心静、性闲(心情美文)

有时候,俗事缠身,事多且杂,总也理不出一个头绪来。

于是,就想找一间静室安安心。

盘膝坐好,掐指、闭目,以一种别扭和搞笑的打坐姿势,幻想能够瞬间顿悟、朝闻道而夕不死。

结果却事与愿违,一会儿手机响了,一会儿家人大声问他的袜子放哪儿了,一会儿楼上传来训娃的呵斥声……

本来就心烦意乱,稳不住心绪,加上胳膊、腿坐久了麻木起来,外界一干扰、内心一排斥,客观因素也存在,好好的面壁思过就无疾而终了。

去找了一位师者,请教如何才能“心静”。

师者提供了很多方法:独处、太极、阅读、冥想等等。

问:冥想所谓何?

答:就是天马行空的想象。

觉得这个不错,挺适合自己,而且在哪里想象,以什么样的姿势想象,并没有什么高要求。

说想就想,按照师者的话语,一步一步,正待渐入佳境的时候,却突然走神了,如做梦时突然睁眼一样,幻觉消失了。

许是操之过急,又或者是自身缺乏慧根,只得哀叹一声:心静,何其难哉!

世人慌慌张张,不过图碎银几两。

我们都难逃“世人”角色,都有一颗慌张、躁动的心。

古人云:修身、养性。

碌碌无为的我们,如何休?如何养?

正如我与爱人谈论,心就是静不下来,怎么办?

爱人没有回答,一旁的儿子却插嘴道:“妈妈,你慢一点不就可以了。”

瞬间醍醐灌顶,是呀,心一直在陪着我们赶时间,匆匆忙忙、慌慌张张,叫人如何静下来?

不如慢一点儿,停一会儿,安静一下,清闲一下。

吃饭时,慢慢咀嚼,感受每一颗饭粒的清香;浇花时,停一停,细看每一朵花叶的娇嫩;工作时,歇一歇,试着找找手中报表的奇特之处。

慢慢地,心就能静下来,如同在一间屋子里找一块手表,安静下来,就能听到“嘀嗒”声。

不要着急,别人有话就听他说完;不要慌张,先冷静后决策再释然。

用静下来的心去感受、去体验、去超越。

无穷般若心自在,语默动静体自然。

人忙、性闲。

忙是大众化的体验,大家都很忙,忙学习、忙工作、忙赚钱,忙碌也是充实和生命力顽强的象征。

而且,人不可太懒惰,忙一点其实更好。

可物极必反,有些人的忙碌,完全是“拼命三郎”的态势,不顾及后果,更不论方法,一味蛮干,最后身心受挫,精疲力尽。

同样是忙,有些人忙得一团乱麻,有些人却可以忙得气定神闲。

有一位友人,自己经营一个小工厂,除了操作工,剩下所有的活几乎都要他亲力亲为,说他“日理万机”也无不可。

他是我见过最忙的人,也是时间管理最好的人,每次见到他,都是一副胸有成竹、不疾不徐、一切尽在掌握中的样子,让人敬佩。

生活中,很多人身忙心乱,管理不好时间和情绪。殊不知最好的养生是养心,心静下来了,性情闲下来了,才能在繁重的生活中扛住压力,镇定自若、泰然处之。

“宠辱不惊,闲看庭前花开花落;去留无意,漫随天上云卷云舒。”心静、性闲,看此花开、此云动,依旧行行复行行。

(图片来源网络)

(0)

相关推荐

  • 心静,心净,心境

    作者:明心君:来源:一心问禅(ID: yxwc1927) 王阳明诗中有言: "人人自有定盘针,万化根源总在心." 一切纷乱繁杂,皆因心而定. 心若杂乱,皆是烦扰:心无挂碍,方得自在 ...

  • 人唯心静,方得从容

    作者:明心君 作家亦舒曾说: "做人凡事要静:静静地来,静静地去,静静努力,静静收获,切忌喧哗." 心之所以要静,是因为人生最了不起的心境,不是看遍千山万水时的神清气爽,而是内心安 ...

  • 老子:能静下来的人身体绝对健康!学会此动作,心静下来不成问题

    在现在这个社会中,很多人的内心都是比较浮躁的,他们不知道自己真正追求的是什么?更无法静下心来.越是静不下来心来,身体越是容易出现各种疾病,而很多智慧都是在我们的思绪完全静下来之后,才能更好的发挥出来的 ...

