文\一藻

《金刚经》里说：

过去心不可得，未来心不可得。

我们可以得到的，只有当下的心。

管好自己的心，才能管好自己的生活，掌握人生的主动权。

大诗人但丁说道：

这一天永远不会再来。

因而，我们所有的精力，都要集中在这一天，解决当下的问题，过好当下的生活。

然而，现实中总有一些让我们无法释怀的过去。通常，那个过去与忧伤、悔恨紧密相连。

很多人，每天醒来总会不自觉地想到过去的痛苦遭遇，这样日复一日、年复一年，时光飞速而过，很快就会蹉跎了岁月。

哲学家叔本华针对这个现象，给我们提出了两个建议。

不用过去惩罚自己

如果不幸已经发生了，既成事实，无法改变，你应该调整心态，不去想“如果没发生会怎样呢”；也不要想它本可以用这样或那样的方法改变；反过来想，这些事只会徒增你的痛苦，让结果变得无法忍受，那样你就会成为自己的施虐者。——叔本华

我们都以为，只有别人会欺负自己。其实，自己有时候比别人更加残忍。

有的人被感情背叛，终身活在被抛弃的阴影里；有的人因为一时的疏忽，一辈子陷在悔恨的阴霾中。

我们习惯活在“是”与“非”、“善”与“恶”的世界里，可是，真实的世界常常有第三种选择。于是，我们在第三种选择中迷失了方向，感觉痛苦并伤心。

看过一则故事：

有个人，以砍柴劳作为生，没有妻儿，孤身一人。

他想：“反正都是一个人，不如给自己盖个房子，这样，老了以后至少有个遮风挡雨的地方。”

于是，以后的每天，他都辛勤劳作。不久，一间漂亮的小木屋就盖好了。

一天，他出去到市场上卖货，回来的时候，发现自己新盖的木屋起了大火，周围的邻居正帮忙提水救火。

可是，火势太大。小木屋不一会儿就被烧毁了。

看着被烧毁的房屋，邻居不知道该怎么劝他。可是，这个人并没有伤心，而是跑到烧毁的废墟里，用木棍认真地在废墟里找什么。

不一会，他举着一个斧头高声地说道：“找到了！”

人们不解，以为他受到了打击。他看到人们的反应，并没有怪罪，而是解释道：“房子烧毁了，可以再盖。只要有这把斧子，再加上我健康的身体，就什么都不怕。”

中国有句话，说：“留得青山在，不愁没柴烧。”

火可以烧毁房子，但我们却不能自己打击自己的信心。未来的日子也许不那么顺利，但是，只是伤心痛苦，又有什么用呢？

过去的事情，无法反悔。我们要学会接纳，并在接纳的过程中强大自己的内心。

很多时候，伤害我们的并不是那件事，而是我们给那件事下的定义。当我们改变观念的时候，那件事也许会帮助我们成为一个更好的自己。

学会在苦难中汲取营养

当然，生活不是童话世界。我们在现实中遭遇的痛苦，都是给我们人生上的课，他提醒我们还有很多要改进的地方。

大多数情况下，不幸都是由我们的疏忽和愚蠢导致的，不管怎么说，我们肯定难辞其咎，因此，考虑假设可以避免不幸则成了明智的事。尽管过去的不幸都是敏感问题，但是反思过去是一种自律的健康方式。

有句话说：我们要对得起我们曾经受的伤害。

人生没有白走的路，每一步都需要我们用心体会。

有个销售员，因为实在忍受不了顾客的刁难和羞辱，对人生丧失了希望。

一天，他来到一个空旷无人的乡下，想要放松一下。突然，他想要撒尿，此时，他看到一只青蛙，于是心想，别人欺负我，我就把尿撒在青蛙头上。

他本想，青蛙一定会大吃一惊，然后逃走。可谁知，这只青蛙并没有逃走，而是蹲在那里，好像很享受那种温润的“淋浴”。

这一刻，销售员心头一动，他顿悟到：以前我总把客户的拒绝当成一种对自己的羞辱，总觉得自己的工作不如人，低人一等。所以，我总是用最坏的心情面对工作和客户。而青蛙并不把我的羞辱当成一回事，反而无法伤害它。

从此以后，销售员改变了心态。无论在工作上遇到多么难处的客户，遭遇到多少冷言冷语，他都自信、乐观，他勇于接纳一切好的与坏的，最后他成为了一名非常出色的销售经理。

很多时候，并不是别人伤害了我们，而是我们太在意别人的看法和想法，动摇了自己的信念。

一件事，能不能完成，在于自己的内心，而不在于别人的态度。

我们每天的大部分时间，都是和自己度过，如果自己的观念不正确，时刻伤害和贬损自己，那么，谁也拯救不了我们。

我们一定要珍惜每一天，不要让它在悔恨和痛苦中，白白溜走，否则真的对不起自己。