心静、性闲(心情美文)
有时候,俗事缠身,事多且杂,总也理不出一个头绪来。
于是,就想找一间静室安安心。
盘膝坐好,掐指、闭目,以一种别扭和搞笑的打坐姿势,幻想能够瞬间顿悟、朝闻道而夕不死。
结果却事与愿违,一会儿手机响了,一会儿家人大声问他的袜子放哪儿了,一会儿楼上传来训娃的呵斥声……
本来就心烦意乱,稳不住心绪,加上胳膊、腿坐久了麻木起来,外界一干扰、内心一排斥,客观因素也存在,好好的面壁思过就无疾而终了。
去找了一位师者,请教如何才能“心静”。
师者提供了很多方法:独处、太极、阅读、冥想等等。
问:冥想所谓何?
答:就是天马行空的想象。
觉得这个不错,挺适合自己,而且在哪里想象,以什么样的姿势想象,并没有什么高要求。
说想就想,按照师者的话语,一步一步,正待渐入佳境的时候,却突然走神了,如做梦时突然睁眼一样,幻觉消失了。
许是操之过急,又或者是自身缺乏慧根,只得哀叹一声:心静,何其难哉!
世人慌慌张张,不过图碎银几两。
我们都难逃“世人”角色,都有一颗慌张、躁动的心。
古人云:修身、养性。
碌碌无为的我们,如何休?如何养?
正如我与爱人谈论,心就是静不下来,怎么办?
爱人没有回答,一旁的儿子却插嘴道:“妈妈,你慢一点不就可以了。”
瞬间醍醐灌顶,是呀,心一直在陪着我们赶时间,匆匆忙忙、慌慌张张,叫人如何静下来?
不如慢一点儿,停一会儿,安静一下,清闲一下。
吃饭时,慢慢咀嚼,感受每一颗饭粒的清香;浇花时,停一停,细看每一朵花叶的娇嫩;工作时,歇一歇,试着找找手中报表的奇特之处。
慢慢地,心就能静下来,如同在一间屋子里找一块手表,安静下来,就能听到“嘀嗒”声。
不要着急,别人有话就听他说完;不要慌张,先冷静后决策再释然。
用静下来的心去感受、去体验、去超越。
无穷般若心自在,语默动静体自然。
人忙、性闲。
忙是大众化的体验,大家都很忙,忙学习、忙工作、忙赚钱,忙碌也是充实和生命力顽强的象征。
而且,人不可太懒惰,忙一点其实更好。
可物极必反,有些人的忙碌,完全是“拼命三郎”的态势,不顾及后果,更不论方法,一味蛮干,最后身心受挫,精疲力尽。
同样是忙,有些人忙得一团乱麻,有些人却可以忙得气定神闲。
有一位友人,自己经营一个小工厂,除了操作工,剩下所有的活几乎都要他亲力亲为,说他“日理万机”也无不可。
他是我见过最忙的人,也是时间管理最好的人,每次见到他,都是一副胸有成竹、不疾不徐、一切尽在掌握中的样子,让人敬佩。
生活中,很多人身忙心乱,管理不好时间和情绪。殊不知最好的养生是养心,心静下来了,性情闲下来了,才能在繁重的生活中扛住压力,镇定自若、泰然处之。
“宠辱不惊,闲看庭前花开花落;去留无意,漫随天上云卷云舒。”心静、性闲,看此花开、此云动,依旧行行复行行。
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