高考考砸了，人生失败了吗？| 18岁的18个Q&A
2020年第29篇
心理学VLOG🎬
视频&文章 | 店长王瑞
编辑 | 李洄
这一期的主题是“18岁人生的18个问题”。我们从糖丸那里收集到了一些“直击心灵”的问题，选出了一部分和大家一起讨论。有些同样重要的问题没有放进这期视频，因为我感到问题的提出者可能有比较深层次的心理困扰，因而这些问题不适合我们一起讨论，更好的方法是提问者及时寻求心理帮助。
今天的这18个问题涵盖了校园、职场、哲学、自我和人际关系四个主题，下面就让我们开始吧！
点击视频收看正经分析👇
下面是视频的文字版👇
校园主题
@绿绿、@小伟：
我高考考砸了，可是朋友们都考了好大学 我的人生是不是失败了？
是失败了。不过不是人生的失败，而是暂时的失败、当下的失败。有一件事我从来没有跟大家说过，我其实考了两次高考。这次看到很多糖丸因为考砸有点崩溃，所以我决定跟大家分享一下我高考的事。
我从小就想考北大，励志以后当作家，而且从小到大一直以来成绩也不错，小学初中我都是重点学校里班上的第一名，包括高中前两年我也是保持在前三。但是高三的时候，成绩突然忽上忽下，那时候不知道心理学所以也不知道怎么了，只知道自己很焦虑、很害怕、很紧张，后来学了心理学才知道，那个时候我把成绩等同于我自己的人格了，分数上轻微的变化我都觉得是对自己人格的怀疑。
在我看来，高三之前的学习内容相对是容易的，所以哪怕我稍微焦虑一些也不会有太大的影响，但是从高三开始进入理综的考试形式之后，我整个人就崩溃了。之前的理综三科都是分开考，但当它们都在一个理综卷里面开始考试的时候，我整个脑子一片空白，这种状态高三一年都没有缓过来。所以，我第一次高考考得非常砸，刚过二本线没多少分，别说北大了，什么大也有点吃力。然后我又努力了一年，心态还是那样，只是更用功了，虽然第二年的高考题很简单，但我也只刚刚过一本线，北大还是没戏，最后去的首师大。
我的好朋友们虽然没去北大，但是跟北大也不相上下，所以那种落差感我是感同身受的。这就是为什么我不会骗你说这不是失败，但是，这也绝对不是人生的失败，人生可太长了。距离我18岁到现在已经12年过去了，这12年我最大的收获就是不再把成绩等于我的人格，而且人生有意思的地方在于，当我不再把成绩作为一个很重要的事情的时候，成绩反而特别好。
出国之前，我的托福和GRE都考得不错，也拿到了美国Top30 Boston College的offer，比原来的高中朋友们还都早毕业了一年，之后研二的时候通过写心理学的文章实现了稿费月入过万。我不知道如果当时考上了北大是不是会发展得更好，也许是另外一番人生风景吧，但是现在的风景真的也不赖，而这些，在高考考砸了之后，同样是可以实现的。
我觉得最关键的事情在于，在坦然接受了你当下的失败之后，是不是真的能明白失败的原因究竟是什么。我相信，如果你考砸了，不是因为不够努力，比如说我，当时反而是努力到极限了。我是失败原因在于，我竟然把成绩和自己的人格划上了等号。在意识到这一点之后，我才知道，对于我来说怎么样才算成功，怎么样才能成功。
我现在的定义就是：按自己的心意和热情做事情，任何后果我都自己承担。我觉得这就是成功。如果我还在之前的那种“成功等于人格”的思维模式里，那我现在可能又会进入另外一种挫败感当中，比如说，哎呀，我为什么没有考上常春藤啊？哎呀，我这粉丝怎么只有十万呀？我觉得每天纠结这些事情才是真正的失败，因为这种思维方式本身是有一些病态的。就算上了常春藤，我可能还会想，哎呀，为什么家里不是富二代给学校捐了一个图书馆呀？这个事情会无穷无尽地吞噬你的灵魂，当然如果你觉得灵魂不重要，或许可以继续保持这种思维模式，因为它在客观上获得社会资源的方面确实是有效的，比如会更有钱、更有地位、更有权力。但我始终觉得，灵魂是更重要的。
@幕夏、@小谢：
我想学的专业周围人都不支持，因为他们觉得不好找工作，可是我好喜欢这个专业，怎么办？
@皮洛：
现在的专业根本找不到工作，转专业也不知道转去哪里，同时也怕自己没有毅力自学，怎么办？
