找到心仪的工作,已经跟找对象一样难了?

1997年7月的某个工作日早晨,在苹果公司的会议室里,Steve Jobs 神色凝重,深邃的眼睛环视了一圈同样沉默不语的技术主管,产品经理等公司骨干们。空气中氤氲着大战爆发前的压抑和恐惧。坐在屋内的人们,似乎都在等待着什么。

在Jobs面前,散乱放着上半年公司年报,当他的视线挪到最上面用红色标记的连续5个季度的亏损曲线时,他再也忍不住心中的怒火,咆哮到“看看这些数据,现在的产品都是废物!一点人性化特色都没有!”。

四下一片沉默,唯有他的咆哮还在空气中震荡。当年,Steve Jobs 重新执掌苹果公司,而后有了如今的传奇。

1994年5月,南非首次多种族大选结果揭晓,曼德拉成为南非历史上首位黑人总统。同年12月,曼德拉出席第49届全国代表大会。会议开幕式在学校体育馆举行,当曼德拉精神焕发、笑盈盈地出现在主席台上时,台下群众一片欢腾、雀跃,高呼"曼德拉"、"曼德拉",像一阵阵热浪激荡着整个体育馆,掌声和欢呼声长时间经久不息。

曼德拉频频招手致意,在群众的欢呼声中发表主旨讲话,阐述了新南非政府将以《重建和发展计划》建设南非,解决广大人民所关心的住房、水电、教育、就业等问题。

开幕式结束退场时,曼德拉被人们围得水泄不通,代表们纷纷争着要与自己爱戴的领袖握一握手,沸腾的场面足足长达半小时之久,晚上他又与代表们欢歌共舞。此后的岁月中,世界历史舞台将始终铭记这样一位伟大的领袖:纳尔逊·罗利赫拉赫拉·曼德拉。

2004年10月,台北市立体育馆里人声鼎沸,喧嚣和呐喊此起彼伏。演唱会还未开始, 整个会场便已然像被点燃一样。不管是舞台周围的内圈观众还是那些站在百米开外的外圈观众,都在簇拥着朝前张望,似乎都想第一时间目睹偶像的真容。

此时,随着从内圈观众开始推进的声浪越来越剧烈,全场都在共鸣着“Jay Chou”这个名字。只见周杰伦慢慢走到台前,还是带着那熟悉的微笑跟所有的观众打着招呼,会场再一次沸腾起来。

此次演唱会的第一首歌曲是“以父之名”。他的华丽开场和全情投入的演唱,让所有观众为之动容,不时还能听到那些痴迷的粉丝的失声尖叫。从2000年发行第一张专辑的音乐人,到现在的周董,周杰伦用他的音乐才华,在华语乐坛,乃至全世界都浓墨重彩地添上了他的印记。

这三位杰出的人物性格相迥,做出傲人成就的领域也截然不同。如果要说他们的共通之处,那就是他们都是天赋异禀之人,并有幸坚持追寻着他们内心真正的渴望,真正的优势。

或许我们每一个平凡人都受制于成长的环境,受制于父母给予我们的基因,但即使如此,我们也在思考,如何能让人生变得有意义,每一天过的有价值。

这样,“当我们回忆往事的时候,不致因虚度年华而悔恨,也不致因碌碌无为而羞耻”;在人生尽头的时候,我们能够说,“我的所有精力,都献给了我所热爱的世界”。

那么,对于择业这一议题,我们能从过去的研究和发现中得到什么启示呢?

职业生涯咨询的发展观


之前的文章我们有聊到工作组成了我们人生的大部分时光,工作又在方方面面影响我们的生活,既然如此,不妨花些时间来思考一下这样一个重要的议题:如何找到一份能让自己释放真正潜能的工作,如何去追寻内心真正的渴望。

在心理咨询发展史上,careercounseling(职业生涯咨询)这一议题虽然发展的较晚,不过现今也有了诸多流派。精神分析鼻祖弗洛伊德就说过“Love and work are the cornerstones of our humanness(爱和工作是构成人性的基石)”,荣格也提出过自己的人格类型学说,这在当代成为了MBTI测量的基础。

可见从那个时候起,心理学大家们便已开始重视工作对人的影响。而最早关于工作和人格特性的测量可以追溯到1890年James Cattell引入的“mental test”和1916年斯坦福比奈智力测试的编纂。虽然是智力测试,但这极大促进了之后的人格测试和职业兴趣测试。

同期,著名的韦氏智力测量问世,最开始被用于军队选拔新的入伍军人。在1920年代,E.K Strong发布了Strong职业兴趣问卷,经过近百年的修订,Strong量表现在还在被广泛运用中。

在中国,大家更为熟悉的是MBTI职业兴趣测量,但在北美,Strong的运用度更高。从1950年代到70,80年代,心理学家Super,John Holland相继提出了发展观下的职业环境选择理论,人格环境适应理论。

在这样一个喷井期,人们对于个人职业规划有了更加全面和系统的认识。时至今日,有关职业规划和人格匹配的理论已然趋于全面,我们不再单一地将工作和个人特质分开,而是将这些特质,优势和工作本身的要求与环境结合在一起,试图去找到相匹配的组合。

我们谈到的是虽然美国的职业咨询史,不过“他山之石,可以攻玉”。随着国家的发展和心理学本土化,越来越多的公司,企业体会到选拔人才的重要性,于是引进了结构化面试,引进了MBTI测量,Strong量表等。

越来越多的新型职业随着社会的发展应运而生,以满足日益增长的需求。越来越多的人们也开始重视工作中自己的心理感受和公司的需求的平衡。这些都标志着人们的择业在朝着更人性化的方向发展。那对于普通人来说,我们怎么找到更适合自己的工作的呢?