  • 【花谢芳不败,心静人自在】

    花谢芳不败,心静人自在文字/网络  编辑/思思 心有多静,福有多深,心静了,才有闲心品味出已有的幸福.花谢芳不败,心静人自在.一个人只有静下来,才能学会思考.认清自己,才能更好专注自己要做的事情.人们 ...

  • 水静象明,心静慧生:毛家慧颖

    尊敬的各位领导.老师,亲爱的同学们: 早上好! 在这个惠风和畅的五月,我们全校师生又一次集合在这里,听雄壮的国歌奏起,看鲜艳的五星红旗飘扬,心中的那股热情再次油然而生.我们为生在中国而骄傲,我们每个人 ...

  • 最智慧的活法:心静,心净,心境(醒脑)

    进入维度之门,打开心灵密码,享受智慧人生 王阳明诗中有言: "人人自有定盘针,万化根源总在心." 一切纷乱繁杂,皆因心而定. 心若杂乱,皆是烦扰:心无挂碍,方得自在. 人生长路漫漫 ...

  • 物语 | 唯有心静,方能从容

    亦舒说:"做人凡事要静: 静静地来,静静地去, 静静努力,静静收获, 切忌喧哗." 一个人,行走于世间, 常常会站在人生的十字路口, 倘若一直脚步匆匆, 没有足够的定力, 便容易心 ...

  • 人静,则福至;心静,则运来

    每晚8:07 与你相约,不见不散 静,是一种品格:静,是一种素养:静,是一种境界. 诸葛亮在<诫子书>中有言:"非淡泊无以明志,非宁静无以致远." 这是他一生的总结,也 ...

  • 音药精选|缓解焦虑,宁心净气,古琴曲《心静性闲》

    音药精选|缓解焦虑,宁心净气,古琴曲《心静性闲》

  • 琴箫《心静性闲》一曲天籁,清心涤尘

    在劳顿疲倦时, 远离喧嚣, 寻一处清净地, 轻拥一片属于自己的时光, 安享生命的素雅和恬淡, 静看人间繁华, 淡看人生起落, 给自己一抹微笑, 在时光深处, 品味岁月静好,浅笑前行. 简单,是最大的快 ...

  • 一曲禅乐《心静性闲》纯朴清净,抚慰心灵

    菩提一步出世界, 安忍娑婆无常心. 如法随捻众数子, 声声禅定皆净土. 清晨,沏一杯暖茶,坐在摇椅上,静静地听这曲声如溪水般的<心静性闲>. 把一切杂念都漂流到遥不可及的忘川,还一个气定神 ...

  • 一曲《心静性闲》感受夏日清凉

    一曲《心静性闲》感受夏日清凉

  • 今日大寒:一曲《心静性闲》淡雅优美,抚慰心灵!

    做任何事,都要心平气和,要心如止水. 懂得感恩,学会放下.放下可得心静,心静便得事安,事安方得事成. 若无闲事挂心头,便是人间好时节. 心静,自然一切皆静. 听美妙乐曲,心舒意畅,快乐常伴! 四月蔷薇 ...

  • 静心音乐《心静性闲》一曲天籁,清心涤尘

    静心音乐《心静性闲》一曲天籁,清心涤尘

  • 静听一曲《心静性闲》 淡雅优美,抚慰心灵!

    空,是一种境界.去留无意,得失随缘.往日的繁华,如花瓣在秋风中消逝,留下残花余香.拈花一笑,对酒当歌,哀笛迎风而奏.晚风轻拂,禅坐静心.如水人生,单纯见底:云海烟波,飘拂于心.

  • 心籁之音 | 《心静性闲》

    沏一杯清茶,坐在摇椅上,静静地听这声如溪水般的曲子,远离喧嚣,不惹尘埃,如此安好! 把一切杂念都漂流到遥不可及的忘川,还一个气定神闲的真身,在乐音里无忧无嗔. 甚喜周国平老师的一句话:"人生 ...

  • [音乐养生] 《心静性闲》,淡雅优美,抚慰心灵

    [导语] :音乐是最好的治愈良药!音乐是一种特殊而富有情感表达力的艺术,悦耳动听的乐曲能使人在悠扬美妙的乐曲声中精神放松,消除紧张情绪,陶冶心志,让曲调.情志.脏气共鸣互动,达到动荡血脉.通畅精神和心 ...