@我是一个粉刷匠：
考研不知道要不要选更好的学校，也不知道考上了或者考不上会怎样，心里很不平静。
这是三个不同阶段的人面临的相同问题，原因都在于没有办法为自己的喜欢或者选择负责。之前十万粉丝的那个视频当中，我跟大家说过自己本科选的心理学专业当时不是什么好前景的专业，很多人都没听说过。大家以为我真的知道心理学能有这么大的发展吗？现在十年过去了，心理学虽然说有一些发展，但是说到就业其实也没有多大变化。
要不要学某个专业或者是进入某个行业的判断取决于三个方面：第一，你喜欢的这个事情对于你来说有多重要；第二，你对自己的专注力有多大信心；第三，最坏的结果你是不是有能力承担。
我的人生是从校园出来就自己创业了。我不喜欢朝九晚五的生活、不喜欢太过稳定，也没有过过朝九晚五的生活或者太过稳定的生活，我就是喜欢自由自在地安排工作和生活。但这个喜欢有多重要呢？重要到我可以不在乎别人的眼光吗？可以。重要到我最初几年挣的钱只够吃饭吗？可以。把你所有的担心都和“我喜欢”做一个对比，你脱口而出的“可以”或者“不可以”就是你的答案。
第二，就是你的专注力。选择任何一个方向都需要坚持，因为坚持一段时间才能知道结果，做出选择的瞬间其实只是开始，后面怎么样都是你自己创造的，不是给你准备好的。所以，如果没有专注力坚持到看到结果的时候，其实不管选择什么方向结果都差不多。一手好牌打的稀烂的人也不少，对吧？
最后一个因素我觉得是最关键的，那就是最坏的结果出现了，我能不能对自己负责？其实很多人害怕糟糕的结果，就是因为没法对自己负责，没办法承担自己选择带来的糟糕后果。如果是这样的话，其实这个问题就变成了——我能不能对自己负责？我要不要对自己负责？我想不想对自己负责？如果你根本就不想对自己负责，也觉得自己没有能力负责，其实也就没有选择可言。你可以拖，拖到最后的时间，让命运帮你决定，这样你就不用自己负责了，所以负责和不负责都有办法，但你得先做了要不要负责这个选择，后面的路才能定下来。
@简单：
疫情在家好闲，可是没有奋斗的方向，怎么办？
我不觉得一定要奋斗。我2018年就咸鱼了一整年，没怎么接新的咨询，视频也没怎么更新，每天十点睡，第二天早上十点起，没事遛遛狗、看看电影，就过去了。
奋斗是一个结果，因为有一个原因或者一个目标，所以才想要奋斗，也就自然而然地会去奋斗。但如果没有一个原因也没有一个目标，你可以不奋斗的，享受咸鱼的生活就好了。我没有开玩笑，真的可以不奋斗的。
@隋郁安：
高考完想离家读书，但家人不同意，怎么办？
我的第一反应是，就算家人不同意又能怎么样呢？想好了，走就好了。我给这个问题一个操作性特别强方法吧！分两种情况，一种情况是，如果你家人不同意，但就是嘴上说一说，没有人绑你手绑你脚不让你走，那么你走就好了，他们同不同意是没有任何影响的；但是另一种情况，如果他们的不同意会是以死相逼的，那我建议你最好表面上答应，然后偷偷买好票，带上身份证和手机再走。
如果这个问题的关键在于交志愿，家人根本不让你报外地志愿的话，你可以直接在学校填好志愿上交，就别拿回去。总之，这件事情最主要的是你心意定了。大家可以在评论区继续讨论这个问题的难点，不知道是不是我忽略了什么重要的细节。
职场主题
@猫腻：
我好平庸，干什么都不顺心，结果都好糟糕，我很失落，怎么办？
其实失落意味着你本来对自己是有某种期待的，但因为没有达成，所以失落。那么其实最关键的就是这个期待，你究竟期待自己什么呢？
很多人对自己的期待其实是别人对自己的期待，是父母的或者同龄人比较之下的期待，但都不是真正对自己的期待。比如说我之前受到父母和老师的影响，我的期待就是考个好成绩，考个好的学校，找一个好的工作。可是现在我搞明白这个事情之后，我压根对这个期待一点都不感兴趣。
通过探索之后，我发现我对自己的期待是：用艺术的方法去表达我自己对这个世界的思考和热爱。我目前选择视频这种形式，很显然我的视频技术非常平庸，b站有多少技术大牛就不说了，那我无非就是要花比那种有天赋的人更多的时间才能实现一样的水平。但是因为我在实现我对自己的期待，所以感觉是一直在往前走的。可是，如果你一直实现的是别人的期待，其实哪里也去不了，因为那些给你期待的人没有在帮你什么，你只是一个人在原地打转而已。所以，搞明白你对自己的期待究竟是什么，才是解决问题的关键。