发现心仪的Ta


从这些心理学前辈的智慧中,我们可以总结出这样的内容:在考虑工作和人的匹配度时,一是要考虑个人特质,二是要考虑环境因素,也即是工作本身的特质,当两者匹配的时候,我们能够体会到最大的价值感和意义感。

首先我们要了解自己。建议在参考各种心理量表之前,静下心来好好了解自己。有一个很好的方式供大家使用。仅仅是花半小时,什么也不做,然后思考一下在生命中哪些事情是让自己喜欢的,哪些事情是自己感觉很困难的。

很多人会说自己就喜欢“吃”“喝”“玩”“乐”,但这不是一个答案,至少,它不是一个真正经过我们思考过的答案。此条方法的要诀就在静下心来,这意味着停下我们脑海中千奇百怪,毫不停歇的思绪。

思考的内容包括但不仅限于如下这些中立的,正面的,反面的问题:

“我喜欢跟什么样的人交朋友”

“我的智力水平怎么样?”

“我喜欢在群体中如何表现?”

“我在做哪些事情的时候会觉得有价值?”

“我做什么事情的时候觉得最没有意义?”

“我在哪种情形下觉得最尴尬?”

“我做哪些事情觉得最吃力?”

... ...

在深入回答好一个问题之前,切勿急于进入下一个问题的思考。抛开那些让人迷失方向的社会期待,同辈压力和父母干扰,我们可以通过这些核心问题,去探寻自己可能喜欢的方向。

在做第一步时,建议记录自己的答案,因为可以用于对照第二步我们将获得的答案。

我们的第二个建议,是询问自己的朋友,亲人,同学,老师等跟自己经常接触的人。向他们求证自己在他们眼里是一个怎样的人。因为根据Johari Window理论,我们每个人的“我”都有四个区域:

所有人都了解的“公众Public”区;

自己知道但他人不了解的“私密Private”区;

自己不知道但他人了解观察到的“盲目blind”区;

以及所有人都不知道的“潜藏Potential”区。

前三个都是“知晓”区域,而最后则是“黑暗”区域。为了更全面的认识,除了增强自我了解之外,我们还需要通过从他人口中证实的方式去知晓他人眼中的“我”是怎样的存在,破除盲区,尽可能的提高“知晓”区域的比例,减少剩下“黑暗”区域。

在此基础上,我们就可以运用MBTI和Strong测量中的内容,去再次证实自己到底是怎样的人。因为这些测试内容经过了很多代人和很多群体的检测,其中题目中的内容也相对客观。

背后的假设是通过选择的偏好来预测当事人的倾向。而这些测试背后也是有强大的人格理论在作为支持。不过需要提请注意的是,这些测量的结果是参考性的,而非决定性的。如果完整做完一套MBTI测量和Strong测量,一般都会配备有专业的分析和职业规划建议。

自己在做出测试结果后,可以比对自己前两点获得的答案,以及测试结果的建议。分析一下当下的中国社会中是否存在这些职业,又有哪些职业具有可行性。举个栗子,笔者自己测出来是MBTI中的INFJ类型,分析结果说这是一种“咨询师type”的类型。

结合自身情况,了解到自己确实喜欢深入的交流,富有灵性的探讨,并且相比于外向型的其他工作,自己也更喜欢小团体型的内向型工作氛围。基于此,选择心理咨询师作为最合适自己的职业。而笔者的朋友Linda则对于数据非常感兴趣,相比于跟人打交道,她更喜欢通过演算和推理去实践理性的思考,于是她去当了一位数据分析师。

说起来存在于当今社会的工作不可穷尽,我们所熟知的医生,教师,商人,科学家,政客仅仅代表了社会工作的有限分类。而即使在上述我们列举的这些职业中,也有诸多的细分,比如教师这一大类中就有“幼教”“高校老师”“家教”“教育机构老师”等等。

倘若对于自己的择业有所困惑,不妨先去了解一下我们周围到底存在哪些职业。就像当年填报高考志愿一样,我们对于职业生涯的抉择也需要我们的认真对待。对于已经入职场,却发现不合适的朋友,及时抽身出来方为上策,而这个失败的经历,权当作是在自己“不喜欢”列表中,增加了一条。希望安慰记的小伙伴们,都可以找到适合自己的工作,把枯燥的Work变成自我享受的Career。

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