全球五分之一的人听力受损！这些伤耳习惯你中招了吗？

今天（3月3日）是全国爱耳日。耳聋及听力损失是全世界面临的重大公共健康问题，世卫组织最新发布的《世界听力报告》显示，目前全球五分之一的人听力受损，听力损失影响全球超过15亿人。

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过度使用耳机

对于现代人来说，耳机已成为必不可少的“装备”。休闲、娱乐、学习都离不开它。乘车时看看电影，跑步时听听音乐，或平时打电话都会戴着耳机。即使我们知道长期戴耳机会对听力造成影响，还是会抵挡不住耳机的“诱惑”，依然时时离不开。

耳机如果使用过度，会产生哪些危害呢？

1）增加耳朵疲劳感。

2）造成听力下降。

3）耳机是细菌的滋生地。

如何选择耳机才能保护耳朵，使听力不受影响呢？

1）尽可能使用头戴式耳机

2）购买有质量保证的耳机

3）控制使用时间，最好不超过半小时。

4）控制音量，声量最好控制在60分贝左右，最高不要超过80分贝。

5）定期清洗耳机

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经常掏耳朵

经常掏耳朵会有哪些危害：

1）刺激耳道，耳屎越掏越多

经常掏耳朵会刺激耳道皮肤造成耳道淤血，耳朵受到伤害会分泌更多的皮脂腺来保护耳朵，所以耳屎越掏越多。

2）损伤耳道皮肤，引发炎症

常掏耳朵，容易划伤耳道内皮肤，增加细菌进入的风险，继而可能引发炎症和感染

3） 影响听力

常掏耳朵，容易刺伤耳道内鼓膜，鼓膜受伤会引起听力下降还能引发中耳炎。

4）引发恶性病变

耳道皮肤长期受刺激，可能引起一些恶性病变，甚至引发外耳道鳞癌。

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药物刺激和耳道疾病

还有一部分听力损失与药物毒性以及一些耳道疾病有关系，比如外耳道炎、耵聍栓塞、外耳异物等外耳疾病，急慢性中耳炎、鼓膜穿孔、耳硬化症等，还有梅尼埃病等内耳疾病，甚至还和听神经瘤有关系，所以一旦发现听力有问题，一定要及时就医哦。

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来源：央视财经（ID：cctvyscj）