补脾补气补血第一要药，泡水喝随证搭配效果更好

人参、党参、黄芪三味中药材都有补气、生血、生津的作用，经常相提并论，足以可见黄芪在中医心中的重要地位。其中区别在于人参补气功效强，是补气第一要药；党参补气较为平和，补肺气效果好；黄芪补益元气缓和不伤人体，兼有补血、补脾的功效，可谓是补脾补气补血第一要药。

对于养生，黄芪一直是受推崇的佳品。特别是经常泡水喝对气血不足有奇效。但是单一黄芪并不能很好的调理所有证型，症状因人而异又不尽相同，所以根据不同的情况，推荐一些泡水喝的中药材与黄芪一起随证搭配。

脾胃不好，经常乏力，食少，大便稀薄不成形者是脾气虚弱，可以加人参、白术。

胃下垂、子宫脱垂、脱肛等内脏下垂者可加人参、升麻、柴胡起到升举的作用。

脾虚，局部浮肿尿少者，可与白术、茯苓等健脾利水的药一起使用。

对于脾不统血引起的失血证，比如月经过多、崩漏、鼻出血、便血、皮下出血等慢性出血证搭配人参、白术等补气摄血药同用。

咳嗽无力，气短，气喘，痰清稀，声低懒言者，搭配人参、紫菀、五味子加强补肺气。

经常自汗者加牡蛎、麻黄根等搭配。

气虚津亏，有虚火，血糖高者可以搭配天花粉、葛根等生津止渴药同用。

气血不足者加当归共同使用。

风、寒、湿引起的关节疼痛、肩周炎、风湿病可搭配川乌、独活、川芎等祛风散寒，活血止痛。

冠心病、心绞痛调理可搭配红花、丹参、三七等活血止痛药。

现代药理研究，黄芪还有抗衰老、抗辐射、降血脂、降血糖、增强免疫、抗肿瘤、保肝等作用，正是养生的上品。但是，黄芪泡水喝只是辅助调理养生，一些严重的疾病并不能完全摒弃药物；中药泡水也不能每日都服用，间隔服用才是养生之道。