@阿花：
一心想要转行换到喜欢的领域，可是怕别人说三说四，又担心其实自己没有真正喜欢的事情，怎么办？
这其实跟刚才几个转专业的问题是一样的困扰，没办法承担两个后果：一个是别人的评价，一个是自己并不喜欢。
对于第一个后果，仔细想想，谁真正在意你做什么工作吗？他们的评价重要到可以决定你的人生吗？这个是你自己需要去思考的问题。
再来看第二个后果，你可能最后真的并不是特别喜欢这个工作，但这个事只有你经历了才知道，这是你人生探索的一部分，你要自己去淌这个路，没有办法未卜先知。
所以，说来说去，还是对自己负责的问题。我觉得大家可以好好想想这个部分，去看看自己是不是可以对自己的人生做出选择、去负责。
@Mike：
刚结束一段长达七年的工作，也相当于是第二次18岁的档口了，但是这次却完全是自己做的决定。因为第一次的工作经历和成长，对这次新的选择也更加严谨和迷茫，前路茫茫，没有精神支柱真的可以走下去嘛？
这次决定完全是你自己做的，难道这件事情还不足以成为你的精神支柱吗？也就是说，你自己的勇气不能成为你的精神支柱吗？有多少人在温水里煮半辈子青蛙，已经失去了四肢的行动力还在水里泡着，我觉得你的精神支柱已经有了，只是你还不太习惯。
所以，你现在就需要给自己一段时间习惯一下：自己已经是有信念的人啦！自己已经是可以独立做决定的人啦！自己已经是有精神支柱的人啦！
@sama白：
最近工作很迷茫，入职一年了没什么成绩，同期的人比自己强，不知道怎么弥补。工作内容还算满意，但是路子有点窄，不知道到底该做什么样的工作。
我觉得这个问题其实特别简单，但是被很多人忽略了。大家都在成为一个厉害的人，但忘记了一个不能跳过的环节，就是怎么做一个优秀的小白。你刚开始做工作，你可以尽情的享受小白的红利期，不懂的、不会的、不明白的都可以敞开了跟大牛前辈去学、去问。他们嫌你烦是肯定的，但是你直到把该学的都学到了，才知道你究竟在做一份什么样的工作，才能够给你提供足够的素材去判断这份工作你是否能继续作为你人生的一部分。
哲学主题
@雾茗：
活着的意义是什么？
这部分的问题我很喜欢，但想用稍微抖机灵的方式来回答一下。活着的意义，我觉得是做一个值得为人的人。
@513：
心理上来说，人生到底有多长啊？
什么时候你完全了解了自己，什么时候人生就算是结束了。
@G777：
网络信息让人眼花缭乱，我又兴奋、又焦虑、又窒息、又无力，怎么办？
回到原始生活。我那天在网上看见有人开始用回MP3听歌，我觉得挺管用的。
自我和人际关系主题
@萌萌：
怎么样才能不用自己的价值观要求别人？
我觉得你需要意识到，自己的价值观其实可能是漏洞百出的，可能只适用于你，不适用于其他任何人。
@Jennifer：
人际关系真的重要吗？
只要这个人际关系和你的人生目标无关，你都可以舍弃，所以最终要看你的人生目标是什么。
@奋斗中的小兔子：
很严重的同情心泛滥怎么办？
如果没有人向你索要同情，可能意味着它不需要。
@icst：
发现自己共情能力好弱，情侣之间的共情能力怎么培养？
共情能力其实很简单，就是你问对方是怎么想的？有什么感觉？原因是什么？然后要做的就是去听他怎么说。
“18岁的18个问题”这个话题也做了好几期了，今天就作为一个收尾吧！18岁很重要，但它也不是人生中唯一重要的时间点。可能听太多道理你会疲劳，我相信大家这段时间也听了很多、看了很多，就打住到此为止吧。
可能你休息了一段时间，也躺尸了一段时间，不如现在开始，就挑一件事，不用给这件事赋予太多的意义，只要有一些动力和感觉，你就去做。很多道理需要自己在实践和体验的过程中找到，别人说的很多话其实是马后炮的一些总结，对于你来说到底有多大价值呢？所以希望大家现在赶紧去体验自己的生活，去经历，去总结属于你自己的道理吧！
—— END——