《创意，是一笔灵魂的交易》第9课 在困境中善待自己 读书笔记2
创造力的180度大转弯
就像从大病或伤害中康复一样，创造性自我的修复过程需要我们对健康有所承诺。
在某些角阶段，我们必须主动放弃情绪病患的特权。
旺盛的艺术家往往也是个快乐的人，对于那些通过牺牲快乐来满足自己需求的人来说， 其自我概念会具有威胁性。
一个跛脚的艺术家能比健全的艺术家获得更多的同情与怜悯。
在创意领域中，有很多人对这种同情上了瘾。
在他们看到了自己的创作的越来越顺畅的时候，也许会变得越来越惶恐。
这导致许多创造性自我正处于修复中的艺术家仅仅因惶恐而遏制了自己良好的创作势头，他们为自己制造了一个180度大转弯来残害自己 。
我们通常会在马上就要取得第一次创造性的胜利前夜或黎明破晓时自我了断。
成功发出的耀眼的光亮竟然刺痛了艺术家们的眼睛，他们带着尚处于修复状态中的创造性自我匆匆认输，转回岩洞里 。
与必须要冒险，坚持创作和保持健康的状态相比，做一名创意受阻的受害者会让自己更舒服一些。
艺术创作力的180度大转弯往往伴随着突如其来的冷漠而来，
面对自己心铸造好的作品和本来愉悦的创作过程，我们却忽然这样轻蔑的道：“ 这只是个开始罢了，其他人都比我强多了 。”
是的，如果我们停止创作，他们永远都会比我们强很多 。
不过重点是从我们被卡在瓶颈状态的位置开始，我们已经以光速驶离了好长一段距离了 。
我们现在已经就在创作的路上了， 那路途充满艰险，我们因路旁的景色而分心，或因路途坎坷不平而绕道而行 。
在处理创造力的180度大转弯时，我们首先必须给予自己一些理解和同情 。
创造力很吓人，而且在各行各业中都会出现这样的大逆转 。
有时这些创作力的180度大转弯，最好被看作是转圈圈。
在创意遭到阻碍时，我们可能会像一匹受惊的小马一样跑开， 但在中心绕几圈就能定神， 重新试着跳过障碍物 。
遇到了180度大转弯时，我们常会感到双倍的羞辱。
这羞辱首先来自我们的恐惧，其实来自我们对这恐惧的回应 。
我想再重申一次，从事，各行各业的人都会遇到这种情况，记住这句话会对你很有帮助 。
我曾给《芝加哥论坛》报写过两年的艺术报导 和很多艺术家交谈过 。
我几乎与他们每个人都聊过关于如何面对挫折的问题，也就是同他们谈论创造力的180度大转弯。
谈话结果都表明，除了才华以外，他们的事业成功同样离不开他们在面对逆转时的规避能力或是从中恢复的能力 。
成功的创作事业常常建立在成功的失败之上，诀窍在于在失败后还能生存下来 。
记住，即使是最显赫的艺术家也经历过创造力的180度大转弯 。
创造力的180度大转弯，都是来自对成功，对失败的恐惧。
不过到底怕是怕什么都不重要，因为注重的结果是一样的，
要想从创造力的逆转中恢复过来，或是从反复的创意逆转模式中康复，我们首先要认可这些转弯处的存在。
是的，对于恐惧和伤痛，我的确会做出消极的反应，是的，我的确需要帮助
把你的才华想象成一匹常伴你左右的胆小的小马， 但是他的年龄却还很小，而且未经世事容易紧张。
它会犯错，会被他从没有见过的障碍吓倒 。
甚至会一阵狂扭，尽力想把你甩下去，或者装作腿瘸腿的样子
作为一名创意骑士，你的工作就是让你的马儿前行，哄它跑完这一程 。
首先你要清楚的是，什么样的障碍会是你的马儿受惊 。
不要忘记，在赛马场上还有其他马，一个老练的骑士常用的一个绝招，就是把一匹刚刚入道的马混在步伐更加稳健的老练马群中，你可以借用这一技巧 。
我认识的人中有谁拥有自己的经纪人，问问他们是怎么找到的。
我认识的人中有谁写出一部优秀的作品，问问他们是如何做到的。
我认识的人中，有没有人在遭到批评后又站了起来，问一问他们是如何为自己疗伤的。
一旦你承认了自己却需要帮助，援助之手就会向你伸来。
自尊心总是想声称自己什么事都能独立自主，它情愿装作是一个富有创造力的独行侠，而不是求助者。
无论如何去寻求帮助吧 。
破冰而出
破冰而出 为了自如的从事一个创作项目，艺术家必须至少在功能方面学会自保，
不受憎恶愤怒和抵抗恐惧的侵扰， 这又是什么意思呢？
意思是要想让创意创作进行下去 ，所有被掩埋起来的阻碍，都应该被挖出来透透气，
这些创作的障碍没什么神秘的，只不过是个人感受到的逆境。
也可能对，也可能不对
你内心的艺术家是个充满创造力的小孩，他会生闷气，发小孩脾气，嫉妒，眼红，还会莫名其妙的害怕起来，
就像大多数小孩一样，他怕黑，怕晚上出来抓小孩的怪物，还怕真的很恐怖的冒险。
在开始计划之前，你可以问问小小的艺术家几个简单的问题，
这些问题会帮助你把党在艺术家和创作之间常见的妖怪赶跑 。
在创作变得难以进行或是嵌入泥沼中时，这些问题也同样能帮助你清理阻塞的创作文思。
列出你对这个计划还有的憎恶愤怒 。
不管这些憎恶对于身为成年人的你来说有多么微不足道，
挑三拣四，无理取闹，都有心把它们列出来，因为这对你内心的小小艺术家来说，都是惊天动地的大事 。
请你在内在的小小艺术家列出计划中的作品和或任何相关的人士，以及他的所有恐惧 。
问问你自己就是这些吗？
你有没有遗漏任何细小的恐惧，你有没有压抑任何愚蠢的怒火，把他们都写下来，
问问你自己不去创作这件作品，你能获得什么好处呢？
例如，如果我不写下这部作品，就不会有人讨厌他了，如果我不写下这部作品，我那混蛋编辑肯定要担心了
如果我不去画，雕塑，表演，歌唱，跳舞，我就可以认定自己比他们强的多而去，批评别人了
签署一份属于你的协议，内容如下，
创造力，你来负责品质，我来负责数量。
在协议书上签字，然后贴出来。
还要提醒一句，这是一项力量强大的练习，它能给你的创作主摄致命性的瓦解 。