眨眼、转笔、走神，屁股上长钉子……你的孩子是“多动症”吗？

作为父母，你是否遇到过类似的困惑——

某一天，你突然被叫到学校，老师表情严肃，说：“你的孩子一点儿都坐不住，安静不下来，注意力不能集中，上课的时候左顾右盼、心不在焉，你们带他去医院检查一下吧，看是不是有多动症。”

听完老师的描述，再看到他嫌弃、不耐烦的表情，你的心情是怎样的？接下来会怎么做呢？

很多家长听到后会惊慌失措，责备孩子不听话、不懂事，忙不迭地带着孩子去医院检查。家长内心还有一肚子的委屈和不甘：为什么别人家的孩子这么乖、这么省心？不幸为什么降临在我们家？都怪我没做好……

孩子好动，真的就是“多动症”吗？

孩子好动，就一定要训练他“静”下来吗？

并不是。

好动≠多动症

人们常提起的“多动症”，医学名词叫做“注意缺陷多动障碍”（ADHD，attention deficit hyperactivity disorder）。诊断为ADHD，可不是老师的简单观察就能得出的结论。

孩子“多动”只是行为表现之一，也就是老师和家长看到的——孩子坐不住、停不下来、小动作不断。除此之外，还有一个重要的表现是“注意力缺陷”——不能集中精力，做事分心走神等等。

据媒体报道，罗永浩几年前在北医六院确诊自己是ADHD患者。在一次逻辑思维读书会上，他详细讲述自己去医院看病的过程，说自己长期吃的药物里含有微量兴奋剂。

他说，ADHD并不是所有患者都乱蹦乱跳坐不住，大量患者的表现是比一般人更安静，但脑子里暴风骤雨乱成一团根本无法集中注意力。

存在“多动症”的孩子也是一样，可能以“多动”为主，也可能以“注意力缺陷”为主，也有一部分是两种症状都混合存在，或者有冲动的行为。但是这里存在一个家长和老师普遍容易犯的误区：

患有ADHD的孩子，确实存在多动、冲动或注意力问题，但存在这些问题，并不一定能推导出患有ADHD。

所以，多动未必就是一种病。

什么是多动症？

在美国精神医学学会编著的第五版《精神疾病诊断与统计手册》中，列出了非常明确的诊断标准，归纳如下：

1.它是一个始于童年期的障碍，所以症状必须在12岁之前被发现，持续至少6个月。

2.儿童必须至少符合6种不同的行为症状，年长的青少年和成年人（17岁及以上）至少存在5种症状。（详见DSM-5关于《注意缺陷/多动障碍》的症状描述）

3.症状明显对孩子的学业、社交或工作能力产生了破坏和负面影响。

4.并且排除其他的障碍，如精神分裂症、焦虑障碍等。

症状足够持久，足够频繁，足够影响到个体的正常生活。

很多人还有一个好奇：四肢健全的孩子为什么会得ADHD？

答案是，患有ADHD的孩子，拥有一个不一样的大脑。

根据认知神经科学研究显示，患有ADHD孩子的大脑，流向额叶和前额叶区域的血液明显减少，做行为控制任务时，大脑的前额叶和纹状体的激活不足。这些脑区与注意、工作记忆、反应抑制和规划相关，而这些功能是与儿童ADHD相关的核心认知缺陷。

所以，真正患有ADHD的孩子，不是故意跟父母和老师对着干，也不是不听话、不懂事，而是他们的大脑功能出现了病理性障碍。

而且，环境因素如母亲怀孕时饮酒可能增加儿童患病风险，感染和接触毒素的病史，出生时体重低于1.35公斤，以及遗传因素如父母曾患过ADHD，都有可能会增加儿童患病风险。

面对“疑似多动症”的孩子，父母应该怎么做？

1. 细心观察，多发现孩子的特点

对父母来说，更重要的，不是像个侦探或医生一样，总是拿着放大镜观察孩子存在什么“问题”，而是试图找出不符合这些问题的“例外”情况：

当老师说孩子安静不下来的时候，什么时候他可以安静一会儿？

当老师看见他上课左顾右盼，想要离开教室时，什么时候能够保持专注？

当他的课桌非常凌乱时，哪个地方、哪类物品，他能收拾得比较好？

……

大多数时候，你会惊讶地发现孩子是多么与众不同的全新个体。

你可能会发现，孩子只有在上课的时候扭动不安，但是当他在专心玩自己喜欢的玩具时却纹丝不动。或者，孩子只是上数学课或语文课的时候注意力不集中、老走神，但在他喜欢的课上可以全神贯注。

慢慢地，你在靠近一个更真实而多样的孩子：

原来他喜欢上课的时候，老师说话更温柔一点；

原来他对自己的鞋子非常关注，收拾得很整洁；

原来他喜欢理科多于文科，他更喜欢自己去探索数学的奥秘；

原来他对体育感兴趣，尤其喜欢短跑；

原来老师批评他的时候，他内心的紧张不安才导致更多动……

也有一种可能是，你很努力去探寻他身上的特点，但仍然发现这些问题症状很顽固，那么，带孩子及时看医生，再请医生进行专业诊断也不迟。

2.不要轻易给孩子“贴标签”

在没有专业医生诊断结论之前，不要轻易给孩子“贴标签”。因为这样不仅无助于问题的解决，更容易让孩子感受到自卑、消极，甚至被同伴排挤嘲笑。

不仅父母不要“贴标签”，还要及时发现并制止身边的其他人给孩子“贴标签”，父母要保护孩子的自尊心。

说一说英国著名的舞蹈家 Gillian Lynne的故事，当她还是个孩子的时候，她是一个让老师头痛的“问题学生”。

老师说她有“多动症”，逼着她妈妈带她去看医生。

医生给她做了20分钟的测试，以“要跟你母亲单独谈一会儿”为由，留 Gillian一个人在诊室听音乐。他们看着 Gillian随着音乐翩翩起舞，医生对 Gillian的妈妈说：“你的女儿没有病，你应该把她送到舞蹈学校去。”

Gillian说：“舞蹈学校非常棒，在那里都是在运动中才会思考的灵魂。”

多么庆幸那位医生给 Gillian指出了一条明路，她才能成为著名的芭蕾舞演员和编舞者。

3.多带孩子运动

很多父母可能有疑问，孩子本来就好动，还要让他多运动？

是的，你没有听错。

美国有一组研究者邀请21个确诊有ADHD的孩子做了一个实验：他们把这些孩子（年龄从7岁到12岁不等）分成两组：

第一组10个孩子参加体育锻炼项目；另外一组11个孩子不参加。

第一组连续10个星期，每星期3天，在中午进行45分钟的锻炼，有专业人员带孩子们做准备、踢球、做操等，达到中高等运动强度。

结果发现，锻炼组的孩子处理视觉和听觉信息的水平都更高，注意力不容易分散，持续时间长。而且，父母报告显示，锻炼组的孩子在行为表现上也有好转。

 

对于小儿童，实验结论同样成立。

毕加索有段名言说，每个孩子天生都是艺术家。但问题是长大之后如何能保持这种天赋。

好动，是孩子的天性。要求绝对的整齐划一，都是违背孩子天性的表现。

孩子随时都在用他们的方式，打破大人对一个“好孩子”、“好学生”的理想化期待，向大人们和这个世界告知：

他们是谁？他们想成为一个怎样的人？他们期待如何过好自己这一生？

在科学的指导下，尊重孩子天性的发展，发现并呵护孩子的天赋和权利，也是为人父母最大的责任。

最后，如果孩子被专业医生诊断为“多动症”，建议父母带孩子接受正规治疗。