成为你自己

如果不为自己努力，我们靠谁？

如果我们只为自己努力，我们成了什么？

如果我们现在还不明白，我们什么时候明白？

《塔木德》

第一句告诉我们要自强；第二句告诉我们要奉献；第三句告诉我们要反思。

人生如此简单，在每天里反思，在反思中学会自强，在自强中学会奉献。在奉献中感受人生的价值。

昨天朋友在完成每天的三公里后，发来微信说：去年的这个时候，想要拼尽全力跑完，跑的也不快，但到了两公里就有点晕晕的感觉，喘不上气。中医说气血不足。吃了一段时间中药，也没有好的效果。但今天可以轻松跑完，也没有了缺氧的感觉。

在我建议下，用植物离子液体技术产品涂抹两个月。先疏通了经络，冰凉的手脚有了温度，当手脚有了温度，说明气血流通起来；再让她坚持禅跑，读书，写作。她都坚持了下来，自律让她内在有了改变。

我说：以前的身体状态，是以前的行为造成的；现在改变了以前的因，所以得到了不同的结果。佛家说：欲知前世因，今日受者是；欲知后世果，今日作者是。

她说：现在理解了这句话的意义，感恩遇到你。

其实我想表达的是：感恩遇到你，你让我感受到了人生的价值。实际我们的生命和他人的生命一样有价值。我们的需要和他人的需要一样应该满足。要达到自我满足，必须懂得奉献。

晚上回母亲家吃饭，饭后下楼，准备开车回家，前几天帮助过涂抹身体的76岁阿姨在楼道口等着我。显然已经等了很长时间。

她说：涂抹了两天，腿不大疼了。能不能帮我再抹抹，我说：没问题，接着跟着她上了楼，然后我说:我每天都来吧，直到不疼了为止。她很感动，我很快乐。这些付出，对我来说是简单的。但收获是巨大的。

从三年前第一本书《生命的重建》开始走向了改变之路。没想到，读过的书，走过的路还能解决别人的问题；之后遇到研萱堂四宝，在给孩子的爷爷奶奶，姥姥姥爷调理好了腰腿疼后，走上分享之路。

我觉得做这些事情挺很有意义。即可以帮助他人调理身体，又可以把自己如何改变的方法分享给别人。或许多年以后，每当回忆起曾经一个和你没有血缘关系的70多岁的老人，在楼下等着你，那一刻是美妙的。

宇宙是是平衡的，你付出什么，就会得到什么，只是换了不同的时间和空间。

每天都要反问自己：

你是否腾出时间学习？

你是否努力的自救？

你是否探讨智慧的哲理？

你是否深入研究事物的本质？

这样的反问会走向成长，探寻生命的本质。因为外边没有别人，只有自己。我们在自己的人生路上，实现生命的重建。

要尊敬自己，但不要傲慢；要为成功努力，不要过分夸耀自己；要培养自己，但不要过分沉迷。要践行爱人如己，就要先爱上自己。

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