乘热嗦一口粉丝,再来一个Q弹的虾滑,实在太开胃了!
番茄真是百搭的下饭食材,无论是简单快手的番茄炒蛋,还是浓香软烂的番茄炖牛腩,一个个都是消灭米饭的厉害角色。
今天这个方子简单好做,滋味更是美妙无比。小火咕咚咕咚的煲上一锅,光是这诱人的颜色就已经让人沦陷。
乘热嗦一口粉丝,再来一个Q弹的虾滑,吸满汤汁的粉丝被番茄的酸甜香味包裹,虾滑口感鲜嫩还能嚼到肉粒,实在是太开胃了!
天冷必备,快动手和宝宝美美的分享吧。
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本期背景音乐:Sara Lov - Seasoned Eyes Were Beaming
茄汁虾滑粉丝煲 食 / 材
鲜虾 350g
粉丝 50g
玉米淀粉 25g
番茄酱 20g
番茄 2个
鸡蛋清 1个
生姜丝 2g
生抽 2g
盐 1g
温水 约500g
葱花 适量
植物油 适量
工具:砂锅
熟练耗时:45mins(不含腌制时间)
参考月龄:1岁半及以上
适合对象:对以上食材不过敏的宝宝
做 / 法
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将粉丝提前用温水泡软。
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番茄用刀划出十字口。
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放入开水中,浸泡5分钟。
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捞出去皮后,切成小碎丁。
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将虾去壳,去虾线。- 6 -
加入生姜丝、生抽,用手抓拌均匀腌制10分钟。- 7 -
挑出生姜丝后用刀剁成虾泥。
不需要剁太碎,保留少许颗粒感口感会更好。
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将虾肉倒入搅拌碗里,加入玉米淀粉和蛋清。
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搅拌均匀。- 10 -
热锅少油,放入番茄丁,翻炒出汁,用锅铲不时按压,让番茄丁变软。
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加入番茄酱,翻炒均匀。
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加入大约500g的温水,大火煮开后转小火。
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戴上一次性手套,取适量虾泥从虎口处挤出成小丸子- 14-
依次放入汤锅中。- 15 -
小火煮至定型后加入粉丝。
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转中火继续煮约6分钟。
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加入盐,搅拌均匀,粉丝熟透后即可出锅。