感染了幽门螺杆菌，身体或提前向你“通报”，3招教你预防

胃是身体中较为重要的一个消化器官，胃部的主要职责是分泌胃酸来消化食物，摄取食物当中的营养物质。

然而人体胃部腔内的结构比较复杂，可能存在一些恭贺纵横的褶皱，所以这也非常容易藏污纳垢，如果不小心感染了幽门螺杆菌，就很有可能损伤胃部的健康。

幽门螺杆菌是一种非常容易在人体胃部感染的细菌，如果感染了幽门螺杆菌，那么这种细菌就会在我们的胃部不断地繁殖，同时也会蚕食食物残渣，让人体无法获得足够的营养物质，甚至增加患上胃部病变的风险。

可是胃部出现了幽门螺杆菌，身体不痛不痒我们也难以察觉，其实当感染了幽门螺杆菌之后，身体可能会提前通风报信以下这几个典型的表现，希望你牢记于心，如果你也有的话，最好及时去医院检查一下。

感染了幽门螺杆菌，身体或提前向你“通报”

食欲不振

大量的幽门螺杆菌长时间隐藏在人的胃部，不仅会蚕食食物残渣，同时也会释放出一定的气体和代谢物质，这时我们就会感觉胃部胀胀的非常不舒服，也会影响到食欲。

如果平时你是一个饮食非常有规律的人，可是在一段时间内发现怎么都提不起胃口，就算是遇到自己最爱吃的食物，都没有想要吃下去的欲望，建议及时去医院检测一下幽门螺杆菌，如果感染了幽门螺杆菌，以便及时进行治疗。

呕吐

感染了幽门螺杆菌之后会导致人体胃部功能随之下降，从而出现胃部痉挛，呕吐反酸的现象。

所以胃部本身就不太好的人，如果一段时间内发现呕吐的情况非常严重，甚至还会伴随恶心干呕的感觉，同样也不能掉以轻心，以免幽门螺杆菌肆意妄为。

口臭

口臭是一种非常尴尬的情况，多数情况下造成口臭的原因，主要是因为口腔当中残留了有害细菌或者是吃了一些重口味的食物，然而若是身体感染了，幽门螺杆菌同样也会引起口臭的现象。

因为幽门螺杆菌除了隐藏在人的胃部之外，也会残留在口腔缝隙当中蚕食食物残渣，释放出难闻的气体，诱发口臭的尴尬。

想要赶走幽门螺杆菌日常生活当中的好习惯，建议提前做好，比如以下这几点。

3招教你预防幽门螺杆菌

实行分餐制

其实我国人民感染幽门螺杆菌的概率还是非常大的，这主要是因为我国有一个非常传统的饮食习俗，那就是共餐。

中国人的家庭观念比较强，平时吃饭的时候也是要等到一家人整整齐齐地坐在餐桌边才会开动筷子。

这样的饮食方式很容易给幽门螺杆菌留下可乘之机，如果家里有一个人感染了幽门螺杆菌的话，那么就可能在共餐的过程中，把幽门螺杆菌传染给其他的人，后果也是得不偿失的。

常吃养胃食物

因为幽门螺杆菌很容易残留在人的胃部，所以建议这类人平时常吃一些养胃食物，或许有助于减轻身体的负担，维持身体功能运转，提高胃部活力。

同时也能够很好地帮助胃部抵抗幽门螺杆菌，对于那些爱喝茶的人来说，可以常喝点淡茶，因为茶水具有消炎杀菌的作用，或许能够帮助冲走幽门螺杆菌。

食材彻底清洗

如果平时吃一些食物的时候没有进行彻底的清洗，那么在食物的缝隙中就可能残留寄生虫细菌甚至是幽门螺杆菌，因此吃了这样的食物难免会伤害胃部，甚至导致幽门螺杆菌进入体内。

所以建议大家烹饪食物之前一定要彻底的清洗，除此之外必要的话，炒菜之前也可以先把菜肴进行焯水，或许能够很好地消灭幽门螺杆菌，切断传播途径。

感染了幽门螺杆菌很容易影响到身体的健康和肠胃健康，所以希望大家尽量养成规律合理的饮食习惯和行为习惯，避免病从口入。