想要解决“脾虚”？先认识它~

肾乃先天之本，脾为后天之本。它不同于西医解剖上的脾脏器官，而是指在人体内起极其重要作用的一种功能……

在认识它之前，我们先看一些症状，这些症状可能大家都曾有所经历：

腹胀，打嗝，大便不成型，大便粘腻，大便不爽，大便拉不尽感，口苦口黏，舌苔厚腻，饮食无味，肥胖，自觉神疲乏力，四肢沉重，嘴唇干裂，少气懒言，面部油腻，头皮油腻，甚至皮肤湿疹反复发作……

以上症状看似并不严重，去医院检查也没什么问题，却长期困扰着自己，影响情绪、食欲、精神、容颜等等。其实这就是很多人都认为的“脾虚”。

今天跟大家分享一下什么是“脾虚”。（以下内容来源于中医经典记录，笔者生活观察以及临床体会）

脾为后天之本，与胃互为表里，在五行属土。为气血生化之源。脾胃就像孕育万物的大地一样，五脏六腑该有的营养供应全都来源于脾胃的运化，人体之气血由脾胃将食物转化而来。而贫瘠的土地则难以长养万物，人体脾虚则气血亏虚，容易早衰。

脾主运化，运指转运输送，化指消化吸收。将水谷（食物）化为精微，并转输至全身，化为气血，强壮五脏。脾运化水谷精微功能不足，则机体消化吸收机能失常，出现腹胀、大便异常、食欲不振，神疲乏力、消瘦等气血生化不足病变。若脾运化水液功能失调，导致水液在体内停滞，产生湿、痰、饮等病理产物，甚则导致水肿。“诸湿肿满皆属于脾”“脾为生痰之源”等。所以脾的运化功能对人体的生命活动至关重要！在防病和养生方面也有极其重要的意义。

脾主统血，是指脾有统摄、控制血液在脉中正常运行而不溢出脉外的功能。脾气不足，则容易导致异常出血或者贫血的发生。

脾主升，包括升清与升举。升清是指脾能将吸收的水谷精微物质上输于心肺，之后化生气血营养全身。脾虚则升清作用障碍，各脏腑、经络得不到滋润、濡养和散发，而出现各种各样代谢失常的病变！升举是指升提内脏，维持人体内脏位置的相对稳定，若脾气虚弱，则可导致内脏下垂，比如胃下垂、肾下垂、子宫脱垂（阴挺）、脱肛（直肠脱垂）等。补中益气汤是治疗此类疾病的常用处方。

脾喜燥恶湿。痰饮水湿内生，容易困遏脾气，致使脾气不升，脾阳不振，称为“湿困脾”。脾气健旺，运化水液功能正常，则无痰饮水湿停聚。对于脾生湿，湿困脾的病证，一般健脾与利湿同治，所谓“治湿不治脾，非其治也。”

脾在体合肉，主四肢。脾气运化与肌肉壮实以及运动功能密切相关，脾主四肢亦是如此，脾气充足，四肢强健有力，脾气虚弱则四肢活动无力。

脾在窍为口，其华在唇。是指人的食欲以及口味与脾运化功能密切相关，口唇的色泽可以反映脾气功能的盛衰，脾气健旺，则食欲旺盛，口味正常，气血充足，则口唇红润光泽。脾失健运，湿浊内生，则见食欲不振，口味异常，如口淡乏味、口腻、口甜等。气血衰少，口唇淡白不泽。

脾在志为思，即思虑。与心神有关，正常限度的思虑，是人类正常的情志活动，对机体没有不良影响。但思虑过度，或所思不遂，则会影响正常生命活动，导致气机运转失常，形成气滞或气结。思虑太过，最易伤脾，阻碍脾运化功能正常发挥，出现不思饮食、脘腹胀闷、头目眩晕等症状。

脾在液为涎。即唾液当中较为清晰的部分来源于脾，具有保护口腔黏膜，润泽口腔的作用，在进食时分泌旺盛，帮助谷食的咀嚼和消化。若脾运化功能失常，导致涎液分泌增多而口涎自出。或涎液分泌量少而口干舌燥。

脾为后天之本，气血生化之源，脾气健运则工作良好，把水谷食物加工成身体所需要的精、气、血、津液，运送到五脏六腑、四肢肌肉皮毛，身体则有精力和活力，气血充盈，容颜漂亮。