中老年人60岁以后，谁都靠不住，那么最值得依靠的人究竟是谁？ / 四六文摘

随着生活水平的提高,什么吃饱穿暖啊.能有房子住,已经不是现在人们的追求了.但优越的环境,反倒容易导致人们处于亚健康的状态. 想要健康,我们有很多选择,运动是其中一种.今天给大家推荐一种老少皆宜的运动方 ...

Edit | 覺悟之旅:在双盘腿静坐姿势下,会阴穴才处于松弛状态,就会有内吸和跳动感,就能逐渐被打开并有利于打通纵贯人体中轴的中脉,冲开头顶的百会穴,具有"中脉一通.百脉俱通.百穴皆开.百病 ...

许多伽人在练习一段时间的瑜伽后都会发现,除了体式练习,其实冥想也是极为重要的. 全莲花坐不仅被认为是一个高级的瑜伽体式,也被认为是最好的坐姿冥想体式. 当我们有规律地练习全莲花坐一段时间后,你就会发现 ...

现实生活中的小事也是这样,高高的堂叔到我家串门的时候,总会开着玩笑说:"长的太高了也别扭,到了谁家里都得低着头才能进去."说着就低着头迈进了门槛,往往我母亲就会接上一句:" ...

原创华贵禅心 2021-04-09 17:25:26 年轻的时候,我们都觉得身边的朋友越多,自己越拥有面子,自己的世界越热闹,更加容易干成事情,自己的内心越容易得到满足. 所以,很多的年轻人会在各种 ...

双盘腿是一个非常简单的坐姿,人人可练,即使60岁,也可以开始练习!双盘腿练的不仅是筋骨,而且能把全身经络全部打开,把全身血脉打通. 每天坚持20分钟双盘腿,好处多到你想不到! 护腿.护肩颈.防治关节痛 ...

双盘腿是一个非常简单的坐姿,人人可练,即使60岁,也可以开始练习!双盘腿练的不仅是筋骨,而且能把全身经络全部打开,把全身血脉打通. 每天坚持20分钟双盘腿,好处多到你想不到! 护腿.护肩颈.防治关节痛 ...

瑜伽始于印度,经典的体式莲花座,事实上在中国也是盛行已久.今天为大家讲一下盘腿全莲花的好处. 双盘的好处 1.双盘人人可练,60岁开始练起也可以. 2.双盘练的不仅是筋骨,而是把经络全部打开. 3. ...

如今,那些陪伴我们青春的演员们正在渐渐老去,娱乐圈多了很多陌生的面孔,以前的人好看的有模有样,现在的人好看的一模一样.当然,那些正在老去的明星中也有所谓不老容颜的存在,岁月没有对他们下手,看看郭德纲和 ...

中老年人60岁以后，谁都靠不住，那么最值得依靠的人究竟是谁？