春天吃菠萝好处多，清肠排毒，补血养颜，但也有一大禁忌，了解下

春天吃菠萝好处多，清肠排毒，补血养颜，但也有一大禁忌，了解下

春天是菠萝大量上市的季节，凭借着酸甜可口的独特香味，其所含营养丰富，富含多种维生素等人体所需营养元素。几乎含有所有我们人体中所需的维生素和16种天然矿物质，不仅口感酸甜可口，营养价值也很高。吃菠萝不但可以增加食欲，还能帮助消化，消除疲劳，含有丰富的维生素和微量元素，能帮助消化吸收。

菠萝是一种肉质细嫩，味道酸甜爽口营养价值极高的热带水果，含有丰富的果汁，能有效地酸解脂肪。富含丰富的维生素B，能有效促进肌肤亮丽滋润，有一定的美容功效，还可以提高人体免疫力，抵抗病毒入侵。而且菠萝吃起来味道酸酸的，有很好的促进食欲的作用。

菠萝是很多人喜爱吃的水果，因为口味酸甜，而且水分多，富含菠萝沅酶和菠萝蛋白酶，能帮助胃分解和消化蛋白质，还能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮。而且可以净化血液，促进血液循环，能防止血栓生成，同时也可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。能加快人体内肠胃蠕动加快大便生成和排出，平时人们多吃些菠萝既能促进消化，又能预防身体肥胖。

所以春天吃菠萝好处多，清肠排毒，补血养颜，但也有一大禁忌，菠萝不宜与蛋白质丰富的食品同时食用。会影响蛋白质的消化吸收，了解下