血管里的这种坏物质,90%冠心病都跟它有关

血管里有这种坏物质,严重影响健康。

有了它,血压稍微高一点就头晕;

有了它,血管堵塞找上门,90%的冠心病都与它有关;

有了它,血管堵了甚至连支架都不能放......

这种坏物质就是血管里的“石头”,也叫血管钙化。

血管是如何长“石头”的?

血管钙化是钙磷在血管壁异常沉积的表现,血液中的钙含量会随之上升,形成钙盐,并沉积在血管壁上。如果血管内皮受损,钙质还可能渗入到斑块内,导致钙化,钙化最容易发生在斑块、血管分叉处。

血管一旦钙化了,就像失去了弹性的胶皮管子,变得又脆又硬,变得不堪一击,难以抵抗高血压的冲击。而且钙化的血管管腔还会变窄,容易形成血管堵塞,造成心脏缺血。

血管钙化,支架都放不了

血管钙化了,变脆了,疾病也会随之而来。研究表明,80%的血管损伤和90%的冠心病患者伴有血管钙化,动脉血管的钙化导致动脉弹性降低,引起血流动力学改变,带来许多心血管疾病,如动脉粥样硬化、高血压等。

更可怕的是,钙化后的血管一旦堵塞,连支架都做不了!因为“石化”严重的血管,心脏支架根本进不去,也撑不开,手术期间甚至可能造成血管破裂。

# 病例:

68岁的薛先生因检查出冠脉血管堵塞,需要入院手术。但医生给薛先生做了详细的检查后,发现发的血管不仅是堵塞了,而且“石化”地非常严重,直接放支架根本不行,怎么办呢、。

手术过程中,有经验的医生用了一个类似于金刚钻的仪器,以每分钟十几万次的转速,在直径不到1厘米的血管里来回打磨“石头”,为放置心脏支架打开一个通道。但这个动作稍有不慎,就可能触碰到血管壁,导致血管破裂。好在最终手术圆满成功。

如果身体出现了这些症状,可能身体血管存在“石化”现象:

指甲变厚

汗毛茂密的地方脱落

足背动脉减弱

早上眼睑浮肿

吃钙片不可怕,睡不好才是“元凶”

既然血管钙化是血液里的钙磷异常沉积引起的,那是不是就不能补钙了?其实,血管钙化跟补钙也没有必然关系。

因为到了中老年,身体里的钙流失速度会加快,按照正常的要求正确补钙,吃进去的钙是不会导致血管钙化的。只需要注意不要盲目大量补钙就可以了。

其实,比起补钙,这两件事才会容易引起血管“石化”。

1、爱喝骨头汤

冬季天气寒冷,家家户户都喜欢炖点热乎的汤喝,而且一定要将汤熬煮成奶白色,觉得特别有营养。

但实际上,这奶白色的物质其实就是乳化剂,没什么营养,而高糖几乎等于水+油+乳化剂,不但不能补身子,反而含有很多的脂肪、嘌呤,容易引起或加重高脂血症,损伤心血管,引起血管钙化。

2、喜欢熬夜

熬夜时,疲惫的身体会在血管内释放一些特殊的激素,这些激素会刺激血管收缩,且促进血管发生钙化。

研究表明,几乎所有的冠心病或者严重血管钙化的年轻患者,都有吸烟和熬夜的陋习。

3招预防血管“石化”

1、管理好血脂

前文讲过,如果血管内皮受损,钙质就可能会渗入到斑块内,导致钙化。

血脂中的“坏胆固醇”(低密度脂蛋白胆固醇)一旦增多,不仅会沉积在血管壁上,还会使血管发生炎症反应,使沉积在血管壁上的“坏胆固醇”渗入到血管壁内,累积形成斑块。

因此,要想预防血管钙化,首要先要将血脂保持在正常值内。

2、多喝水

如果身体缺水,血液也会呈粘稠状态,流动不畅,更容易引起钙磷的沉积。

不应该以口不口渴为依据而饮水,而要通过尿液颜色等判断,尿液偏黄,说明饮水少了。一天最好保证2.5升左右的饮水(心衰患者除外)。

3、避免久坐不动

久坐不动也是引起血管斑块和钙化的一大杀手。

建议大家最好每40分钟左右起身走动一下,伸个懒腰、动动胳膊腿。每天抽出半小时时间进行运动。

最后,乐普医生要提醒你,钙化是血管老化的一种表现,一般不可逆转,千万要做好提前预防。

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