多久剪一次头发最好？大有讲究！
剪发不仅影响了一个人的颜值
更与人的身体健康息息相关
不良的剪发习惯
还会影响人的发质、视力等
那么隔多久剪一次头发最好呢？
一、应隔多久剪一次头发？
1
看个人喜好
短发最好每个月剪一次
因为短发一般只能维持一、两个月
如果时间长了不剪，就会看起来邋遢
长发最长三个月剪一次
这样既不会影响头发的长度
还能维持头发的光泽、改善发质
2
看个人发质
对于油性发质的人来说
头发很爱出油、头皮也很敏感
因此需要修剪的次数要多一些
而对于干性发质的人来说
头发易干枯、变黄、变脆
剪发次数可以稍微少一点
但是修剪时要做补水和营养护理
从而可以滋润头发、保持健康靓丽
3
看年龄
头发也有生长周期
一般每个月大约长一厘米
老年人长的速度比较慢
年轻人长的速度比较快
因此年轻人、小孩剪发要频繁些
二、长时间不剪头发有何危害？
头发也需要经常的修剪和保养
就像人要吃饭补充营养一样
1
影响形象
每根头发的生长速度和时间是不一样的
就像我们平时看自己的头发一样
不可能找到两根一样长的头发
因此长时间不剪的话会使头发长短不一
看起来会很乱
还会分叉
很影响形象
2
代谢紊乱
身体讲究一个平衡才不会生病
若是头发过长会影响头部皮肤的呼吸和代谢
从而会使头皮出油增多
引起发脂代谢紊乱
有害的物质若很难排出
则会很容易堵塞毛孔
3
导致脱发
不剪头发会让头发变得很厚重
从而会使发际线附近的头发变得稀疏
严重的时候会导致毛囊受损
造成脱发
简单地说就是头发是长在头皮毛囊里的
就像是被泡在油里面一样
毛囊也为头发提供营养
如果毛囊被油脂覆盖、堵塞
那么头发就很难长起来了
四、如何养出好头发？
1
少用吹风机
经常用吹风机吹头发
会降低头发中所含的水分
会使头发变得枯燥、分叉
所以尽量自然风干
实在不行，就减少使用时间
2
勤梳头
梳头有很多好处
不仅会使头发看起来整齐干爽
还会促进头部血液循环
梳子最好选择天然木头和牛角材质的
另外
要注意梳头的方法
一般从额头往后脑勺方向梳
力道不要太大，适中就好
梳不下去的时候不要硬扯头发
也可以轻敲头皮、按揉头皮
3
温水洗头
如果用高温水洗头的话
很容易透过头皮伤害毛孔、发根
时间长会导致头发干燥、脆弱、易脱落
最好是使用40℃以下的温水来洗头
来源：科普中国
编辑：李琳
上观号作者：上海崇明