍贵的物质与能量，就是西医看得见的那些，更有中医认识中那些无形的气与能量的存在，那是五脏的能量所辐射的精华，所以老祖宗才叫“金津玉液”。舌下还有这两个穴位，我们舌尖卷到舌根的时候就能刺激到他们，分泌口水。

从空间医学角度认识，舌苔为人体空间能量层面，舌质为物质层面，舌苔与膀胱的气化和小便是有关的，舌苔黄小便肯定要偏黄，舌苔白小便就偏清。舌苔也与空间能量的湿度、热度、洁净度相关，与水液的分布与气化、代谢密不可分，如果经常口渴就提示脏腑的异常了。

我们知道了舌苔也与我们的唾液有关，当我们去刮你认为不干净的舌苔的时候，不光会损伤我们的味蕾及舌下的舌乳头（有丰富的味蕾神经，司味觉），还会丢失沉积在舌面上的唾液黏蛋白等物质，这本是脏腑生化，正是肠胃出现问题才需要这些唾液中的物质去帮助消化系统的，这是肠胃的保护本能，是身体智慧的自我保护能力。而我们天天刮，天天有，为什么？就好比，高血压，天天降，天天升高，为什么？

你的舌苔，你的唾液是你的需要，这都是生命在保护自己的一种体现，你呢，天天跟自己作对。作一种假设，如果口里一有唾液就吐出来不咽下去，估计很快大便就下不来了。所以舌苔厚腻产生的物质这也是肠胃有需求的东西，更是给你健康提示。调一调不就正常了吗？非要除恶务尽啊