观照身边的重要关系，你会发现那些都是自己的潜意识

任何没有圆满的关系都会影响到下一段关系，上一段跟别人没有圆满的合作关系，也会影响下一段跟别人合作的关系。

就如昨天你跟小孩的关系没搞好，自然会影响到今天你跟他互动的方式。

反过来讲，如果我们不去换关系而尝试换自己的心，我们在关系中不轻易的换人，而是带着一双觉察的眼睛靠近对面那个人。

去照一下镜子，看看自己是怎么样的一种固定化的行为模式、固定化的信念与价值观、固定化的情绪模式导致了自己在关系当中的种种问题。

如果我们愿意带着这种觉察，意愿靠近对方的话，在这段关系中就可以得到疗愈获得巨大的成长。

所以，关系要么让人沉沦，要么让人飞翔。

如果愿意面对的话，基本可以获得巨大的成长和蜕变。因为你会完完全全可以换另一种方式、另一种角度来看自己的人生。

可是如果你不愿意改变自己，不愿意观照自己，这段关系也会让你感到非常的痛苦。

亲密关系让人成长的另外一个重点有关于潜意识。某种程度上说，我们的关系就是我们的潜意识，或者说我们的伴侣就是我们的潜意识。如果你愿意观照身边的重要关系，你会发现那些重要的关系都是自己的潜意识。

我们抗拒别人就是在抗拒自己的一部分，事实上在我们遇到伴侣或者遇到比较重要的关系之前，我们早就已经有了这样的好坏对错。比如说我们只能成功不能失败，只能勤奋不能懒惰，只能光明不能黑暗。

我们花了好长一段时间就是想要屏蔽这些负向的感受，甚至我们一辈子时间都在控制自己、要求自己不再体验这些感觉，要把这些内在的感觉压抑下去。

所以，当我们发现身边的重要伙伴或者亲密伴侣身上有这些负面特质的时候，就会特别的不耐烦。

我们会不愿意靠近他们，不愿意理解他们，不愿意接受他们，我们对这些能量充满了批判。我们会不断地证明自己——我是勤奋的，你是懒惰的；我是光明的，你是黑暗的；我是成功的，你是失败的......。

这时候我们对他们这些感受和能量没有了耐心、充满了批判。事实上所有的这些能量，只要我们愿意去付出爱，都会慢慢转化成正向的能量。

比如，如果我们愿意接受对方的懒惰，她就会慢慢去学习如何勤奋；如果我们愿意接纳对方的黑暗，他就会学习如何慢慢变得光明；如果我们接纳对方的失败，他们会慢慢的学会如何成功......

所有负向的能量，如果我们愿意付出爱与接纳，都是可以被改变的。

只是我们对对方缺少了耐心，我们对他们的一些负向能量充满了批判与评断。但是当我们批判对方的时候，他们反而难以获得内在心灵的支持，他们也就更加没有力量度过自己的黑暗，没有力量克服自己的懒惰，没有力量面对自己的失败。这时候他们的负向能量反而会越来越强。

事实上只要我们愿意陪伴身边人的弱，他们的弱都会慢慢变得比较强。

可是我们往往不愿意付出自己的爱和接纳，那是因为我们对自己的弱，对自己的黑暗、懒惰和失败是没有耐心的，是充满批判的。我们对自己的要求自然变成了对身边人的要求。

可你一定会有这样一种经验——

你越批判自己的某一部分，你的某一部分就越难改变。

你批判自己懒惰就偏要懒惰；你批判自己黑暗你就会继续黑暗；你批判自己失败，你就继续会有无数失败的感觉冒上来......。

那是因为我们对自己没有了耐心，我们对身边人同样也没有了耐心，这样的话反而让我们的身边人变成了我们不喜欢的那个样子。